Såkaldte allergier er reaktioner fra kroppen på fremmedlegemer, der kommer i kontakt med det. De vises normalt mellem fødslen og ti år gamle, men nogle mennesker kan have symptomer efter voksenlivet. For at forhindre, at dine børn lider af allergiske kriser i børnene, har vi adskilt ti tip, der kan anvendes i familiens daglige rutine.
1? Amning op til seks måneder
Modermælk er vigtig for en sund udvikling af barnet. Det indeholder alle de næringsstoffer, der er nødvendige for, at immunsystemet fungerer korrekt. Skal brystmælk indtil seks måneder være den eneste mad, der leveres til babyen? Han er ansvarlig for at styrke beskyttelsen af barnet mod allergi.
2? Sund spisning
Selv efter denne tid er det vigtigt at holde dit barn spise sundt. Dette inkluderer en diæt rig på frugt og grøntsager samt fisk og nødder. Ifølge undersøgelser fra Göteborgs universitet, Sverige, har børn, der spiser fisk, tendens til at have mindre vejrtrækningsproblemer.
3? svømning
For mødre, der ønsker at forbedre deres børns lunge- og hjerte-åndedrætsevne, er svømning en sjov og effektiv mulighed. Den måde, hun arbejder på vejrtrækning på, hjælper meget med at forhindre allergi og andre luftvejssygdomme, såsom astma, men andre fysiske aktiviteter kan også hjælpe.
4 Kæledyr
I mange år blev de betragtet som fjender for allergikere. Der er nu meget forskning, der indikerer, at det at leve med et kæledyr kan hjælpe med at styrke immunforsvaret, men så længe der ikke er noget endeligt bevis, skal du undgå at lade kæledyr blive i et barns værelse.
5? værelse
Når vi taler om et værelse, er det vigtigt at være opmærksom på, hvad der foregår i dit barns værelse. Fjernelse af udbrud af skimmel og støv er den bedste måde at forhindre allergisk rhinitis. Slip af med tæpper, puder og gardiner, idet du foretrækker hypoallergeniske genstande. Hold rummet godt ventileret, og anbring tæpper og andre støvopsamlende genstande i solen mindst en gang om ugen.
6 børnelæge
Ligesom voksne bør børn besøge deres læge regelmæssigt for at forhindre mulige helbredsproblemer, herunder allergier. At gå til en børnelæge, når krisen allerede er opstået, er en almindelig fejl og kan skade barnets helbred.
Anbefalingen er, at babyen indtil seks måneders alder skal tages månedligt til lægen for opfølgning. Efter denne periode kan besøgene være mere fordelt, men det er vigtigt at holde kontakten.
7 Hudpleje
Ikke alle allergier er åndedrætsværn, så sørg for at beskytte dit barns hud. Vælg altid hypoallergeniske kosmetiske produkter og, når det er muligt, med en eller anden solbeskyttelsesfaktor. Derudover bør solcreme aldrig undlades, især da børns hud er mere følsom overfor solhandlinger. For piger, der begynder at lege med makeup, skal produkterne være specifikt til børns brug. Det er også vigtigt at være opmærksom på skoleartikler: maling, penne og andre produkter skal altid være allergivenlige.
Forkølelse og snotnæse: Sådan lindrer og forebygger du på dig selv og dine børn (April 2024)
- Allergi, børn og unge
- 1,230
