Du har måske hørt, at det at spise et æble om dagen holder lægen væk. For ved, at denne frugt kan gøre meget mere for dig! Udover at være en meget velsmagende mad, har den en række sundhedsmæssige fordele og har også nogle usædvanlige anvendelser, lige fra modning af andre frugter til at passe på din hud. Se nedenfor 15 anvendelser for det æble, du har brug for at vide!
1. Hjælp dine lunger. Æbler indeholder forskellige fytokemikalier, der fremmer lungesundheden. De hjælper med at bekæmpe sygdom, beskytte lungerne mod virkningen af rygning, og undersøgelser viser, at disse frugter kan hjælpe mennesker med allergi og astma.
2. Pas på din hud. Æbler er gode allierede for at give din hud den glød, den fortjener. Tjek opskriften på en frugtmaske, der får den til at se yngre og mere levende ud:
ingredienser:
- Skat (ca. 2 skeer)
- ¼ æble
- ¼ skrellet orange
- 6 druer
- 3 jordbær
Pisk frugterne i en blender eller processor, indtil de danner en glat pasta. Vask og tør dit ansigt, pass et tyndt lag honning og påfør jævnligt frugtblandingen. Lad stå i 15 minutter og skyl med varmt vand.
3. Forbedr din træning. For at tilføje en ekstra udfordring til din træningsrutine skal du holde et æble mellem lårene, når du laver pushups.
4. Slip af med hovedpinen. Når du føler, at en migræne kommer, skal du lugte et grønt æble. Undersøgelser har vist, at duften af grønne æbler hjælper med at lindre smerter og reducere varigheden, den varer.
5. Modne andre frugter. Vidste du, at æbler kan hjælpe andre frugter med at modnes? De udsender en gas kaldet ethylen, et hormon, der fremskynder modningsprocessen. Hvis du vil modne frugter som bananer, ananas, pærer og tomater, skal du lægge dem i en papirpose med et æble. Dette er den samme gas, som mange kommercielle producenter bruger til at modne disse frugter.
6. Hold bagværkene fugtige. Når du opbevarer kager og andet bagværk, skal du opbevare dem i en lufttæt beholder med et halvt æble for at opretholde fugt.
7. Blødgør brunt sukker. Blev brunt sukker blevet sten? Du kan blødgøre det igen ved at lægge sukkeret i en forseglet pose med en æbleskive. Han skulle være god igen om et par dage.
8. Sød mad sundt. Æbler er et fantastisk naturligt alternativ til raffinerede sukkerarter. Ved bagning er brug af æble en måde at få den smag, du kan lide, med de mindst kalorier. Medtag også frugten i din morgenmad, det ser godt ud hakket med yoghurt.
9. Lav frimærker. For at gøre dette skal du klippe æblet i halve og skære aflastning på det design, du vil stemple. Så pass bare blæk og stempel!
10. Fremstil en naturlig aromaroma. Elsker du lugten af æbler? Dette er et godt alternativ til at erstatte købt, kemisk fyldt aroma.
ingredienser:
- Cider (nok til at udfylde den ønskede beholder)
- 1 kop dåse græskar
- 3 kanelstænger
- 1 håndfuld nelliker
- 1 skivet æble
- 1 spsk vanilje
- frisk revet muskatnød
Bland ingredienserne i en gryde og bring den på svag varme. Og det er det! Når det varmer op, frigiver blandingen en lækker aroma. Hvis du foretrækker det, kan du bruge et fondue-apparat til at holde det varmt. Tilføj eventuelt vand fra tid til anden for ikke at brænde.
11. Lav en lysestage. Dette håndværk er meget let! Du kan lave en dejlig lysestage bare ved at bruge et æble! Fjern blot krummen fra frugten og klik stearinlyset.
12. Opret en ordning. Blomster er meget dyre! Hvad med et æblearrangement? Hvis du planlægger en vigtig middag, skal du fylde en klar vase med smukke lysegrønne æbler.
13. Plant et træ. Hvis du tørrer æblefrø i et par uger, kan du plante dem og måske have dit eget æbletræ en dag.
14. Kild med din hund. Mange hunde elsker æbler, og dette kan være en nærende snack for dem. Bare fjern frøene, før de tilbyder dem, og lad ikke hunde med nyreproblemer.
15. Fodre fuglene. Æbler tiltrækker mange fuglearter. Sæt din fuglefoder i, og nyd!
Sleep Music, Calm Music for Sleeping, Delta Waves, Insomnia, Relaxing Music, 8 Hour Sleep, ☯3551 (Kan 2024)
- mad
- 1,230
