Der kan ikke benægtes, at kvinder tænker anderledes end mænd. De bekymrer sig mere og tvivler altid på bevægelserne, der sker omkring dem. For dem betyder det, der aldrig er blevet sagt, virkelig det, og der er altid en intention og næsten aldrig en positiv bag disse ord.
For Sidneia Freitas, psykolog, skaberen af Light Mind Programmet Light Body og grundlægger af Clinic Sintropia, med modernitet, har kvinders liv ændret sig, og i dag er de nødt til at håndtere forskellige krav på samme tid og dermed ende bliver mere bekymrede. Som en konsekvens af dem optager de smerterne og lækkerierne ved denne moderne transformation.
Moderne kvinder udfører forskellige funktioner, og de fleste af dem på samme tid. De er mødre, hustruer, husmødre, arbejdere, døtre, venner, og når de udfører alle disse funktioner, ender de med at bære sig selv med forskellige bekymringer.
Ud over alle disse bekymringer finder kvinder sig stadig omkring forskellige dilemmaer, der får dem til at undre sig over forskellige emner, fra de mest meningsløse til de mest reflekterende. Med hjælp fra psykologen blev de spørgsmål, der mest angår dem, og hvorfor de skulle slappe af mere om disse problemer, anført:
1. Hvilket tøj går jeg med?
Hvem har aldrig været stillet dette spørgsmål om at kaste den første sten. Uanset hvor stedet, spørger de sig altid, hvad der er det bedste tøj, der passer til stedet, lejligheden. Behovet for at være i det rigtige tøj, der passer til din krop og passer til forholdene, er altid en bekymring. Og uanset hvor mange tøj de har i skabet, tror de altid, at de har brug for mere. Er der behov for altid at bekymre sig om det tøj, de vil bære?
Læs også: 12 spørgsmål, som enhver kvinde skal stille sig mindst en gang
2. Vokser mine børn lykkelige og sunde op?
Der er ingen måde ikke at bekymre sig om børnene. Dette er kun et af flere spørgsmål, som mødre stiller sig selv om deres børn. Hver dag, en ny bekymring, og jo ældre, jo større er frygt for deres børn. Ikke underligt at mange mødre ender med at miste søvn på grund af bekymring over deres børn. Ud over at bekymre sig om dem, er de nødt til at passe på, hvad de vil spise frokost, tage en snack, hvis uniformen er ren, hvis de har gjort opgaven, deltage i skolemøder, købe de mad, de kan lide, blandt mange andre funktioner, der vedrører dem. dagligt. For at bekymre sig mindre, bør kvinder give deres børn mere ansvar og dele bekymringer med deres børns fædre.
3. Hvorfor vågner mit hår aldrig godt?
Ja, hår er en af de største bekymringer hos kvinder. Uanset om det er glat, kruset eller bølget, passer det aldrig til kvinders ønsker. Og med det er de nødt til at bekymre sig om at lave fladjern, babyliss, progressiv børste, fugtighedsbevægelse, farvning og så mange andre funktioner, som hår kræver af kvinder, så det minimalt er som de vil. Kvinder burde trods alt have deres naturlige hår mere, hvem siger, at dit hår ikke er smukt, som det er naturligt?
4. Hvorfor sagde han det, vil han bryde sammen?
Alt, hvad den kontekstløse mand siger, er nok til, at kvinder er fyldt med bekymring og undrer sig over, hvad der er galt med deres forhold. Det er derfor, de altid kan lide at "diskutere forholdet", er en måde at afklare deres tvivl på og sætte alle punkterne i den. Og det meste af tiden betyder den meningsløse sætning ikke andet end en meningsløs sætning, der skaber en bekymring, som ikke er nødvendig.
5. Min chef ser vred ud, hvad gjorde jeg forkert?
Kvinder kan lide at glæde alle og gøre alle omkring dem glade. • Opførsel af at glæde nogen, det meste af tiden, er knyttet til en søgning efter anerkendelse og godkendelse. Kvinder er generelt mere aktive i denne adfærd, er mere internt rettet fra en tidlig alder til pleje, at give, og når denne anerkendelse ikke sker, kan der udvikle en følelse af frustration, utilfredshed og skuffelse ?, siger psykologen. Så det er ikke altid, at din chef er vred på udkig efter skylden, og det er ikke altid, at du kan gøre noget for at forbedre hans humør.
6. Nogen så mig op og ned, er der noget galt med mit tøj?
Ud over at ønske at behage, bekymrer kvinder sig for meget over, hvad andre synes om hende."Alle vil gerne gøre et godt indtryk, så de tænker over, hvordan den anden ser det i forskellige aspekter: udseende, intelligens, adfærd, blandt andre," siger Sydney. Problemet ligger i at understrege, hvad andre siger, og træffe alle beslutninger i henhold til det, de fleste kalder "konventionelle". Hvad er der i tilfældet med, at en anden ikke kan lide dit tøj, hvis du synes, du ser smuk ud med det? Værdsat din mening mere, og tro, at hvis du føler dig god og smuk, vil alle andre finde den samme ting (bortset fra den person, der altid kritiserer andre).
Læs også: 16 spørgsmål, som forældre stiller mest fra Google
7. Den farve passede ikke mig, blev jeg fedt?
På ingen måde, hvis kvinden ikke er den samme krop som magasinomslagsmodellen, er hun sandsynligvis utilfreds. Så alt tøj, der ikke passer godt, er grund til at bekymre sig om de ekstra pund (eller mindre) og hvad du skal eller ikke skal spise. Nogle tøj passer dog ikke rigtig godt til visse kropstyper, og der er ikke hvad en kvinde kan gøre for det. For at bekymre sig mindre, bør en kvinde værdsætte det tøj, der passer til hendes krop godt og afsætte trends, der kun ser godt ud på landingsbanemodeller.
