At søvn er så vigtig for vores helbred, vidste du sandsynligvis allerede. Men mere end at undgå mørke cirkler, give humør, hukommelse og koncentration for at se dagens aktiviteter i godt humør, fandt en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Obstetrics & Gynecology, at søvn af høj kvalitet forhindrer en farlig klinisk tilstand under graviditet.
Ifølge denne undersøgelse er kvinder med søvnapnø mere tilbøjelige til en risikabel graviditet med babyer med dårligt helbred.
Det åndedrætsproblem, der manifesterer sig under søvn, kaldet apnø, består i at holde din åndedrag kortvarigt under søvn. Når vejrtrækningen afbrydes, vågner personen op? uden nødvendigvis at genvinde bevidstheden og åbne øjnene.
En af årsagerne til apnø er overskydende kropsfedt, hvilket øger tungemuskler og volumen omkring luftrøret, komprimerer halsen og gør vejrtrækningen vanskeligere. Sygdommen manifesterer sig under søvn, som det er, når kroppen er afslappet, og hjernens stimulus til at trække vejret mindskes.
Åndedrætsbrud betragtes som meget alvorlige, hvis de tager mere end 10 sekunder, og når de overstiger fem i timen.
Tilfælde af manifestation af denne lidelse er mere almindelige efter den sjette drægtigheds måned, da næsemembranerne kvælder med udvidelsen af blodkar i løbet af de ni måneder af drægtigheden og når en mere kritisk situation fra den sjette måned.
Blandt overvægtige gravide kvinder er risikoen for at udvikle apnø dobbelt så høj, så undersøgelsens forfattere antyder, at behandling af fedme, før en kvinde bliver gravid, er den bedste måde at forhindre en skrøbelig graviditet.
Forskere ved Case Western Reserve University i Cleveland studerede 175 overvægtige gravide kvinder. 15% af dem havde apnø, hvoraf 42% havde præeklampsi. Halvdelen af børnene til kvinder, der havde apnø, havde brug for lægebehandling efter fødslen.
Apnø under graviditet skal overvåges specielt, da hvis det forårsager præeklampsi, kan et alvorligt problem præget af højt blodtryk og påvirke forskellige kropssystemer forårsage begrænsningen af babyens vækst ved at reducere blodgennemstrømningen. til morkagen.
For at vurdere muligheden for at få søvnapnø er det ideelle at søge hjælp fra en læge, men nogle symptomer er: snorken, urolig søvn, øget vandladning ved daggry, overdreven søvnighed om dagen, ændringer i hukommelsen og resonnement. Hold øje med!
HOW TO: Hjælpe Doktor Rargo på hans hospital! [Danish] (April 2024)
- graviditet
- 1,230
