Hvad er hemmeligheden bag et langt og sundt liv? Det afhænger af, hvem du spørger. De fleste svarer måske, at en afbalanceret diæt er vigtig. Men Okinawa Centennial-undersøgelsen viste overraskende svar på den forbrugte mad.
- Vin og fin chokolade
- Banan og smertestillende medicin
- Sushi
- Svinekød og bønner
- bacon
Betragtet som den ældste person nogensinde, døde Jeanne Louise Calment i 1997 i en alder af 122. Historien fortæller, at hun spiste omkring to kilo chokolade om ugen og elskede portvin og cigaretter indtil sit niende årti. På trods af nogle usunde vaner, udøvede hun fysisk aktivitet og red en cykel, selv da hun var 100 år gammel.
Den i øjeblikket ældste mand i verden, 112 år gamle Salustiano Sanchez Blázquez, tilskriver sin hundredeårsstatus til en daglig behandling af en enkelt banan og seks smertestillende medicin.
Japanske Misao Okawa, 115, er den ældste kvinde i verden. Hans yndlingsret er sushi. I mange år havde japanerne den længstkørende befolkningsrangering i verden.
I 2011 var den ældste kvinde i verden en 114 år gammel brasilianer ved navn Maria Gomes Valentim eller bedstemor Quita. Kort efter hendes død afslørede hendes barnebarn, at hun elskede den typiske brasilianske skål: feijoadaen. Hun nød også en god morgenmad med frugt, brød og kaffe.
Pearl Cantrell har? Bare? 105 år gammel og er langt fra en af de ældste i verden. Men han siger, at nøglen til hans succesrige aldring er at spise bacon til morgenmad.
Advarsel: Skift ikke din diæt baseret på disse oplysninger. At søge en ernæringsfysiolog er vigtig. Anvend ikke diæter uden professionelt tilsyn og aldrig selvmedicinere.
5 Amazing Restaurants To Try in Paris (April 2024)
- 1,230
