Det vises i alle aldre og er mere udbredt hos kvinder. Dysthymia er en form for depression og kan, hvis den ikke behandles, forværre tilstanden meget.
Dysthymia er en humørforstyrrelse, der er karakteriseret ved moderat grad af kronisk depression. Problemet svækker ikke personen og kan klare daglige opgaver. Imidlertid har patienten en flerårig negativitet og manglende fornøjelse, som om han bærer livet på ryggen ?, forklarer Triana Portal, psykolog.
Dysthymiasymptomer
Triana forklarer, at enhver kan udvikle sygdommen. ? I tidlig dysthymi, der begynder før 21 år, er udbredelsen den samme for drenge og piger. Og blandt symptomerne skiller aggressivitet og irritabilitet sig ud. Allerede sent dysthymi påvirker flere kvinder ?, siger psykologen.
Det er bemærkelsesværdigt, at kun en specialist nøjagtigt kan diagnosticere lidelsen og indikere de bedste behandlingsformer. Men det er muligt for familien at vurdere nogle patienters adfærd i løbet af dagene. Hvis de varer vedvarende, anbefales det at søge psykologisk hjælp. For at hjælpe dig med at analysere viser Triana nogle almindelige symptomer:
- træthed
- sorg
- Negativitet og pessimisme
- Mangel på glæde
- Søvn ændrer sig
- Spiseforstyrrelser
- Lav selvtillid
- Isoleringstendens
- Konstant irritabilitet og utilfredshed
Se, hvordan du kan hjælpe
Familiemedlemmer spiller en grundlæggende rolle i at hjælpe dem, der lider af lidelsen. Så tjek, hvordan du kan hjælpe patienten med enkle holdninger:
1? Bed om lægehjælp: Tilbyd at gå på kontoret med ham. På sådanne tidspunkter er patienten bange for diagnosen. Vær en ven!
2? Chat er den bedste udvej: Dysthymia, da det kan påvirke børn og unge, kan kamufleres i skolens præstation, humørsvingninger og antisocial opførsel. Opret dialoger og vær villig til at hjælpe dig med alt. Som andre lidelser er samtale den bedste måde at prøve at forstå den anden persons følelser på.
3? Det er gamle ting!: Gør ingen fejl! Tilskriv aldrig forstyrrelsen til ældres adfærd. At være grumpy og ikke ønsker at forlade hjemmet kan være nogle af symptomerne på sygdommen. Pas derfor på forhastede vurderinger, og husk, at det kun er den professionelle, der kan diagnosticere problemet.
Hvordan slipper man af med hende?
Ideelt set skal patienten føle sig godt tilpas og villig til at tale med familiemedlemmer eller venner. Det er vigtigt at etablere venskaber for at hjælpe behandlingen effektivt. "Ud over det sociale liv behandles dysthymi gennem antidepressiva, der er forbundet med psykoterapi," siger psykologen. Det er derfor vigtigt, at familie og venner støtter patienten, der behandles og har tålmodighed og vilje til at hjælpe.
forebyggelse
Eksperter fra forskellige områder bekræfter, at stimulering af gode tanker er afgørende for livskvalitet og kropslig og mental sundhed. Så slippe af med negative tanker, og prøv at have sunde vaner. "Øvelse af fysiske aktiviteter, stimulering af det sociale liv og social interaktion anbefales som en form for forebyggelse", afslutter Triana.
What is Dysthymia - Persistent Depressive Disorder - Mental Health with Kati Morton | Kati Morton (April 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
