Når et forhold begynder, og du stadig møder din partner, kan det være svært at forestille sig at ville slippe af? Men jo længere et par er sammen, jo mere vil du indse, at det er godt at have en separat tid for dig selv til at gøre dine egne ting.
Alle af os har lejlighedsvis brug for tid alene til at slappe af eller være sammen med nogle venner og familie. Og selvom dette er vigtigt for at bevare et sundt forhold, er det ingen let opgave at vide, hvordan man låner dette rum. For lytteren kan det endda virke skræmmende.
Her er fem eksperttips til at have en problemfri samtale og få dem begge til at have noget tid for sig selv.
1. Indstil det rigtige tidspunkt for dig
Hvis du har brug for en weekend eller bare en times tid til at køle af eller gøre andre ting, skal du sørge for at gøre det klart for din partner. Ü Jeg har brug for en gåtur rundt om blokken. Jeg vil tilbringe weekenden hos mine forældres hus. Vil du leje en lejlighed i seks måneder i en anden by? Sig altid, hvor lang tid det vil vare, og hvad du agter at gøre. At have denne klarhed gør den anden part mere sikker.
2. Forklar dine følelser
Hver gang du har brug for at kommunikere om noget vanskeligt i dit forhold, skal du forklare dine følelser og grundene til, at du har taget en sådan beslutning. Det er en enkel måde at vise andre, at behovet for plads ikke er en afspejling af dine følelser eller forhold, men en personlig beslutning. Har jeg brug for plads, fordi jeg har brug for at opdage / hvile / organisere mine tanker / skrive / arbejde med dette projekt?
Læs også: De 5 mest almindelige typer dobbeltkampe og hvordan man undgår dem
3. Lyt til partnerproblemer
Naturligvis kan din partner muligvis have nogle spørgsmål om din ordre. I stedet for at se bort fra dine følelser eller give et vagt svar ("rolig, det vil være okay"), lyt til specifikke bekymringer, frygt, ængstelse og, hvis det giver mening for dig, lav en plan for fremtidige forpligtelser sammen. .
4. Husk, at du er individuel, før du bliver partner.
Hvis du er den eneste, der beder om plads eller bliver bedt om plads, er det vigtigt at huske på, at både du og din partner er individer med forskellige behov, ikke udvidelser af hinanden. Dette er vigtigt for forholdene i lang levetid. Ved, at den andres behov ikke altid handler om dig.
5. Søge balance
Når det kommer til at bede om plads, kan det være svært at vide, hvor meget der er for meget (eller for lidt). Der er ikke noget rigtigt beløb, fordi hver kan være på et andet tidspunkt. Derfor er det vigtigt at tale og se den tid, hver enkelt ser efter behov.
Husk altid, at én person ikke kan imødekomme alle andres behov, og at du eller din partner ønsker at have plads er nødvendig for hver person at tage sig af sig selv og komme stærkere og genopfyldt tilbage.
Vigtigst af alt, lad dem begge være klar over, hvilken slags plads de ønsker / har brug for, hvor behagelig du og han / hun er med det, og hvad dette ønske betyder i et stykke tid.
Læs også: 12 ting, du ikke må gå glip af på grund af kæreste
The Choice is Ours (2016) Official Full Version (April 2024)
- relationer
- 1,230
