Honning er en af de mest værdsatte naturlige ingredienser siden antikken på grund af dets mange kulinariske anvendelser og medicinske funktioner.
Produceret af bier fra omdannelse af blomsternektar, det har antibiotiske, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber og kan, når det absorberes i kroppen, forhindre og behandle forskellige typer sygdomme.
Det er også godt til at forbedre fordøjelsen og beskytte celler mod virkningerne af toksiner og frie radikaler, da den er rig på enzymer og antioxidantforbindelser. Og det kan let kombineres med andre naturlige ingredienser for yderligere at gavne sundheden. Se nogle opskrifter:
1. Løsning for at styrke dit immunsystem
På grund af dets antibiotiske og antivirale egenskaber er honning et godt supplement til at fremskynde bedring fra sygdomme, der opstår på grund af et svagt immunsystem. Dens næringsstoffer øger kroppens forsvarsmekanismer, hvilket letter behandlingen af influenza, forkølelse og blære svaghed.
Sådan gør du
Hæld ½ kop bi honning (167 g) i en varmebestandig beholder og opvarm i vandbad i 5 minutter. Tilsæt 1 citronsaft, mens du varmer op. Fjern derefter blandingen med et træredskab, og lad det stå ved stuetemperatur. Forbruge 1 øse på tom mave, ren eller fortyndet i varmt vand. I tilfælde af infektion skal du forbruge op til tre gange om dagen.
Læs også: Honningens betydning for helbredet
2. Lægemiddel mod fordøjelse
Denne honning-ingefær blanding er velegnet til dem med betændelse og mavesmerter eller fordøjelsesproblemer. Begge ingredienser har fordøjelses- og antiinflammatoriske egenskaber, som er i stand til at fremskynde gendannelsen af forskellige maveproblemer.
Sådan gør du
Kog 1 kop vand (250 ml) og tilsæt 1 tsk revet ingefær (5 g). Sluk, lad stå i 10 minutter, og tilsæt derefter 2 spsk honning (50 g). Drik en kop efter det første tegn på maveproblemer. Og fortsæt med at tage det to gange om dagen.
3. Afhjælpning af hovedpine
På grund af dets afslappende og smertestillende egenskaber kan honning hjælpe med at reducere hovedpine. I denne medicin intensiveres dens egenskaber yderligere ved brug af nelliker, en ingrediens, der forbedrer cirkulationen og reducerer betændelse.
Sådan gør du
Varm 1 kop honning (335 g) i et vandbad, og tilsæt 10 nelliker. Hæld i en beholder, lad det stå i 24 til 48 timer og fortynd derefter et par skeer i 1 kop varmt vand (250 ml). Drik, når du har hovedpine eller muskelsmerter, op til to gange dagligt om nødvendigt.
4. Afhjælpning af kropsdetox
Enzymer og antioxidanter i honning er nyttige til at fremme eliminering af toksiner, der samles i blodet, optimere funktionen af udskillelsesorganer og reducere risikoen for celleskader.
Læs også: 20 fødevarer, der kan erstatte antiinflammatorisk brug
Sådan gør du
Opvarm 1 kop vand (250 ml), og tilsæt 1 tsk bi (25 g) og 2 teskefulde æble cider eddike (10 ml). Rør godt, indtil alt er helt fortyndet. Drik på tom mave i mindst to uger i træk.
5. Afhjælpning mod menstruationskramper
Den afslappende og antiinflammatoriske kraft af honning kombineres med kanelens antispasmodiske egenskaber. Sammen laver de et alternativt kolikemiddel.
Sådan gør du
Kog 1 kop vand (250 ml), og tilsæt ½ spsk malet kanel (5 g) og 1 spsk honning (25 g). Drik varm to eller tre dage før din menstruation.
For at få gode resultater fra disse naturlige midler er det vigtigt at sikre, at den anvendte honning er 100% organisk. Selvom nogle forarbejdede fødevarer har en lignende smag, er kvaliteten og ernæringsegenskaberne lave.
Læs også: Lær om fødevarer, der fungerer som naturlige beroligende stoffer
Parasitos intestinales expulsalos rapido con esta receta (April 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
