Nogle kvinder kan leve godt med fedme og stadig rapportere, hvor godt de har det med en fyldigere krop, men en stor del af den overvægtige befolkning har ikke den samme følelse, tværtimod, føler sig forfærdelig, fordi de kun er med et par kilo til mere.
Denne proces afhænger af den måde, personen blev opdrættet på, for selv i familien hører vi allerede nogle ubehagelige referencer, når vægten er lidt ude af det accepterede ideal i vores kultur i dag.
Hvis vi vokser op i en familie, hvor det at være tynd er en ekstremt vigtig faktor, og dette er ladet, er vi tilbøjelige til at vokse op med lav selvtillid, optaget af vægt eller i en konstant kamp for noget, som det meste af tiden ikke er stærk nok. ændre sig.
Andre mennesker i samme form for skabelse kan vende billedet, fordi de har mere indbyggede værktøjer, der giver dem mulighed for at fortsætte i deres tilsigtede mål. Således kan vi sige, at alt afhænger af den måde, du ser, og de værdier, der sendes og lades, og selvfølgelig den biologiske faktor for hver. Faktorerne er adskillige, alt afhænger af selvværd, mennesker med mere initiativ, vedholdende og organiseret ender med at have en større lethed med at holde sig til en mad og fysisk genudvikling.
Selvacceptation kommer fra en hel kontekst, at være i stand til at værdsætte former, respektere kroppen og biotypen, er en måde, der giver os mulighed for at leve godt med os selv. Føler sig smuk, sensuel i en fyldigere krop, anerkender det feminine og frem for alt kender dit potentiale som kvinde.
Angst kan hindre vægttab for at forbedre vægtøgning, fordi det medfører en god følelse af angst og angst, hvilket fører til, at folk bruger mad, især slik til at forsøge at blødgøre disse følelser. Det kan være i relation til en begivenhed eller have en anden specifik grund, som personen er opmærksom på og ikke lægger på.
Når vi er babyer, og vi føler noget ubehag, græder vi, vi har smerter, moderen har en tendens til at fodre, og mælken kommer den rette vej, varm, hvilket giver en tilstand af afslapning, komfort og ekstrem glæde. Denne oplevelse hos nogle mennesker er relateret til den voksnes forsøg på at lede efter mad i den samme følelse af ro som mælk gjorde.
Desuden fører tanken hele tiden om at kontrollere trang til at spise personen til at være på mad, udløse mere trang til at spise, ikke sult, fordi sult er en fysiologisk proces, og her snakker vi kun om lyst, og når vi snakker om Desire har altid noget specifikt mad, som man ender med at ty til, og sult man tilfredsstiller med enhver mad.
Når vi er i krig med fedme, fokuserer vi på vægttab, så vi ikke kobler fra de andre faktorer, der også bidrager til effektivt vægttab, fordi individet ikke lærer at acceptere dets strukturelle begrænsninger som kropstype, højde og så videre. kan ikke klare sig selv.
Vrede, tristhed, utilfredshed, dårlig seksualitet, dysfunktionelt ægteskab, at være dårlig på arbejde, blandt andre mulige problemer (da hver har et problem) fører til endnu større ubehag, og hvem der har en upassende spiseadfærd ender med at få vægt.
Ofte at være overvægtige kan tjene som en form for beskyttelse, sabotage, og det er bedre at forblive med den kendte vægt end ændring, der tager arbejde og kræver engagement fra menneskers side.
Terapien vil arbejde på adskillige vigtige aspekter i en patients liv, med fokus på de vigtigste områder i livet, da fedme kun er et symptom på en vis disharmoni i livet, noget, der ikke er godt, og en revurdering af den generelle kontekst på jagt efter balance er vigtig. .
Mad skal kun være for at give næring til kroppen og ikke sjælen. Ved at redde vigtige aspekter af livet og hæve selvværd kan patienten forstå følelsesmæssige forhold, udvikle strategier for at spise ordentligt, tage ansvar for deres vægttabsproces, efter diætistens kost og motion.
At elske dig selv er en proces, og kun ved at revurdere din historie og lære at værdsætte dig selv opnår du trivsel og harmoni.
Salquist: Det skal nok blive en fed kamp (April 2024)
- Velfærd
- 1,230
