Misbrugte forhold er mere almindelige, end vi tror, og mange kvinder ender i tavshed, bange for at være alene eller fordi de elsker disse mænd for meget. Lær hvordan du kan slippe af med disse usunde forhold og gå rundt for at komme tilbage til livet og være lykkelig.
1? Indse fornærmende adfærd
Er ikke voldelige forhold bare voldelige forhold, men ethvert forhold, der involverer en form for misbrug? det være sig fysisk, følelsesmæssigt eller psykologisk. Du behøver ikke vente på et sort øje for at indse, at det er tid til at afslutte denne lidelse.
Mange kvinder tilbringer år i voldelige forhold, idet de tror, at en time vil gå, men faktisk forbliver deres partners opførsel altid den samme. Den ene dag forbander han hende, den næste dag siger han, at hun er god for ingenting, og så videre ved at ødelægge selvtilliden hos en, der sandsynligvis ikke længere har meget god selvtillid.
Over tid bliver nogle kvinder vant til denne situation og er ikke klar over, at det at blive brugt til misbrug kan føre til alvorlige psykiske problemer. Så selvom misbruget bare er? verbalt er det vigtigt at holde øje med og ikke give plads til voldelige holdninger til at gentage sig.
Find ud af, om han er en voldelig mand ved at kontrollere, om han har de fleste af disse holdninger:
- Han var engang misbrug mod andre mennesker;
- Han er meget jaloux og besiddende;
- Han manipulerer dig så og styrer dit liv;
- Han straffer dig for ting, du gør ved at fratage dig noget, du nyder;
- Han føler sig overlegen over dig og / eller andre;
- Han skifter pludseligt humør;
- Han er aggressiv og utålmodig i hverdagslige situationer;
- Han siger en ting, men gør en anden;
- Det respekterer andre kvinder, som f.eks. Deres egen mor;
- Nægter at søge hjælp eller endda røre ved det.
Mænd kan lide dette har brug for hjælp, og sjældent er de i stand til at ændre deres kærlighed til deres partner. Denne opførsel er som en sygdom og bør behandles, da det er meget vanskeligt at ændre disse holdninger alene. Hvis han ikke er uvillig til at behandle og ændre sig, er det måske den bedste måde at forlade ham.
2? Søg hjælp
Når en kvinde har indset, at hun er i et voldeligt forhold, skal hun søge hjælp fra andre til at få støtte og komme ud af det og komme tilbage på fødderne. Denne kvinde kan begynde at dele begivenheder med venner eller familie eller søge en psykolog.
I sådanne tilfælde er det vigtigt at huske, at du ikke skal møde denne situation helt på egen hånd. Afhængig af typen af misbrug kan det være farligt at prøve at løse problemet uden hjælp fra andre. Så det er værd at søge hjælp.
3? Vær forsigtig
Det er vigtigt at være meget forsigtig, at gerningsmanden ikke er klar over, at kvinden ønsker at forlade ham, da dette kan forårsage en krise i ham og få ham til at angribe hende eller forårsage ham anden skade. Derfor, hvis partneren har en tendens til at være aggressiv eller ude af kontrol, er det bedst at forberede sig til adskillelse uden at vide det.
4 Invester i din selvtillid
For at en kvinde skal slippe af med et voldeligt forhold, er hun nødt til at være stærk og selvsikker over sig selv. Derfor skal hun først kæmpe for gendannelsen af sin selvtillid, der er blevet undergravet af det fortsatte misbrug i dette forhold.
Det første skridt er at stoppe med at tage din partners kritik alvorligt. På denne måde forhindrer kvinden ham i at ødelægge sit image af sig selv. Når det er gjort, skal hun forsøge at værdsætte sig selv og indse sine kvaliteter og sine positive egenskaber. Du skal ikke nægte komplimenter og skal altid tænke på dig selv på en positiv måde.
5? Bryde forholdet op
Dette er måske det sværeste trin, men det er også det mest befriende. Du behøver ikke at vente og ikke føle noget for ham at afslutte. At elske din partner betyder ikke nødvendigvis, at han gør dig godt eller gør dig lykkelig. Og selvom han elsker dig, garanterer det ikke, at han vil ændre sig og være venligere mod dig om en måned eller ti år.
Gå derfor af med dette forhold, så snart du er klar over, at det er stærkt og stærkt nok til at modstå adskillelsen og mulige konflikter, det vil medføre. Tænk, at det i sidste ende kan være livets livline, og du kan have en meget gladere og sjovere fremtid uden fornærmelser eller aggression.
Elsk dit liv og elsk dig selv. På den måde vil du være i stand til at skelne mellem hvad der er godt for dig og hvad der er dårligt for dig og træffe de rigtige valg for din lykke og velvære.
- relationer
- 1,230
