Hvem har aldrig haft en af de madforgiftninger, der får os til at tilbringe dagen på tronen? Alle ved, at opkast og diarré overhovedet ikke er behagelige, men vi må forstå, at det er reaktioner fra vores krop for at eliminere noget, der ikke gjorde os noget godt.
Når vi eller vores børn gennemgår dette, skal der dog udvises ekstra forsigtighed med dehydrering, da vores kroppe oplever intens væsketab, ledsaget af tab af mineraler og glukose.
En af de bedste og billigste måder at erstatte disse tab er ved forbrug af hjemmelavet valle, som kan tilbydes voksne, børn og endda dyr. Anbefales det ikke bare til babyer, der stadig udelukkende befinder sig i brystet? I dette tilfælde er det bedst at opretholde eksklusiv amning.
Opskriften er meget enkel og kræver kun vand, salt og sukker. På trods af sin enkelhed er det imidlertid nødvendigt at følge foranstaltningerne strengt: hvis en ingrediens tilsættes for meget eller for lidt, kan serumet forårsage kramper, især hos børn. Husk: Hjemmelavet valle bør ikke være saltere end tåren.
I denne artikel præsenterer vi to måder at tilberede hjemmelavet valle: med eller uden måleske. Den vigtige ting er at vælge din forberedelse og følge den meget nøje.
Læs også: Elektrolytdrikke: Hvad er hypotoniske, isotoniske og hypertoniske drikkevarer til?
Opskrift 1: Med måleske
Hvis du har Unicef-måleske, er opskriften til tilberedning af hjemmelavet valle som følger:
- 2 lavt sukkermål (større side af skeen)
- 1 lavt saltmål (mindre side)
- 1 200 ml glas kogt, filtreret eller flaskevand
Bare bland alle ingredienserne og drik langsomt i løbet af dagen, og erstatt de væsker, kroppen har mistet. Til små børn, tilbud serum i skefulde.
Hvis du er interesseret, distribueres måleske gratis på sundhedsklinikker og populære apoteker.
Opskrift 2: Uden måleske
- 1 spiseskefuld sukker godt fyldt (20 gram)
- 1 tsk salt (3,5 gram)
- 1 liter kogt, filtreret eller flaskevand
Fremgangsmåden er den samme: bare bland alle ingredienserne godt og tag flere slurker i løbet af dagen for at erstatte tab af væske fra diarré eller opkast. Det anbefales ikke at tage mere end et halvt glas serum ad gangen.
Anbefalinger til hjemmelavet serum
Hjemmelavet serum er gyldigt i 24 timer. Så hvis det er lidt over natten, skal du kassere det og forberede en ny opskrift.
Læs også: Hvordan identificerer du, at du har madforgiftning?
Husk også, at hjemmelavet serum ikke vil kurere opkast eller diarré, men vil erstatte mistede væsker, mineraler og glukose.
Når disse symptomer varer i mere end 24 timer, er det vigtigt at konsultere en læge og følge alle retningslinjer, der gives af fagmanden. Udskift aldrig en læges receptpligtige medicin med hjemmelavet serum alene, især når det er et antibiotikum.
Hvis du rejser, især med børn, kan det være mere praktisk at pakke en lille pakke kaldet? Orale rehydratiseringssalte? eller selve det industrialiserede serum, begge sælges på et apotek. Færdigt serum er interessant for dem, der rejser til steder, hvor vandkvaliteten er usikker.
Håndlavet pasta - hjemmelavet pasta (Kan 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
