Epsom salt er en forbindelse kaldet magnesiumsulfat eller også bittert salt.
Men produktet blev populært kendt under navnet på det sted, hvorfra det udvindes i Epsom-regionen i England.
Diætist Marcelo Langsdorff forklarer, at hans forskel fra traditionelt salt er, at Epsom-salt ikke rigtig er salt i sig selv. "Det er et rent mineral, der består af magnesium og sulfat," siger han.
Den bedste måde at bruge det på vil afhænge af hver enkelt persons mål og tilsigtede formål.
Lær mere om dette produkt, inklusive dets fordele, måder at bruge og kontraindikationer på.
Læs også: Rengøring af dyb hud: De bedste produkter og råd
Top 4 fordele ved Epsom Salt
At være et naturligt produkt og tilbyde sundhedsmæssige fordele såvel som skønhedsbehandlinger, er Epsom-salt i stigende grad blevet konsumeret. Kend nogle fordele medbragt af denne forbindelse:
1. Antiinflammatorisk: En af dens egenskaber er ifølge ernæringsfysiologen magnesiumsulfat, der har antiinflammatorisk virkning for kroppen.
2. Hjælp med fordøjelsen: Marcelo forklarer, at forbruget af Epsom-salt også er en allieret i fordøjelsesprocessen, hvilket favoriserer absorption af næringsstoffer og eliminerer indtagne toksiner.
3. God til huden: Ifølge biomedicinske Luciana Godinho er produktet meget udbredt i bade og hudkomprimeringer. "Dermis kan let absorbere forbindelsen, og fordelene kan ses hurtigt," siger han.
4. Enzymregulering: Magnesium i sammensætningen af dette salt hjælper med at regulere funktionen af mere end 300 enzymer i kroppen.
Læs også: 11 måder at lave en SPA derhjemme
Sådan bruges Epsom Salt
Det er vigtigt at konsultere med fagfolk, der kender den rigtige måde at anvende eller indtage Epson-salt. Men der er nogle enkle måder at bruge det på daglig basis. Tjek det ud:
I badet: For kroppen siger den biomedicinske Luciana Godinho, at det ideelle er at have et varmt bad i et badekar med en kop salt og suge huden i cirka 10 minutter.
Som en eksfoliator: For ansigtet indikerer fagmanden at tilføje saltet til en halv ske med ansigtsfugtighedscreme og påføre huden. I kroppen kan affoliering udføres under badet.
I foderet: Ifølge ernæringsfysiolog Marcelo Langsdorff varierer den korrekte måde at forbruge for hvert tilfælde, og det er derfor vigtigt at have professionel vejledning.
Hvor man kan købe
Generelt sælger urtehuse og naturlige fødevarer normalt Epsom-salt, men det er ikke meget almindeligt at finde det i Brasilien.
Læs også: Essential Care for Perfect Skin
Det nemmeste er at søge på internettet på nationale eller udenlandske websteder. Her er nogle online butikker, der har produktet:
- Farma levering
- Jordens skønhed
- Rørende rock
- Amazon
- Dollartræ
Hvad angår prisen koster en pakke på 30 gram i gennemsnit 2,50 $. De 1 kg, cirka $ 15,00.
kontraindikationer
Ernæringsfysiologen forklarer, at gravide kvinder, ammende mødre og diabetikere ikke bør bruge Epsom-salt. Drikke uden professionel vejledning kan også forårsage nogle bivirkninger såsom opkast og kvalme, diarré og maveirritation.
Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue / Boynton's Parents / Rare Black Orchid (Kan 2024)
- 1,230
