Brystsmerter: De mest almindelige årsager og hvordan man håndterer dem

Selvfølgelig er brystsmerter meget irriterende og kan også bekymre kvinder. Mange sætter spørgsmålstegn ved, om smerte ikke kan være et tegn på en mere alvorlig sygdom. Men for det meste er det ikke noget, og det kan endda være en afspejling af gymnastikøvelserne, ved du?

Nedenfor er nogle af de mest almindelige årsager til brystsmerter og retningslinjer for, hvordan man håndterer dem:

1. Menstruation

Gustavo Badan, koordinator for interventionsprocedurerne i mastologisektoren for kvindelaboratoriet Femme, forklarer, at den såkaldte cykliske brystsmerter (mastalgia) kan forekomme.

I cirka 28 dage, hvilket svarer til menstruationscyklussen, gennemgår kvindens krop flere ændringer, der forbereder livmoderen til at modtage en baby. I de første 14 dage (første fase af menstruationscyklussen) forekommer den forberedende periode til ægløsning sammen med den stigning i østrogenniveauer. Dette hormon er en af ​​dem, der er ansvarlige for at kontrollere kvinders velvære. I løbet af de næste 14 dage (anden fase af menstruationscyklussen) begynder væggene i livmoderen at blive tykkere, som om man forbereder en? Seng? til den mulige baby. I denne anden fase er der et fald i østrogenniveauer og en stigning i progesteronhastigheder. Denne ændring, når meget pludselig, kan forårsage en række symptomer, herunder brystsmerter ?, forklarer lægen.

Efter afslutningen af ​​disse sidste 14 dage, tilføjer Badan, begynder endometrium (væg, der dækker livmoderen) at skrælle og fjernes i form af menstruation, hvilket genererer et andet hormonelt dråbe, denne gang i progesteron og østrogen. "Så hos nogle kvinder kan symptomerne være endnu mere intense under menstruation," siger han.

Læs også: 4 ting, der påvirker dine bryster i henhold til videnskab

Sådan håndteres smerter

Badan påpeger, at cykliske brystsmerter ser ud til at have en stærk forbindelse med reproduktionshormoner og menstruationscyklus. Netop på grund af dette forsvinder denne smerte ofte under graviditet eller efter overgangsalderen. I nogle tilfælde kan brugen af ​​prævention også lindre menstruationscyklusrelaterede brystsmerter?, Siger han.

2. Fysiske øvelser

Badan forklarer, at motion specifikt ikke kan forårsage brystsmerter. "Hvad der sker, er, at nogle fysiske aktiviteter, især dem i gymnastiksalen, kan forårsage smerter i brystmusklerne, som er bag brysterne og på grund af det nærliggende sted, forveksle med smerter i brystene," siger han.

Ifølge lægen er dette en meget almindelig årsag til bekymring for kvinder og en af ​​de vigtigste årsager til medicinsk konsultation inden for mastologi.

Sådan håndteres smerter

I sådanne tilfælde hjælper brugen af ​​antiinflammatoriske lægemidler ifølge lægen med at forbedre symptomerne.

3. Dårlig diæt

Badan forklarer, at dårlig kost kan føre til akkumulering af frie radikaler og en ubalance af fedtsyrer i cellerne, hvilket kan påvirke brystvævets følsomhed og cirkulerende hormonhastigheder og forårsage brystsmerter.

Læs også: Stop sagging bryster

Sådan håndteres smerter

I dette tilfælde er den bedste måde at følge en sund kost, helst med vejledning fra en ernæringsfysiolog.

4. Brystcyste

Badan påpeger, at de fleste brystcyster ikke forårsager smerter. "Dog bliver nogle cyster større og af en eller anden grund ikke kendt, betændes og bliver smertefulde," siger han.

Sådan håndteres smerter

Badan forklarer, at lægen i disse tilfælde vil anbefale at udføre en ultralyd for at bekræfte den diagnostiske hypotese og en punktering for fuldstændig tømning af cyste. "Hurtig, enkel, lidt smertefuld procedure, der giver øjeblikkelig lettelse," siger han.