8. Spring jeg?
Skoene, en anden enorm bekymring for kvinder. Ligesom tøj er det altid vanskeligt at bestemme, hvilken sko der er bedst til en bestemt lejlighed. Kan jeg holde på mine hæle hele natten? Men hvad nu hvis jeg bliver højere end ham? Hvad hvis jeg vender min fod med denne hæl og falder, og hele festen ser på mig? Ja, mange bekymringer og behovet for altid at være smukt og perfekt ender med at få mange kvinder til at bære en ubehagelig sko, der ikke har noget at gøre med personlig stil. Så bekymre dig mindre om din sko og mere om din komfort, dette kan ofte gøre hele forskellen i det endelige look.
9. I dag sagde mit horoskop at være forsigtig, skulle jeg ikke gå til det møde?
Kvinder er for det meste meget overtroiske og tror på horoskoper og stjernernes indflydelse i deres liv. Det er okay, hvis dit horoskop antyder, at du bærer grønt i dag, og du accepterer dagens farveforslag. Hvad du ikke kan gøre, er at lade dit liv styres af det, som det daglige horoskop siger, og blive påvirket af de negative punkter, de påpeger. Tag dit liv let og naturligt uden at bekymre dig om forudsigelser, og få stjernerne til at handle positivt i deres dag.
10. Ingen kunne lide mit foto på Instagram, kan nogen lide mig?
Fem minutter gik, og ingen kunne lide billedet på Instagram eller Facebook, hvilket er grunden til kvinden at bekymre sig på mange måder. Så jeg godt ud på billedet? Kan folk ikke lide mig mere? Hvorfor kunne ikke nogen lide det? Skal jeg lide andres fotos mere? Sociale netværk fungerer som et termometer for kvinder, jo mere de nyder, jo mere elskede og smukke føler de. Men ændrer en garver noget i ens liv? Kvinder bør lægge bekymringer over sociale netværk til side og styrke deres bånd i det virkelige liv og i stedet for at undre sig over deres popularitet i nye medier, skal de leve mere af det, de har fra deres computer- og smartphoneskærme.
11. Det er over 20 minutter, siden jeg smsede ham, og han svarede ikke på mig. Hvad skete der?
Hvis personen ikke reagerer med det samme, er det grunden til, at kvinden spørger sig selv og er sikker på, at noget er galt. Enten ønsker han ikke at tale med mig mere, eller han kan ikke lide mig længere, eller så sagde jeg noget, personen ikke kunne lide. Igen skylder altid dig selv og bekymrer dig altid for noget, du ikke burde. Personen svarede dig ikke, fordi de skulle være med på et møde, eller fordi de kørte, eller simpelthen fordi de blev distraheret af noget. Der er mange flere grunde, der ikke involverer dig end dem, som du ville være centrum for problemet. Så stop med at bekymre dig så meget og vær tålmodig, at så snart personen kan, vil han svare dig.
Læs også: 10 spørgsmål, som alle burde stille sig selv i livet
12. Jeg har været på gymnastiksalen i en måned, hvorfor har jeg ikke set nogen resultater endnu?
Igen bekymring for udseende og forfølgelse af perfektion. Hvis du træner regelmæssigt og spiser sundt på et øjeblik, viser din krop resultaterne af din dedikation. Der er ikke noget mirakel, og der sker intet natten over. Den vigtige ting er at forblive sunde og ikke skynde sig, fordi, som det siges, hast er fjenden til perfektion. Pas på og elsk din krop, som den er uden at søge mirakuløse resultater. Gå til din grænse, og respekter din individualitet. Du skal ikke bekymre dig så meget om den perfekte krop, ikke altid den, du synes passer til din biotype.
Nogle bryder sig om, at kvinder skal tage, fordi de bekymrer sig for meget
Når de har så mange roller, ender kvinder med at tage ansvar for mange ting, nogle gange meget mere end de kan klare.Alle disse bekymringer og ansvar kan føre til forskellige problemer i en kvindes liv. Den uvidende kvinde optager alle aspekter af husstandens rutine og administrationen af børnenes skoleliv. Det er meget vigtigt at slukke for automatikken og tænke lidt over, hvordan livet går ?, hjælper Sydney.
Kvinder bør sætte grænser, dele og dele daglige opgaver med andre husstandsmedlemmer, så alle føler sig involverede og ansvarlige for præstationer, resultater og resultater. "Men for at dette kan ske og blive etableret, er det nødvendigt, at en aktiv holdning af kvinden holder ud på fremskridtene med disse aktiviteter og for at undgå skyldfølelse, hvis resultaterne ikke sker på den perfekte måde, som det blev undfanget", forklarer psykologen.
Hvis de fortsætter med at bekymre sig og føler sig overvældede af deres pligter, kan det føre til stress og fysisk og følelsesmæssig nød. "Med tiden kan de få flere konsekvenser såsom depression, paniklidelse, angstlidelse blandt andre," advarer Sydney.
Så stop med at bekymre dig så meget, føre et lettere liv, acceptere mere, styrke din selvtillid og del ansvar. Du er ikke ansvarlig for alt, hvad der sker omkring dig. Gør alt, hvad du kan, på den bedst mulige måde, og hvis det ikke glæder alle, tålmodighed.
12 Things NOT to do in Japan (April 2024)
- Wellness, stress
- 1,230
