Mange kvinder lider i søgen efter retsmidler, og alternativer led på jagt efter en slankere krop. Men den rigtige diæt kan ofte have en mere positiv effekt på en kvindes sundheds- og skønhedsbehov end forarbejdede produkter.
Fordelene ved at bruge Phaseolamine A
Phaseolamine A er et glycoprotein, der findes i hvide bønner, og som bidrager til vægttab. Dette protein har egenskaber, der hæmmer fordøjelsen af kulhydrater og mindsker absorptionen af sukker fra vores krop, hvilket er en god allieret for dem, der er overvægtige eller har brug for at reducere et par kilo.
Det menes også, at hvid bønneekstrakt også er ansvarlig for forebyggelse af diabetes. I betragtning af dette anbefales tilsætning af hvide bønner til måltidet af dem, der er overvægtige og har diabetes.
Ud over disse fordele bidrager spisning af bønner ofte til metthed ved hvert måltid, hvilket får en person til at spise mindre. Bønner bidrager også til tarmens regelmæssige funktion, fordi de har en stor mængde fiber.
I Brasilien forbruges hvide bønner mest populært som en salat. Det hjælper dog kun med at tabe sig, når det konsumeres rå i form af mel. Derfor er det vigtigt at lære, hvordan man tilbereder dette mel for at øge dine chancer for vægttab ved indtagelse af faseolamin A.
Sådan tilberedes hvidt bønnemel
Forbered ideelt altid små portioner mel, så det ikke ødelægger, tjek opskriften:
- Tag 250 g hvide bønner;
- Vask delen af bønner godt under rindende vand;
- Lad bønnerne tørre på et papirhåndklæde eller i solen (tørreprocessen bør ikke udføres i ovnen);
- Slib eller anbring bønnerne i en foodprocessor;
- Før det hvide bønnemel ind i sigten;
- Opbevar den i en gryde.
Sådan bruges hvidt bønnemel til at tabe sig
Hvidt bønnemel skal altid spises en halv time før måltiderne. Læg 1 tsk mel i en kop vand, bland og drink. Overdriv ikke dette mel, da bivirkningerne inkluderer diarré og flatulens og ikke øger virkningen af faseolamin A.
ZERO CARB SLIM Bloqueador Carboidrato e Açúcar 90 caps Akmos (April 2024)
- Diæt, Vægttab
- 1,230
