Massage er en terapi involverer brug af hænder til anvendelse af specifikke teknikker til presning, gnidning og manipulere muskler og væv i kroppen på mange måder fra de dybeste til de mest overfladiske lag.
Hovedformålene med massage er at hjælpe med behandlingen af sygdom, forbedring af væv og muskel funktionalitet og afslapning og velvære. Massager kan udføres på specifikke stole og borde til dette formål eller på en måtten på gulvet, fortrinsvis på et behageligt, luftigt og godt oplyst sted for bedre brug af massagen.
Massagetyper
Svensk massage: I Brasilien er denne type massage også kendt som klassisk massage og er den mest almindelige type massage. Den svenske massage er afslappende og blid, bevægelserne er cirkulære, lange og blide.
Aromaterapi og massage: Denne teknik består af at tilføje aromaterapi til terapeutiske massager. Aromaterapi er brugen af essentielle olier til at stimulere hjernen gennem lugt, hvilket forårsager forskellige fornemmelser i kroppen.
Hot Stone-terapi: Varme og kolde sten bruges til massage i denne terapi afhængigt af hver enkelt behov. Stenene placeres langs musklerne, som gennemgår betegnelsen terapi. Denne massagetype Det sigter mod at kombinere kroppen i kroppen og stenene og skabe synergi mellem de organiske og fysiologiske funktioner.
Dyb vævsmassage: Det er en terapeutisk massage, der virker omorganisering af væv i de dybeste lag, muskler og bindevæv. Bevægelserne ligner dem fra svensk massage, men er koncentreret i områder med størst spænding. De er indiceret til kronisk og meget akut muskelsmerter, for dem, der har posturale problemer og dislokationer.
Andre typer massage, der er blandt de vigtigste, er shiatsu, thaimassage, gravide kvindemassage, zoneterapi, sportsmassage og afslappende rygmassage.
Ni'mat - Massage and wellness in Copenhagen (April 2024)
- Wellness, massage
- 1,230
