Hvordan har man flere venner i voksen alder?

"Jeg kunne klare, selvom ikke uden smerter, at alle mine kærligheder var død, men jeg ville blive gal, hvis alle mine venner døde." Uddraget fra Vinicius de Moraes digt forstærker vigtigheden af ​​venskab. Men er det et faktum, at ikke alle mennesker har den cirkel af venskaber, de gerne vil have?

Mange mennesker vil gerne være for eksempel mere populære i skole eller college eller have et bedre forhold til kolleger. Nogle mennesker savner virksomheder til at gå ud og rejse; stadig andre vil have mere betroede venner, som de kan tale om alt sammen.

Når der er svært ved at have venner

Sandheden er, at der endda er mennesker, der har sværere med at få nye venner og endda opretholde et virkelig varigt venskab. De fleste af dem ved stadig ikke, hvad der er de reelle grunde, der skaber denne vanskelighed, når de forholder sig til andre.

Marianna Protázio Romão, klinisk og professionel psykolog hos Personare, jungiansk teori og praksisekspert og mester i kvinder, køn og medborgerskab, forklarer, at efter det første øjeblik at skabe kontakter og have sjove partnere fører tid, omstændigheder og sameksistens til visse mennesker til en uddybning af forholdet, der kræver at overlade den sociale overflade til dimensionen af ​​kærlighed. På dette tidspunkt er det klart, hvilke punkter der vises hos dem, der har mest vanskeligheder med at få venner, enten på grund af deres levetid eller en mere eller mindre fleksibel personlighed. Blandt de mest alvorlige punkter kan nogle mennesker have flere vanskeligheder, fordi de er meget kritiske, stive og selvhenvisende, det vil sige, de tager som en henvisning til? Ideal ven? hele tiden? siger han.

Således kan sådanne mennesker simpelthen ikke åbne sig for dialog og vise vanskeligheder med at lytte til hinanden ved at acceptere meningsforskelle og personlighed. "De har også svært ved at tilgive, undskylde, vide, hvordan de skal vente på hinandens tid og endda tage et dybere kig på deres egne svagheder," tilføjer psykologen.

Nogle mennesker retfærdiggør endda vanskeligheden ved at blive venner med sky. Imidlertid bør denne egenskab ikke være en grund til, at nogen lever isoleret og mister gode tider med godt selskab. Hvis dette virkelig er en hindring, er det bedst at søge professionel hjælp til at vide, hvordan man håndterer dine følelser.

På den anden side er der mange mennesker, som, selvom de er ganske udadvendte, har nogle problemer med at skabe et sandt og varigt venskab. Man kan ikke generalisere, men en grund til dette kan være, at nogle af dem ikke stopper? at lytte til andre, altid forlade deres egne rapporter, meninger, kommentarer osv. tage sig af hele samtalen og efterlader ikke plads til den anden til at tale om deres liv, deres følelser og ønsker.

Med disse og andre punkter i tankerne, at på en eller anden måde kan forhindre en person i at komme sammen og få gode venner, her er en liste over tip, der kan hjælpe (og meget) alle dem, der ønsker / har brug for at få nye. venner.

Vejledning er endda for folk, der allerede har gode venner, men som stadig altid nyder at skabe nye kontakter og udvide venskabskredsen.

1. Vær åben for at møde nye mennesker

Dette lyder som et indlysende tip, men ikke alle ved virkelig, hvad det betyder at være åben for at få nye venner.

Psykolog Marianna Romão forklarer, at når der er problemer, der er? Hjælpere? hvilket kan lette oprettelsen af ​​nye venskaber. De er åbenhed, tolerance over for det nye og det andet, fleksibilitet samt en konstant holdning til reflektion. Når du støder på potentielle venner, uanset hvor du går? i gymnastiksalen, på arbejdet eller på en fødselsdag - skal du sørge for at give dig selv mulighed for at møde denne person i det lange løb uden forudgående dom og med et åbent hjerte?

2. Anerkend mangfoldigheder

Ved at give dig selv mulighed for at møde en ny person uden forudgående domme og med et åbent hjerte, som beskrevet ovenfor, vil du opdage, at de kan tilføje en masse til dit liv ved at indbringe ny viden, forskellige synspunkter og så videre.

”Vi kan altid lære fra forskellige synsvinkler, og mest af alt behøver vi ikke altid være rigtige eller rigtige om, hvad vi skal sige, hvordan vi skal opføre os, hvordan vi skal klæde os eller handle. Vi er forskellige og er vores egen mangfoldighed, der beriger vores forhold til hinanden, med verden omkring os og med os selv ?, fremhæver psykologen Marianna Romão.

3. Glem ikke din personlighed og værdier.

For at få flere venskaber er psykolog Marianna, ifølge psykolog, den grundlæggende ting at være i stand til at formulere en balance mellem åbning for nye måder at være og føle og bevare grundlæggende værdier? Dette betyder, at man ikke bør miste det, der er essentielt.

At være fleksibel og begejstret for nye mennesker og øjeblikke antager ikke, at du slipper din egen personlighed og værdier, der sammen gør dig til den interessante person, du er. På denne måde vil du fortsat være attraktiv for nye venner, og når forholdet uddybes, vil du også indrømme for den andres individualitet ?, forklarer eksperten.

4. Vær en god lytter

Hver person har deres egenskaber.Nogle er mere snakkesalige, udadvendte; andre mere støjsvage og mere diskrete. Nøglen er imidlertid at vide det rigtige tidspunkt for hver handling: tale eller lytte.

Det er meget vigtigt, at du åbner med dine venner, så de er klar over, at der i forholdet mellem dig er tillid, men det er også vigtigt at vide tidspunktet for at lytte til dem. Denne form for "udveksling" er bestemt en god måde at udholde et venskab på.

5. Opret forbindelse til sociale netværk

Dette kan betragtes som et mere banalt tip, men det gør virkelig en forskel. At oprette en profil på Facebook, oprette en konto på Instagram eller andre succesrige sociale netværk er en god guide, især for dem, der betragter sig som genert.

I sociale netværk er det muligt at opretholde endda daglig kontakt med kolleger, der ikke ses hver dag, hvilket kan styrke et forhold mellem to mennesker, der tidligere ikke talte så meget; møde og tale med folk fra din by, region eller simpelthen der har en smag til fælles med dig; genopdage en ven fra fortiden, som du af en eller anden grund har mistet kontakten blandt mange andre muligheder.

Ud over alle disse tip for at vinde flere venner og opretholde virkelig varige forhold, er det vigtigt at forstå værdien af ​​et venskab! Vi ved, at det at få venner ikke føjer venner eller legekammerater til telefonlisten. Venskab er en dyb følelse og bygget over tid med de mennesker, vi har mere tilhørighed ?, forklarer Marianna Romão.

Stadig ifølge psykologen opbygges venskab gennem dialog, gensidig tillid, deling af gode og dårlige øjeblikke og endelig følelsen af ​​broderskab. Denne følelse inkluderer at acceptere, at der såvel som mellem brødre også vil være øjeblikke af uenighed, konkurrence, mangel og isolering blandt venner. Ja, selv blandt de bedste venner er det nødvendigt at give / sætte grænser, så forholdet opretholdes uden at invadere hinandens rum, alt sammen for gensidig hengivenhed ?, afslutter ekspert Marianna Romão.

Ovenstående tip er meget nyttige for de mennesker, der har brug for at vinde flere venner. Men også vigtigt for alle at revurdere deres venskaber og altid gøre deres del for at holde dem stærke!

Slik skaffer du deg lett nye venner i voksen alder (Kan 2024)