Mange mennesker siger, at smilet er "visitkort?" fra en person. Og for at opretholde smukke tænder er der ikke meget hemmelighed: Du er nødt til at passe på mundhygiejne generelt.
I denne forstand er ophobningen af tandsten på tænderne en stor skurk, der mere end et dårligt æstetisk aspekt (da tænderne bliver gullige eller endda brunlige) kan lette udviklingen af karies, blandt andre orale ubehag.
Rafael Puglisi, tandlæge med speciale i kosmetisk tandpleje, der blandt sine berømte klienter som Neymar, Silvio Santos, Hugo Gloss, blandt andet, kommenterer, at tandsten er en biofilm, der danner, spreder bakterier, bliver en bakteriel plak, der er keratiniseret. . ”Det er som snavs på tandens overflade, der ender med at farve eller ændre farve. Og kan tandsten pigmenteres afhængigt af den mad, du spiser ?, tilføjer han.
Tartaropbygning i tænderne er et problem, der kan ramme enhver som et resultat af bakterierne i munden, så der er et behov for at forhindre problemet dybest set med god børstning efter hvert måltid og hyppige besøg hos tandlægen.
Stadig risikerer nogle nogle hjemmelavede opskrifter, der lover at hjælpe med at afslutte den ophobede tandsten på deres tænder. Men fungerer de virkelig? Nedenfor kan du se eksempler og ekspertudtalelse Rafael Puglisi.
Læs også: 15 fødevarer til at hvide tænder naturligt
1. Forbruge mere grøntsager og frugter
Ifølge Puglisi kan denne foranstaltning virkelig hjælpe. "Spidsen er frugter og grøntsager, som har basens pH-værdi, for eksempel agurk, diverse blade, salat?" grøntsager generelt grøn i farve?, siger han.
Andre eksempler på fødevarer, som du kan spise frisk dagligt, er æble, spinat, pære og blomme.
2.? Børste? tænderne med jordbær
Et ret simpelt hjemmelavet tip er at mos jordbær (meget moden), placere dem på tandbørsten og bruge dem som en almindelig tandpasta.
Puglisi påpeger dog, at dette er en anden myte. "Det, der hjælper meget med at eliminere tandsten, er den mekaniske kraft af børstning (normalt med tandpasta)," siger han.
3. Brug bagepulver
Fortynding af en teskefuld bagepulver i et glas vand og tilberedning af et mundskyl i nogle få sekunder med blandingen er en af de mest kendte hjemmelavede opskrifter i denne henseende.
Læs også: 8 uskyldige fødevarer, der kan skade dine tænder
Det er bemærkelsesværdigt, at denne type opskrifter ikke bør bruges ofte, hvilket kan gøre dine tænder følsomme og føre til andre problemer.
Ifølge Puglisi er det imidlertid en myte at bruge bagepulver til at afslutte tandsten. Der er også den myte om, at bagepulver hjælper med at gøre tænderne lysere. Alt dette er falsk, folk tror det, fordi bagning er slibende. Slid er et materiales evne til at bære en overflade. Men faktisk er den mekaniske kraft, som du børster tænderne med, hvad der i sidste ende fjerner tandsten?
4. Brug brintperoxid
En anden kendt opskrift er at blande en halv kop vand og en halv kop brintperoxid for at lave et mundskyl et par sekunder. Men endnu en gang skal man passe på ikke at skade tænderne.
Puglisi påpeger, at denne foranstaltning ikke er effektiv. "Hvad der kan ske, er rydningen af denne struktur (den akkumulerede tandsten), som også er meget vanskelig at forekomme," forklarer tandlægen.
5. Brug Aloe Vera Gel
En anden udbredt opskrift er en blanding af: 1 tsk Aloe Vera gel + 1/2 tsk natron + 10 dråber æterisk citronolie + 4 tsk vegetabilsk glycerin. Børst derefter dine tænder en gang om dagen med blandingen.
Læs også: Salat i glasskande: praktisk mulighed for sunde måltider
Tandlæge Puglisi forklarer dog, at dette ikke er en god mulighed. "Det er værd at nævne, at brugen af produkter, der stammer fra citron, hjælper med spredningen af tandsten", siger han.
6. Tyg sesam eller persille
Tip er at tygge en håndfuld sesam dagligt uden at sluge. Derefter bør tænderne børstes normalt.
Puglisi forklarer, at denne vane frigiver en grundlæggende belastning i munden og ikke eliminerer, men forhindrer dannelse af tandsten.
Det samme tip gælder for persille: du kan tygge en håndfuld i nogle få sekunder og derefter spytte den ud, som regel børste dine tænder. Imidlertid skal man sørge for at vaske bladene grundigt, inden man gør det!
7. Brug solsikkeolie
Retningen er simpelthen at lave mundskyl med en spiseskefuld koldpresset solsikkeolie (uden at synke).
Læs også: E-vitamin: Kraftig antioxidant og Beauty's Great Allly
Men Puglisi påpeger, at der ikke er noget bedre til fjernelse af tandsten og plak end en tandbørste, vand og pasta.
Hvordan man forhindrer fremkomsten af tandsten
Som altid er forebyggelse den bedste måde, når det kommer til opbygning af tandsten på tænder. Og det kræver ikke gode hjemmeopskrifter og er fuldstændigt relateret til mundhygiejnevaner.
- Børst tænderne grundigt i cirka to minutter, især efter de vigtigste måltider (frokost og middag);
- Floss dagligt;
- Deltag mindst to gange om året i tandlægen for professionelle rengøringer og tandundersøgelser.
Hvis der stadig opstår opbygning af tandsten, er den vigtigste retningslinje at kigge efter tandlægen, der sandsynligvis vil bruge skrabeprocessen. ? hvilket ikke er andet end processen med at fjerne tandstenen med specielle instrumenter.
Hvis du vælger at prøve nogle hjemmelavede opskrifter, skal du bare være forsigtig med ikke at bruge produkter, der kan skade din mund og / eller dit helbred generelt.
The Great Gildersleeve: Leroy's Pet Pig / Leila's Party / New Neighbor Rumson Bullard (Kan 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