5. Graviditet

Badan forklarer, at en kvinde i den tidlige graviditet oplever en oversvømmelse af kvindelige hormoner, der pludselig medfører en række ændringer i hendes krop. "I brystene forårsager de udvidelse, væskeretention, øget følsomhed og ofte smerter," siger han.

Marcio Coslovsky, en gynækolog, der er specialiseret i human reproduktion og chefmedicinsk chef for Primordia Reproductive Medicine, påpeger, at brystsmerter i den tidlige graviditet er en tilpasning af kroppen til kroppens nye hormonelle dosering. Et af de første kliniske symptomer i den gravide kvindes krop er det øgede volumen og ømhed i brysterne. Dette skyldes ændringen i den hormonelle profil, der er karakteristisk for denne tidlige fase. I første trimester oversvømmes kroppen med hormoner som beta HCG, østrogen og progesteron og prolactin.Disse tre sidste handler specifikt på brystet og er hovedsageligt ansvarlige for denne øgede følsomhed i regionen ?, fremhæver.

Læs også: Sådan undgås slabede bryster

Sådan håndteres smerter

Coslovsky påpeger, at det er almindeligt for den gravide at føle noget ubehag i første trimester på grund af den hormonelle stigning. "I tredje trimester, tættere på fødsel, når kroppen begynder at producere råmelk (første mælk) effektivt, indser kvinden igen det øgede volumen og følsomhed af brysterne igen," siger han.

Da det er en naturlig proces i kroppen og en transformation, der er iboende for graviditet, fremhæver gynækologen, er der ingen måde at undgå denne øgede følsomhed. Det er dog vigtigt at sige, at smerten ikke er normal. Det er normalt, at kvinden bemærker en betydelig stigning i følsomhed, men ikke smerter. Det mest tilrådelige i dette tilfælde er at kigge efter fødselslægen og rapportere spørgsmålet ?, forklarer han.

6. Behandling for at blive gravid

Coslovsky forklarer, at kvinden under en befrugtningsbehandling bruger ovarieaktiverende stoffer. Disse samme lægemidler fremmer også øget østrogen og progesteron, der virker på brystet og fremmer øget følsomhed. Brystsmerter, i dette tilfælde, kan betyde den overdrevne tilstedeværelse af hormoner og medicin i øgede doser ?, fremhæver.

Sådan håndteres smerter

Gynækologen påpeger, at kun øget følsomhed er almindelig. Men tilfælde af smerter skal rapporteres til lægen, der sandsynligvis justerer den anbefalede dosis medicin.

Vigtige overvejelser

Badan påpeger, at cykliske brystsmerter har en stærk forbindelse til kvindelige hormoner og menstruationscyklussen, mens ikke-cykliske brystsmerter ofte skyldes ting, der påvirker brystsammensætningen, såsom brystcyster, traumer eller kirurgi. ”Det kan også skyldes følelsesmæssig stress, brugen af ​​visse medicin, såsom nogle antidepressiva eller store bryster,” siger han.

Kan brystsmerter, siger lægen, også starte ud af brystet? i brystvæggen, muskler, led eller hjerte, for eksempel? og stråler ud til brystet.

Den første ting at gøre i tilfælde af brystsmerter er at berolige patienten, da brystsmerter sjældent er forbundet med brystkræft. "Dette i sig selv bekæmper ofte stress, der genereres af bekymring, fremmer afslapning og symptomlindring," siger Badan.

For det andet er det ifølge lægen nødvendigt at identificere de udløsende faktorer og handle på dem. Ofte er denne opgave ikke let, og eksperthjælp er nødvendig. En handling uden bivirkninger og stor værdi er at stimulere den langvarige brug af BH-en, fordi den efterlader brystene indeholdt og forhindrer dem i at ryste og udløse mekanismer, der udløser betændelse og smerter ?, konkluderer Badan.

How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (April 2024)