Halitosis, også kendt som dårlig ånde, er et problem, der berører omkring 40% af befolkningen. Mere end 80% af tilfældene stammer fra selve munden. Vi har over 600 typer bakterier, hvoraf mange er i stand til at producere lugt efter metabolisering af fødevarer, der er deponeret i disse regioner.
Årsagen til dette problem kan ske af flere årsager. Disse inkluderer tandkødsbetændelse, dårlig mundhygiejne, indtagelse af visse fødevarer, tobak eller drikkevarer, mundtørhed eller endda sygdomme som kræft eller diabetes.
Men hvordan fjerner man dårlig ånde?
Til at begynde med er god tandhygiejnekontrol uundværlig. Det er grundlæggende foranstaltninger.
At tage sig af mad og undgå mad, der tørrer munden, især alkohol, kan allerede lindre problemet med dårlig ånde. Sukkerfrit tyggegummi og gurgling med orale antiseptika kan også hjælpe.
Medtag fiber i din diæt, og som altid er vand en god allieret. Tag mindst 2 liter vand om dagen. Men det nytter ikke bare at maskere problemet, det er værd at lede efter en specialist til at analysere oprindelsen af dårlig ånde Dette giver dig den rigtige behandling til den hurtigste og mest effektive løsning.
Et andet tip er at besøge din tandlæge med jævne mellemrum for at foretage en gennemgang og rengøring på dine tænder. Ved at følge disse tip kan du tale tæt uden neura!
Sådan renser du mund, blod og lever med kokosolie (April 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
