Normalt bestående af mænd, den offentlighed, der søger kamp som en mulighed for sport, har allerede en stor andel af kvinder. På trods af mærket "skrøbelig sex" søger disse krigere ikke kun en måde at arbejde på kroppen på, men også personlig sikkerhedstræning.
Kung fu, karate, judo, muay thai; Kampsport er gamle kendskab til akademierne, men for nylig med udviklingen af Mixed Martial Arts (MMA) og den senere? Glamour? tilskrives det, er et stigende antal mennesker på udkig efter denne form for sport.
Ifølge professor Emerson Nunes, ejer af et motionscenter, der underviser i forskellige kampe, efter at UFC blev synonymt med berømmelse og social status, blev antallet af studerende på dets mat næsten fordoblet. "Mange mennesker har været interesseret i kampen, fordi det er moderigtigt nu, men når de først begynder at tage kurser, får det virkelig smag, og de vil ikke stoppe længere," siger han.
For Nunes er det kvindelige publikum kun nødt til at føje til sporten, da eleverne hjælper med at reducere den tunge byrde af machismo, der er forbundet med den. ”Kvinder forstod, at kampe ikke er en macho-ting, det kan hjælpe selv de mest delikate af dem med at forme kroppen og også arbejde i sindet, og selvfølgelig er det en god måde at lære selvforsvar på,” siger han.
Hvorfor vælge kampsport?
Gabriele Santana, kunstdirektør i et reklamebureau, er en af Nunes 'mest dygtige studerende. Hun forklarer, at hun gennem hele sit liv praktiserede sportsgrene som futsal og løb, men for to år siden fandt hun i kampen sin sande lidenskab. "Jeg lavede vægttræning i et motionscenter, men jeg syntes det var meget kedeligt og kiggede altid på de fyre, der kæmpede mod klasse, indtil jeg en dag besluttede at prøve det," forklarer han.
En anden, der er enig i Gabrieles synspunkt, er Mayara Uana, en studerende i zooteknologi. For hende dukkede kampen op efter tre års bodybuilding. ”Jeg praktiserede bodybuilding og nød det endda, men jeg var tom for tid til det, så jeg troede, at jeg ville begynde at kæmpe. Jeg troede, det ville være en sjov og livlig klasse, og i dag kan jeg godt lide, hvad jeg kunne lide gymnastiksalen mere ?, siger han.
Hvad er fordelene ved at kæmpe for kroppen?
Pigerne er enige om, at kampe giver mere mærkbare resultater over samme periode sammenlignet med aktiviteter som f.eks. Vægttræning og aerobic. Gabriele, der har undervisning tre gange om ugen, siger: ”Jeg har bemærket, at kroppen er mere modelleret; bodybuilding gør det samme, men med mere tid. For dem, der ønsker at tabe sig, er det vigtigt at gøre noget, der er sjovt og samtidig bringe resultater. Gør kampen det?
Mayara angiver praksis for enhver type kvinde. Det er en vigtig sport at have forestillinger om selvforsvar, ud over de fordele, det bringer for kroppen. Agter jeg stadig at udøve andre kampsport, når jeg har tid til det? Her er et eksempel fra en Muay Thai-klasse for kvinder:
Hvis du bliver ophidset og vil starte en slags kamp, hvad med at gøre noget research på fitnesscentre i din by? For dem, der ikke kan lide eller har tålmodighed til andre sportsgrene, kan dette være en afslappet og effektiv mulighed.
Ip Man: nace la leyenda, la vida real del maestro de Bruce Lee (1) (April 2024)
- Fitness, Vægttab, Fitness, Miste mave
- 1,230
