Der er intet bedre end at have en kropsmodeleret og fri for strækmærker, cellulite og fedt, ikke? Men for at opnå alle disse ønsker, skal du have en afbalanceret diæt, træne og investere i nogle æstetiske behandlinger.
Men du skal være meget forsigtig og vælge de rigtige muligheder for din kropstype. For at gøre dette, skal du konsultere din læge tidligere, så han kan guide dig, hvordan du taber dig og reducerer lokalt fedt. "Der er flere klinikker, der tilbyder forskellige behandlinger, men hvis ikke godt udført og ekspertstyret kan medføre adskillige sundhedsmæssige problemer og også føre til død, som det er blevet rapporteret i flere tilfælde på tv," advarer personlig træner Julia Bioti.
Tjek nogle kosmetiske behandlinger, der er vidt brugt, og som lover reduktion af fedt og behandling af strækmærker og cellulite.
1? Ultrashape V3
Gennem ultralydsimpulser nedbrydes fedtceller. Det er en ikke-invasiv behandling, og de nedbryder fedtstoffer direkte. Det forårsager ikke nogen form for skade, og i nogle tilfælde er resultatet synligt om et par uger ?, forklarer den personlige træner.
2? fryse
Radiofrekvens sammen med magnetiske pulser opvarmer huden og øger syntesen af kollagen og elastin, hvilket giver mere fasthed. ? Det er også ideelt til behandling af cellulite og strækmærker ?, kommenterer Julia.
3? Leort massage
Massage udføres sammen med stoffer, der også fremmer nedbrydning af fedt. Efter massagen bærer patienten en trykbøjle, der skal bæres i cirka 4 timer.
4 Lymfedrænering
En behandling, der er velkendt for kvinder, stimulerer dræning lymfesystemet og eliminerer toksiner, der findes i kroppen. Gennem urin fjerner vi de toksiner, der bidrager til fremkomsten af cellulite og strækmærker. Det er også vigtigt, at kvinder bruger mindst 1 liter vand om dagen ?, siger Julia.
5? Fraktions laser
Laser er beregnet til behandling af strækmærker og trænger ind i huden og stimulerer produktionen af kollagen og elastin, hvilket giver fasthed. Det nytter ikke at investere i denne behandling og opgive de fysiske øvelser. Tværtimod, fortsæt med at træne og kontrollere din kost ?, foreslår den personlige træner.
6 Sportsmassage
Med hurtige bevægelser øger teknikken cirkulationen og hjælper med eliminering af toksiner. For dem, der træner eller træner, forhindrer det også muskelskader, gendanner og forbereder kroppen til sport.
7 Organisk Comoto
Den organiske xanthinforbindelse fremmer en reduktion på ca. 11 cm i taljen ifølge forskning udført af Louisiana State University i USA.
"Selvom undersøgelser viser, at stoffet er sikkert, skal du bede din hudlæge om råd om, hvorvidt du kan bruge den allergifri creme," siger Julia.
8 endermologie
Teknikken er indikeret til eliminering af cellulite og fremstilles ved hjælp af en anordning, der presser huden og aktiverer kredsløbssystemet. For eksempel bør hypertensive mennesker og gravide ikke overholde denne type behandling.
9 Modellerende massage
Gennem hurtig og intens massage nedbrydes det akkumulerede fedt, hvilket eliminerer toksiner fra kroppen gennem urin og sved. Der er klinikker, der forklarer og vejleder, hvordan man gør denne teknik derhjemme. Er det let og bringer positive resultater ?, konkluderer Julia.
3000+ Portuguese Words with Pronunciation (April 2024)
- Cellulite, krop, vægttab, strækmærker
- 1,230
