Hvad skal man gøre, når et forhold slutter?

”Min forlovede sagde, at han elskede mig så meget, og næste dag havde vi en fjollet kamp, ​​og han brød sammen. Nu ved jeg, at han allerede var sammen med en anden og brugte en undskyldning for at bryde sammen. Jeg møder dem begge hver dag på college, jeg ved ikke hvad jeg skal gøre mere, jeg har tænkt på at afslutte mit liv. Kan jeg ikke tåle lidelsen mere? Læser, Sao Paulo SP

den afslutningen på et forhold det er altid svært, uanset hvem der brød sammen, hvem der elsker eller hvem der ikke elsker mere, pointen er, at mange mennesker har svært ved at afslutte et forhold, det er ikke ualmindeligt at finde mennesker, der forventer, at den anden afslutter forholdet eller ender på telefon, e-mail, MSN og osv.? Måske for at slutningen skal være? Mindre? øm. Så hvorfor skulle nogen sige, "Jeg elsker dig så meget?" før afgivelse? Det er virkelig svært at sige, men det er meget sandsynligt, at kærlighed stadig eksisterer, men med nogle ændringer, det vil sige, kan kærlighed være blevet venskab og kærlighed kan stadig eksistere. Det, jeg siger, er, at når et forhold slutter, der ikke er noget godt (der blev dumpet) og dårligt (der blev dumpet), er der en person, der ikke længere elsker den anden, og som vil bruge de ressourcer, han har til at sætte en slutpunkt, uanset om det er roligt eller uroligt, dette er den måde, personen fandt at håndtere situationen.

Ligesom nogle mennesker har det sværere med at afslutte et forhold, har nogle mennesker det sværere med at tackle det, det betyder ikke, at de, der lider mest, er fordi de elsker mere, og dem, der lider mindst, fordi de elskede mindre, hver har en reaktion. (som nogle mennesker for eksempel føler sig koldere end andre). At miste kære kan naturligvis forårsage en masse lidelser, ikke kun fysisk tab, men alt hvad der omfattede forholdet: telefonopkald, rutinemæssige gåture, tidsplaner, familie, venner og så videre.

Derfor siger vi, at alt tab er sorg (i nogle tilfælde kan smerten ved adskillelse være større end dødssmerter), og vi står derfor over for nogle faser:

1. chok: når vi i starten ikke har nogen reaktion;
2. benægtelse: når vi ikke ønsker at tro, at tabet er reelt;
3. Rage: når vi skylder vores ulykke på den anden;
4. depression: Det er den vigtigste fase, når vi bliver opmærksomme på virkeligheden og vores fejl;
5. accept: når vi genoptager vores liv og indser, at vi er nødt til at komme videre.

Alle disse faser er normale og bør opleves, man bør kun være opmærksom, hvis denne situation er forlænget, som f.eks. En patient, der søgte terapi, fordi hun led i 18 år efter afslutningen af ​​sit engagement.

Hvis du står over for en lignende situation og ikke er i stand til at gå alene, skal du kigge efter en professionel. Uanset hvilken kærlighed du føler for denne person, skal din selvkærlighed være større, meget større, især for at indse, at du lider og har brug for at passe dig selv. I kampagne for bedre selvværd!

Hvorfor har min kæreste irriterende vaner - og hvad kan jeg gøre? (April 2024)