Brigadierpotte i armene, en film på dvd'en? helst romantisk og ganske blød, pyjamas, hår bundet i en hestehale alligevel og en bunke med beskidte lommetørklæder lige ved siden af. Det ville være komisk, hvis det ikke var tragisk. Selvom synet af en nylig single kvinde næsten er en kliché i romantisk Hollywood-komedie, er det ikke morsomt at afslutte et forhold.
For kvinder er dette normalt en fase med introspektion og genopdagelse af sig selv som et uafhængigt og frit menneske. Det kan være vanskeligt og endda trist at se dig selv isoleret fra andre, det er svært at læse om, hvordan man er selvhjulpen, når vi bruger en vis tid på at dele vores liv med andre. Kompliceret, men nødvendigt. Tjek vores tip til hurtigt at komme dig efter et mislykket forhold.
råb
Dette er det første trin i at helbrede sorgperioden, så vil ikke se stærk ud. Du kan ikke komme over tabet ved at skjule det, så forbered kassen med væv og begynde at smide det, der skader dig.
Det var dårligt, det gør ondt og græder, mere end en ret, er en nødvendighed lige nu. Græd virkelig, vask din sjæl, men pas på: ikke forstyrr dine venner med klynken, fordi ideen ikke er at spille drama, sæt dig selv i rollen som offer eller bede om råd. Du har ikke brug for rådgivning, du er nødt til at afgifte den kærlighed.
Brug et par dage for at give dig selv denne tristhed, men angiv en frist? noget mellem tre dage og en uge. Deadline, vask dit ansigt og engag dig i de næste trin.
Klip bånd
Det er ikke let, men det er det bedste, der skal gøres. Gå forbi tårens dal, find en måde at vende tilbage til alle dine ex's ejendele, der stadig er med dig, samt hente alle dine ejendele, der til sidst blev hos ham. Ja, alle sammen uden at grumle. Hvis det er muligt, gør dette gennem en anden. Jo mindre du møder, jo bedre.
Nogle kvinder kan have den (falske) følelse af, at det at finde deres eks-kæreste vil få ham til at overveje beslutningen om at bryde sammen. Denne strategi kan, ud over at være ineffektiv, også vende dig imod dig, som bestemt ikke ønsker at se katten med nogen anden når som helst. Slet det fra Facebook, MSN, Twitter, og kort sagt udelukker potentialet for yderligere skade.
Værdsæt dig selv
Hvis det er muligt, skal du shoppe. Vælg nyt tøj, en bog, du længe har ønsket dig, en smuk sko, make-up-genstande eller alle alternativer. Den vigtige ting er at huske, hvor vidunderlig du er at være den du er. Hvis fyren ikke så det, er det hans problem, der vil være dem der ser.
Tilbring tid med dig selv, få dine negle gjort, se et show, du nyder på tv, hænge ud med venner, hvis du har lyst til det, brug en hel weekend på ikke at gøre noget specifikt. Du skal være den vigtigste person i verden.
Fald ikke i fristelse
Engang efter sammenbruddet er det normalt, at du har lyst til at lede efter din eks, men prøv at undgå. Telefonopkald, beskeder og møder? Afslappet? (ja, du vil bemærke, at det var planlagt) kan bringe falskt håb og forårsage unødvendig lidelse. Det sværeste, du nogensinde har gjort, så kaste ikke alt arbejde i papirkurven.
Modstå også, besvare alle opkald, han måtte ringe til dig. At møde dem tager risikoen for at blive såret igen, fordi chancerne er for at fyren bare ønsker et ophold og ikke mere. Vej indstillingerne, og vælg, om det er værd at risikere.
Alle disse holdninger er måder at indlede en reaktion på ophør og forberede din følelsesmæssighed til at vende tilbage til at leve som en enkelt, selvsikker kvinde. Du behøver ikke spille ballade, men du skal genoptage aktiviteter, der gør dig gladere. Til sidst skal du huske, at udtryk er uundgåelige. Stå overfor dem, udmærke dig og føler dig bedre når alt kommer til alt.
Construye el PC de tu sueños y aprende a reparar computadoras | PC Building Simulator gameplay (April 2024)
- relationer
- 1,230
