Avocado er en fantastisk mad og fuld af sundhedsmæssige fordele. Rigt på vitaminer, proteiner, kobber, fiber og enumættet fedt (det "gode" fedt) kan deres forbrug sænke kolesterolet, styrke øjenes sundhed og forbedre fordøjelsen.
Men vidste du, at det også kan være en fantastisk allieret med dens skønhed? Dette skyldes, at det er rig på antioxidantstoffer som vitamin A og E, som ifølge hudlæge Helena Zantut er gode til hudforyngelse, da de kæmper mod frie radikaler og hjælper med at forhindre rynker.
Tjek opskrifterne herunder for at inkorporere avokado i din daglige pleje. Resultaterne er fantastiske. Let at gøre, de vil gøre dig endnu smukkere!
1. Ansigtsmaske
Undgå de kemiske komponenter, som industrialiserede skønhedsprodukter skal skåne. I stedet for skal du satse på den hjemmelavede maske lavet med avokado og almindelig yoghurt for at fugte ansigtets hud. Opskriften er enkel: vask dit ansigt grundigt med mild sæbe; I en skål skal du kombinere avocadomassen med en krukke med almindelig yoghurt og blandes godt til en pasta; Påfør over hele dit ansigt, lad det sidde i 20 minutter og skyl godt under rindende vand. Opskriften er idiotsikker! Allerede i den første applikation fjerner det døde celler og gendanner glød i din hud.
2. Kropsfugtighedscreme
Avocados naturlige olier trænger dybt ind i huden og kan fungere som en potent fugtighedscreme til tør hud. Bare æl det godt, indtil det danner en fløde og spredes i det ønskede område, lad det stå i 10 til 15 minutter og vask i varmt vand.
3. Anti-mørke cirkler effekt
Mørke cirkler kan være et mareridt i enhver kvindes liv! Så hvad med at slippe af med dem med en hjemmelavet avocado havregryn behandling? Avocado forsterker huden, dekongesterer kapillærerne og hjælper med til at forbedre hudens udseende omkring øjnene. Kornet har allerede beroligende kraft og hjælper med at blødgøre tonen i mørke cirkler. For at forberede det er let: tilsæt tre skeer havregryn til halvmos avokado og bland godt, indtil det danner en pasta. Som et rent ansigt skal du anvende på området omkring øjnene og lad det arbejde i cirka 30 minutter. Vask derefter dit ansigt med rindende vand. For at opnå de bedste resultater skal du anvende masken dagligt.
4. Fløde til strækmærker
Kan avocado-blandingen med Aloe vera-planten (populært kendt som aloe vera) være en god hjemmebehandling for at blødgøre strækmærker? Dette skyldes, at begge giver huden fleksibilitet, hvilket hjælper med dets bedring. For at få fordelene skal du tilføje halv avokado, en aloe-stilk og en ske mandelolie. Pisk alt indtil det er glat. Påfør masken, hvor du vil blødgøre strækmærkerne ved forsigtigt at massere. Lad det stå i cirka 20 minutter og skyl godt.
5. Rynkereducer
Avocado er et godt valg for dem, der ønsker at holde deres hud altid ung uden at bruge formuer på kosmetik. Dette skyldes, at frugten er rig på vitamin A og E, komponenter, der stimulerer kollagen og giver huden et sundt udseende. Rig på antioxidanter, en god avokado-maske hjælper med at blødgøre fine linjer, krågefødder og andre aldringsmærker. Skriv opskriften: skær avokadomassen i stykker, mos godt og bland med saltvand til dannelse af en glat fløde. Påfør på ansigtet og lad det virke i 20 minutter. Skyl derefter godt med varmt vand.
6. Hårbalsam
Avocado kan være fantastisk til at efterlade dit hår fugtigt og skinnende. Mos en avokado med vand, indtil den danner en dej. Påfør på fugtigt hår og kam for at sprede blandingen. Lad stå i ca. 15 minutter og skyl godt med koldt vand. Opskriften giver dit hår blødt og hydreret!
7. Solskoldning
For at lindre smerter og ubehag ved solskoldning skal du satse på avokado! Du skal blot ælte massen og anvende den dagligt på forbrændingsstedet.
8. Mod åbne porer
For at undgå de åbne porer i ansigtet skal du blande halv avokado til en skefuld honning og anvende på ansigtet i 30 minutter. Skyl derefter med varmt vand. Rig på vitaminer hjælper honning også med at forhindre for tidlig aldring af huden, såsom pletter, rynker og sagging.
9. Pletter og ar
Ved sin kraft til at ernære huden kan avocado hjælpe med at lindre pletter og ar. Lav en dej med moden avokadomasse og gnid på plads. Lad det virke i 10 minutter, og vask området med koldt vand. Gentag behandlingen dagligt.
VLOGMAS DAG 9 - IKEA, JULETRÆS PYNTNING OG HJEMMELAVET SUSHI (April 2024)
- Strækmærker, hud, rynker
- 1,230
