Hæmorroider er årer i den anale region, der udvides og forårsager forskellige ulemper, såsom smerter, når de evakuerer, går og sidder, kløe og blodige afføring eller toiletpapir.
Problemet kan opstå som et resultat af forkert kost og manglende motion, hvilket forårsager forstoppelse. Derudover er hæmorroider forbundet med tilstande såsom fedme, graviditet og genetiske faktorer.
Når graden af problemet ikke er for høj, kan du behandle det ved at træffe foranstaltninger, såsom at øge dit indtag af vand og fiberrige fødevarer og bruge nogle hjemmemidler, såsom følgende:
1. Hekse hassel salve
Heksehassel har antiinflammatorisk virkning, hvilket hjælper med at reducere kløe, smerter og hævelse af stedet. Der er færdige versioner af heksehasselsalve, men du kan lave din derhjemme, hvis du foretrækker det.
For dette skal du lægge 4 spsk plantebark i en gryde med 60 ml flydende paraffin og koge i 5 minutter. Sil derefter blandingen, og tilsæt 60 ml glycerin. Salven skal køles i en tæt lukket beholder. Påfør 3 gange om dagen.
Læs også: 20 sunde vaner at medtage i din rutine og få en bedre livskvalitet
2. Aloe Vera
Aloe vera gel har forfriskende og antiinflammatoriske egenskaber og kan bruges til at lindre ubehag forårsaget af hæmorroider. I dette tilfælde kan du anvende den rene gel direkte på regionen.
En advarsel at bemærke er, at mennesker, der er allergiske over for hvidløg og løg, også kan have bivirkninger på aloe vera, så det er vigtigt at udføre en underarms-kontakt-test og vente 24 til 48 timer, før den påføres det betændte sted.
3. Epsom Salt Sitz Bath
Epsom Salt (Magnesium Sulphate) har antiinflammatorisk virkning og hjælper med at lindre kløe og smerter ved hæmorroider. For at forberede sitzbadet skal du opløse 125 gram salt i 4 liter varmt vand. Brug i 20 til 25 minutter.
4. Ispakke
Lave temperaturer fremmer en lempelse af lokale blodkar, hvilket bidrager til reduktion af hævelse i regionen.
Hvis du ikke har en kompressionspose, kan du lægge isterninger i en plastikpose og pakke den ind i et håndklæde. Lad det arbejde i området i 15 minutter.
Læs også: 8 naturlige afføringsmidler til bekæmpelse af forstoppelse
5. Psyllium
Psyllium er en vandopløselig naturlig fiber, der stammer fra skallet af frøene fra Plantago ovata. Det har en meget høj absorptionskapacitet og kan stige op til 20 gange i størrelse, når den fugtes, og danner en gel, der favoriserer tarmfunktionerne.
For at lindre smerten forårsaget af hæmorroider, tilsæt 1 spsk psyllium til fødevarer, hvilket letter tarmbevægelsen.
6. Kamilleinfusion
Kamille er en plante, der er kendt for sin beroligende, antiinflammatoriske og forfriskende egenskaber.
Således kan du tilberede en infusion med en håndfuld tørrede blomster til 3 liter vand, koge i 10 minutter. Efter denne tid skal du filtrere infusionen, vente på, at den er afkølet, og brug den til at vaske analområdet.
7. Cypress Sitz Bath
Cypressen hjælper med at bekæmpe smerter fra hæmorroider og stimulerer regenereringen af det berørte væv.
Læs også: 7 Fitness-opløsninger, der er bedre end at gå ned i vægt?
For at lave sitz-badet, blandes 8 dråber den essentielle olie fra denne plante i 1,5 liter kogende vand i en skål. Vent, indtil temperaturen er behagelig for huden (hverken for kold eller for varm) og sidde på beholderen i 20 minutter.
8. Tørklæder med beroligende midler
Toiletpapir er en anden irriterende for hæmorroider, så det er ideelt at vaske det anale område med sæbe og vand efter tarmbevægelser. Når du ikke er hjemme, er tipset imidlertid at bære væv i din pung for at udskifte papiret.
Du kan bruge lommetørklæder med beroligende midler som aloe vera eller trækhasselekstrakt. Brug kun væv, der ikke indeholder alkohol eller dufte, da disse stoffer yderligere kan irritere allerede følsom hud.
Hvis disse hjemmemidler ikke er effektive inden for et par dage, skal du søge læge.
Behandling kan omfatte livsstilsændringer, brug af orale salver, smertestillende midler og orale antiinflammatoriske lægemidler og i de mest alvorlige tilfælde endda kirurgi. Hvis du er gravid, skal du altid konsultere din læge, inden du bruger nogen af disse hjemmemidler.
Læs også: 5 drikkevarer, der skal drikkes før sengetid, der vil afgifte din lever
Triatlet kom af med bumser, slim, nedtrykthed og halsbetændelser på frugtkost (raw til 4) (Kan 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
