Forstå binyre træthed

At hverdagsrus, problemer derhjemme, arbejde og trafik kan alt forstyrre mænds og kvinders helbred i alle aldre, ved du, men du har muligvis ikke hørt om Adrenal træthed. Denne nye sygdom forårsaget af stress betragtes allerede som det 21. århundredes syndrom, og blandt andre sundhedsskader fremskynder også aldring.

Når det forekommer i langvarige og intense perioder, overbelaster stress forskellige organer og systemer i kroppen, såsom nervøs og immun, såvel som blodkar, hjerte og binyrerne (ansvarlig for syntesen af ​​forskellige hormoner).


Vores krop har den såkaldte binyrerne, der er ansvarlige for at forsvare alt fysisk traume, inklusive kulde, varme, sult. De beskytter også kroppen mod stress.

Når adrenalin og cortisol er mangelfulde, kan hormoner produceret af disse kirtler som svar på hvad der forårsager stress, opstå mange dysfunktioner i kroppen. Derudover er kroppen sårbar over for infektioner, og det er her de første tegn på adrenal træthed kan vises.

symptomer

Sygdommen er stadig dårligt kendt, og derfor forveksles symptomer ofte med depression, angst, fibromyalgi, anæmi, labyrintitis, blandt andre sundhedsmæssige problemer. Det vigtigste Adrenal træthedssymptomer de er:


  • træthed;
  • depression;
  • Søvnforstyrrelser;
  • angst;
  • Lav koncentration og hukommelse;
  • Lav libido;
  • apati;
  • Frygt uden åbenbar årsag;
  • Forkølelse og andre hyppige infektioner;
  • Tvang til slik, salt mad, koffein og stegt mad.

Diagnose og behandling

Diagnosen stilles ved laboratorieundersøgelser af blod og urin. Til Adrenal træthed Behandling, aminosyrer, vitaminer, urtemediciner og i nogle tilfælde hormoner bruges.

Ændring af spisevaner, spisning på passende tidspunkter og inklusive sundere fødevarer i menuen samt at have mere hvile er også vigtige foranstaltninger.

Da ikke alle tilfælde af binyretræthed har de samme symptomer, kan behandlingen variere. Derfor er det bedst at søge lægehjælp for at diagnosticere årsagen til problemet og rådgive om optimal behandling.

Hvordan forhindrer jeg binyre træthed?

Enhver kan lide af problemet, så det er vigtigt at opretholde nogle vaner, der kan afværge dig. Det er de vigtigste måder at spise godt, sove godt og undgå stressende situationer i lange perioder Sådan undgås binyre træthed. For at holde stress væk er det værd at spille sport, gå, cykle, svømme og investere i afslappende aktiviteter såsom meditation.

Bliv klogere på kortisol, binyretræthed, stress og dit hormonsystem (December 2020)


  • Forebyggelse og behandling
  • 1,230