Royal gelé: satse på biernes hemmelighed i et langt og sundt liv

Royal gelé er naturligt produceret af unge arbejderbier. Det bruges til at fodre dronningsbier og deres larver. Denne mad får dronningsbierene til at leve omkring 5 år, mens arbejderbierene kun lever cirka 45 dage. Royal gelé er også ansvarlig for dronningbiernes frugtbarhed, mens arbejderbier forbliver sterile for livet.

Fordelene ved kongelig gelé er imidlertid ikke kun for bier, og det vurderes, at siden det antikke Grækenland er mad blevet brugt til medicinske formål. Traditionel kinesisk medicin bruger også kongelig gelé til at fremme et langt og sundt liv. Siden da er stoffets sundhedsmæssige fordele blevet opdaget og undersøgt.

Fordelene ved kongelig gelé stopper ikke ved dens medicinske brug, de udvider også til skønhed. Hår, hud og negle kan drages fordel af forbruget af kongelig gelé eller ved ekstern brug, såsom hårmasker eller hud- eller negleløsninger.

Sundhedsmæssige fordele ved Royal Jelly

Fordelene ved kongelig gelé kan forklares ved dens sammensætning, da den har store energi- og antioxidantegenskaber. "Det består i gennemsnit af 66% vand, 13% kulhydrater, 12% protein, 5% lipider, 3% vitaminer, enzymer og coenzymer og 1% mineralsalte", kommenterer sports-ernæringsfysiolog Jaqueline Araújo do Ateliê af udseendet.

Aminosyrer, vitaminer og mineraler findes i store mængder i stoffet. Tjek de forskellige fordele, som kongelig gelé kan have for dit helbred:

Læs også: 10 fødevarer, der kan hjælpe med at forbedre udseendet på dit hår

• Øger energi ved at mindske fysisk og mental træthed;
• Reducerer stress
• Hjælper med behandling af depression, angst og hukommelsestab ved hjælp af udførelsen af ​​kognitive funktioner;
• Stimulerer neurale og gliale cellevækst;
• Forebygger sygdomme som Alzheimers og Parkinson;
• Øger libido og fertilitet;
• Har antiinflammatoriske og helende egenskaber;
• Lindrer symptomer på PMS og overgangsalderen;
• Hjælper med behandling af gastritis og duodenal og mave mavesår;
• God til børns knogleudvikling;
• Nyttig til behandling af gigt;
• Bekæmpelse af jernmangelanæmi;
• Fremragende kilde til næringsstoffer for dem, der udøver fysisk aktivitet;
• Hjælper til kræftbehandling ved at reducere kvalme og utilpasse ved kemoterapi;
• Afdæmpet kamp;
• Hjælper med fremstilling af kollagen;
• Trastbehandling.

Som du kan se, er fordelene ved kongelig gelé mange. Imidlertid kan nogle mennesker have allergier eller andre problemer med produktet. Hvis du f.eks. Er allergisk overfor bier, kan det være en god ide at konsultere din læge, inden du begynder at konsumere produktet, da det kan forårsage allergi. Forbruget af kongelig gelé er heller ikke indiceret til phenylketanurika.

Hvordan man spiser kongelig gelé

For at nyde de sundhedsmæssige fordele ved kongelig gelé, skal den forbruges. Ved at erhverve stoffet er det muligt, at det kommer i sin naturlige tilstand, i ampuller eller kapsler.

Når det drejer sig om stoffet i natura, er det muligt, at det indtages rent - dagligt efter morgenmaden og placeres under tungen med en spatel, der kommer sammen? Kommenterer Jaqueline. I tilfælde af ampuller kan opløses i vand, juice og andre drikkevarer. Kapslerne indtages allerede med lidt vand.

Anbefalede mængder til indtagelse af kongelig gelé kan variere: 0,5 til 1 gram dagligt om morgenen eller i tilfælde af sygdom eller rekonvalesens, foreslår jeg 0,25 til 0,5 g? anbefaler ernæringsfysiologen. Husk, at hvis du er i tvivl, skal du foretage en medicinsk konsultation for forbrug, der skal allieres til dine individuelle behov.

Hvor skal man købe, og hvordan man vælger

Royal gelé er et naturligt produkt, så du skal være opmærksom på nogle detaljer, når du køber. Produktets udseende er et punkt at bemærke: "royal gelé er et lys farvet gelatinøst stof," kommenterer Jaqueline. ? Det er vigtigt at kontrollere, om produktet er registreret hos Landbrugsministeriet, der sikrer, at produktet har god oprindelse og kvalitet og altid er under opsyn ?, understreger ernæringsfysiologen.

Læs også: 10 fødevarer, der garanterer et godt helbred

Nedenfor har vi valgt nogle kongelige geléprodukter, som du kan købe online, se:

• Royal Jelly i naturlig 15g til R $ 39,90 på Melsaúde
• Royal gelé i kapsler til R $ 49,90 hos Natue
• Royal gelé på tablet til R $ 27,65 hos Melsaúde
• Honning med kongelig gelé til R $ 14,75 på Melsaúde

Kosmetisk brug af kongelig gelé

Royal gelé er også en allieret skønhed. Det kan bruges til at styrke negle, forynge hud og også til at holde håret stærkt, smukt og hurtigt voksende. For at bruge kongelig gelé til æstetiske formål kan du lave hjemmelavede opskrifter eller købe produkter, der allerede har kongelig gelé i sammensætningen.

For huden er det muligt at tilføje kongelig gelé i hjemmelavede blandinger for at stimulere kollagenproduktionen. Det er også muligt at eksfoliere med kongelig gelé og nogle slibende ingredienser som sukker. For hår er tipset at investere i produkter, der har kongelig gelé i deres makeup. Tjek skønhedsprodukter med kongelig gelé nedenfor:

• Onkel Nacho Shampoo med Royal Jelly til R $ 23,83 hos Farma Delivery
• Royal Jelly Face Cream til $ 9,95 hos Melsaúde
• Elseve-shampoo med Royal Jelly til $ 7,97 hos Onofre
• Royal geléhårrekonstruktør Aneethun til R $ 89,00 i Mercado Livre

Den kongelige hval kan have fordele ved sundheden og skønheden. Husk at følge tipene til at købe kvalitetsprodukter og følg producentens instruktioner på etiketterne. Hvis du har spørgsmål angående brugen af ​​kongelig gelé i dit helbred, skal du aftale en medicinsk rådgivning.

Ole Lindskov, BV - Always On My Mind (April 2024)