At miste de ekstra pund gør dig ikke kun sundere, men forbedrer også din hukommelse ifølge forskning. Har tidligere undersøgelser vist, at overvægtige mennesker har deres episodiske hukommelse nedsat? mindet om livslange begivenheder. Undersøgelsen blev udført for at forstå, om vægttab kunne forbedre hukommelsen, og hvis det er relateret til ændringer i hjerneaktivitet.
Imaging af magnetisk resonans tillader forskere at overvåge hjerneaktivitet, mens deltagere af undersøgelsen udførte en hukommelsestest.
Forskere ved Universitetet i Umeå i Sverige gennemførte en undersøgelse af 20 kvinder efter en foreslået diæt. Før og efter kosten blev Body Mass Index (BMI) målt, og episodisk hukommelse blev testet, hvilket fik kvinder til at huske ukendte par ansigter og navn, der blev vist på en skærm.
Resultaterne viste, at hukommelsesydelsen blev forbedret efter vægttab, og mønsteret for hjerneaktivitet under hukommelsestests afspejler dette. Efter vægttab var der en ændring i hjerneaktivitet under hukommelseskodning i hjerneområder, der var vigtige for at identificere og matche ansigter.
Ifølge Dr. Andreas Pettersson, "ændret hjerneaktivitet efter vægttab antyder, at hjernen bliver mere aktiv i opbevaring af nye minder og derfor har brug for mindre hjerneressourcer for at huske gemt information. Vores fund antyder, at fedme-relaterede svækkelser i hukommelsesfunktionen er reversible, hvilket giver incitament til vægttab.
Hjernehealing fra www.merethebonnesen.dk (April 2024)
- 1,230
