Hvem kan ikke lide at vise et smukt smil med smukke, hvide og justerede tænder? Men pas på dem skal fordobles, hvis du har en vane med at indtage energidrikke og sodavand. Ja, disse drikkevarer indeholder stoffer, der er ægte skurke for sundheden på dine tænder.
Dette forklarer kirurgen med speciale i periodontik, Mendonça Clinic of Dentistry and Imaging (SP), Luciano Terreri Mendonça. ? Elementerne i disse drikkevarer kan forårsage tandfald. Dette skyldes, at syrer og sure biprodukter af sukker, der findes i energikilder, demineraliserer tandemaljen og bidrager til deres dannelse?, Forklarer. I mere alvorlige tilfælde, såsom tanddæmineralisering, der er forbundet med forkert børstning, kan patienten miste tande.
Ortodontisten, Orthos Odontologia (DF), Wells Trigueiro advarer også om faren ved andre drikkevarer. Moderne diæter inkluderer normalt fødevarer med meget surhed. De fleste frugter, frugtsaft og kulsyreholdige drikkevarer, såsom energidrikke og sodavand ,? inklusive sukkerfri varianter? har en meget lav pH-værdi, nok til at blødgøre og demineralisere tandoverfladen ?, forklarer. Vær også opmærksom på drikkevarer, der indeholder overskydende farvestoffer.
Men fortvivl ikke: disse problemer er resultatet af langvarig drikkevand af disse stoffer og forkert hygiejne. Se de tip, som eksperterne fortæller dig, at du kan nyde drikkevarer, men ikke lide af den skade, de forårsager på dine tænder:
- Reducer forbruget af drikkevarer, såsom energidrikke, sodavand og kunstig juice, og erstatt med drikkevarer, der indeholder mindre sukker og syre, såsom vand og 100% naturlig frugtsaft;
- Opbevar ikke sure fødevarer og drikkevarer i munden i lang tid;
- Skyl munden med vand: Efter at have indtaget nogen af disse drikkevarer, skyl munden med vand for at fjerne spor af den, der kan forlænge den tid, emaljen udsættes for syrer;
- Vent mindst en time efter at have drukket sure fødevarer eller drikkevarer, indtil du børster dine tænder;
- Ved børstning skal du bruge en blød børste og lidt slibende tandpasta med mindre surhedsgrad og meget fluor;
- Brug en fluor mundskylopløsning dagligt. Det reducerer hulrum og styrker tandemaljen.
Det er også vigtigt at have en specialiseret opfølgning med den valgte tandlæge. • Indledende intervention er nøglen. Øget årvågenhed under rutinemæssige undersøgelser og en forsigtig livsstil kan bremse udviklingen af symptomer ?, afslutter Trigueiro.
Tandlæger slår alarm over lightsodavand: så skadeligt er det for dine tænder (Kan 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
