Vestibular stress

En lettelse for dem, der har oplevet denne fase og bestået, men for dem, der er på randen af ​​at gå, har bestemt nerver på huden.

At studere er det eneste middel til at lære, og for at sikre et godt sted på jobmarkedet er det vigtigt at kvalificere sig. Unge mennesker gennemgår den hårde opgave vælg et erhverv, og mange, der allerede er tæt på at afslutte den tredje, er ikke sikker på, hvad de vil være.

Er vores unge forberedt på dette valg? Hvordan er det at studere uden at vide med sikkerhed, om du har en evne til det valgte erhverv?

Der er så mange spøgelser i sindet for de studerende, der er bange, lever en enorm studiekonflikt og lever frygt for en så udfordrende test. Stress er installeret! Mange forældre forstår ikke denne konflikt og opkræver deres børn til at studere så meget som muligt på dagen, som om det ville garantere en god kvalifikation.

Men det er vigtigt at være klar over, at der ikke er nogen garanti, når stress opstår, der får eleverne til at føle sig trætte, hukommelseshæmmet og andre færdigheder, der påvirkes.

Vores følelser er direkte knyttet til vores aktiviteter, forfølgelsen af ​​balance, trivsel, favorisering og stimulering af vores arbejde, studier og forhold. Imidlertid forsømmer vi ofte dette aspekt og fokuserer kun på et specifikt mål på jagt efter gode resultater. Denne bevægelse er ikke altid produktiv, da vi er mere opmærksomme på et aspekt af vores liv og efterlader andre, der er direkte relateret til vores produktivitet og succes.

Perioden pre-universitet adgang til eksamen Det er fyldt med forventninger og meget spænding, hvad enten det er fra den studerende selv eller endda fra de forældre, der forventer, at deres barn skal på universitetet ved første forsøg.

Der er undersøgelser, der viser, at stress er ekstremt skadeligt for mennesker, og indgangseksamen er en udløser af denne proces. Vigtigere er det at adskille tidsplaner og endda en dag i ugen til at slappe af, samt organisere tidsplanerne for studier. På denne måde finder du en balance, der giver mulighed for at lette dette øjeblik før testene.

Den studerende skal være opmærksom på, at fritiden er en del af college forberedelsesprocesEn sådan sund måde at frigøre sindet og slappe af. Kroppen og hjernen har brug for dette øjeblik for bedre at fikse de studerede personer.

Når vi studerer til en prøve som indgangsprøven, får vi selvfølgelig følelsen af, at vi ikke kan forstå alt indholdet, og vi har ikke tid til at smide det væk. Denne følelse er naturlig, men hvis hjernen ikke får tid til at slappe af for at løse de studerede emner, kan hele denne proces være kontraproduktiv for den studerende.

At give dig selv mulighed for at slappe af vil meget hjælpe med at assimilere indholdet, hvilket vil være en stor fordel for ham selv. Det er vigtigt at distribuere aktiviteterne, så du til sidst ikke bliver skadet af mental træthed forårsaget af overdreven dedikation til studier.

Nu er det bare at øve og få fordel af at studere og fornøjelsen ved at slappe af.

Psychological Impacts of Vestibular Disorders (April 2024)