Hjem> iStock
Mange mennesker søger at give sundhedsmæssige fordele og tyr til medicinske planter. En plante, der er blevet ret fremtrædende i nyere tid, er persille. Bare undersøg lidt for at se, hvor udbredt persille-te er blevet. Men når alt kommer til alt er teforberedelse virkelig god for vores krop?
Talte vi med Rodrigo Silveira, instruktør og skaber af Ervanarium? en online skole for urtemedicin og naturlig sundhedspleje? og vi er alle i tvivl om salsa. Find ud af, om denne drik rent faktisk bidrager til helbredet.
Indholdsindeks:
- Er persille-te godt for kroppen?
- Mulige fordele ved persille
- Kontraindikationer af persille
- Sådan bruges salsat i madlavning
Er persille-te godt for kroppen?
Persille har flere fordele, som analyseret af Rodrigo Silveira. Den er rig på klorofyll og er i stand til at rense blodet og afgifte kroppen. Derudover er denne plante også en stor kilde til magnesium, et mineral, der er ansvarlig for at lette absorption af næringsstoffer, regulere hjerteslag og styrke knogler.
Direktøren for Ervanarium advarer imidlertid om forskellen mellem tilberedning af persille-te og brug af denne plante som mad. De største fordele ved salsa sker, når vi bruger dem i opskrifter. Hvis du imidlertid ønsker at lave te, skal drikken fremstilles sikkert og til punktuel brug. Du kan tage det i op til tre dage i træk og i specifikke tilfælde, såsom urinvejsinfektioner.
Læs også: 10 fantastiske fordele ved rosmarinte
Ifølge Siveira har myristicin, en komponent, der findes i persille, vist potentiale som et afgiftningsmiddel, vanddrivende middel og også i nedsat nyresten. Imidlertid er det nødvendigt med forsigtighed, da undersøgelser af det stadig pågår.
Mulige fordele ved persille
For bedre at forstå risiciene ved denne te undersøgte vi fordelene ved teen i dens mest kendte anvendelser. Det er vigtigt at bemærke, at hver krop fungerer på en måde, og kun du og din læge kan være sikre på, hvad der er bedst for dit helbred, men altid værd at vide, hvad du har til hensigt at forbruge, ikke?
Er det godt for nyrerne?
Persillete kan bidrage til nyrensrensning, men undersøgelser af plantekomponenter er stadig i gang. Under alle omstændigheder anbefales det, at folk, der allerede har nyreproblemer, vælger alternative urter såsom stenbryderen.
Hjælp med at tabe sig?
Fordi persille er et stærkt vanndrivende middel, giver det at drikke din te en illusion af vægttab. Faktisk i overdreven forbrug ender personen med at eliminere for meget vand og overbelaste nyrerne. Dette kan føre til uønsket dehydrering, siger direktøren for Ervanarium.
Kontraindikationer af persille
Persille, som medicinsk brug, er en plante, der kan udgøre sundhedsmæssige risici, siger Silveira. Selvom det bruges til at rense nyrerne og endda som en detox eller vægttab, skal du være forsigtig med dets aktive ingrediens, apiol, også kendt som "grøn persilleolie".
Læs også: detox-te: kender dens funktioner og ved, hvordan man forbereder sig
Der er også nogle specifikke tilfælde, hvor man ikke bør konsumere planten: under graviditet, amning og også i tilfælde af nefrosis (nyresygdom).
Når konsumeret i overskud, kan persille-te blandt andre problemer påvirke hørelsen, nyrerne og forårsage svimmelhed. For dem, der ønsker at få alle de medicinske fordele ved persille uden at sætte deres helbred i fare, er forslaget at administrere denne plante i form af homøopati.
Sådan bruges salsat i madlavning
Selvom persille-te er meget formeret, skal man være omhyggelig med dets forbrug. Fordi persille let findes i vores byer og endda kan dyrkes i vores hjem, f.eks. I en havehave, er det meget praktisk at forberede din te, og mange mennesker drikker det uden engang at have en lægeudnævnelse.
For at beskytte dit helbred er Rodrigo Silveiras indikation derfor, at persille kun bør konsumeres som mad og i daglige mængder på under 200 g. Den vigtigste måde er at bruge det som krydderier til opskrifter for at give lidt mere smag til opvasken. Prøv at supplere krydret kød og retter for at variere i almindelige krydderier.
Med alle disse oplysninger kender du allerede den pleje, du skal tage, når du indtager en medicinsk urt. I tilfælde af persille, er det nogen risici, når det bruges i madlavning? om man skal krydre kylling eller søndagsnudler? men dets anvendelse i te anbefales ikke. Før du laver te, skal du kigge efter en professionel inden for området.
Læs også: Basil-te har værdifulde egenskaber for sundhed og velvære
Best Pilaf Ever - Forest Cooking 4K (April 2024)
- Velfærd
- 1,230
