Hudpleje er rutine: hygiejne, hydrering og solbeskyttelse. Hvad angår pleje af aldring, er der ingen rigtige regler. Det, der anbefales, er forebyggelse, så snart nogle tegn eller ændringer i huden bemærkes, enten ved 20 eller 25 år, og efter behov for hver hudtype.
Ud over ansigt og øjne, hvis ændringer på grund af tidens gang og soleksponering er mest tydelige, er der andre områder, der er lige så følsomme, som du sandsynligvis vil overse. Vi identificerede således fem kropsområder, der i tilfælde af anti-aging pleje fortjener særlig opmærksomhed.
1. Læber
Selvom læberne er et af de mest iøjnefaldende elementer i ansigtet, overses de ofte når det kommer til pleje af aldring. Hydrering og solcreme er afgørende for at bevare et sundt udseende, men der er flere ting at gøre end bare at drikke vand og påføre en læbebalsam.
Læs også: 3 fantastiske hjemmelavede masker til foryngelse af huden
Det kan være tid til at investere i en antioxidant læbebalsam, der specifikt anbefales til anti-aldring. Mens retinolprodukter også kan virke attraktive i dette tilfælde, skal du være opmærksom på, at nogle formler kan forårsage irritation. Så hvis det virkelig er din sag, skal du vælge en formel med et mildt retinolderivat. Og advares: rygning gør det lettere at skabe rynker omkring munden, så smid din cigaretpung væk og forlad aldrig hjemmefra uden solcreme på dine læber.
2. Hænder
Hænderne udsættes konstant for de elementer, der forårsager aldring og afslører en persons alder. Ud over mange års soleksponering, der forårsager pigmentering, kan huden på dine hænder begynde at tørre ud, når du ikke er i din skønhedsrutine.
Mens forebyggelse er det bedste svar, kan du gendanne den naturlige tone i din hånd ved hjælp af en glanscreme. Når den påføres dagligt, hjælper denne type håndcreme med at balancere misfarvning af huden med en ultra-fugtgivende formel fyldt med erstatningsolier og vitaminer. Sørg også for, at dine hænder er en del af din daglige liste over solcreme-applikationer.
Læs også: Milium på huden: Hvad det er, og hvordan man behandler det effektivt
3. Knæer
Når vi bliver ældre, kan huden over knæene falde og blive slappe på grund af tab af elasticitet. Vægttab kan også skyldes denne løsnelse af huden, men dette er en helt naturlig konsekvens af aldring. For at genoprette tonen i området skal du anvende en kollagenstimulerende creme dagligt og træne regelmæssigt for at forsøge at øge muskelmassen.
Når huden er tør og ujævn i tone, kan du se ældre ud, så eksfolier dine knæ hver uge og påfør fugtighedscreme hver dag i dette område.
4. Hals og nakke
Læs også: 6 største fejl, når du barberer benene med kniven
Sammen med vores ansigt, nakke og nakke er områder, der er meget udsatte, der bliver vigtige mål for skadelige UV-stråler på hudens struktur. Derudover kan bh'er såvel som vores sovepositioner gøre skødet på vores skød markeret og med tilsyneladende streger. Når produktionen af naturlig olie i vores hud langsomt falder, og hudens tekstur begynder at blive tørre, kan det tage længere tid at forsvinde på disse linjer.
Med så lidt underhudsfedt, der hæmmer huden i dette område, er det vigtigt at påføre fugtgivende lotioner omhyggeligt og altid vælge en formel med solcreme. Det sidste tip er at bruge cremer baseret på vitamin E og B3.
5. Fødder
Læs også: Dermatolog advarer: 8 ting, du aldrig bør bruge på huden
? Hvad øjne ikke ser hjertet ikke føles? Vi bemærker normalt ikke virkningerne af alder, sol eller endda skødesløshed med fødderne. Så vær opmærksom på, at den bedste måde at sikre, at dine fødder tages pleje af, er at fugtige og regelmæssigt fjerne død hud.
Sko spiller en relevant rolle i denne pleje; Hvis de forårsager smerte, kan det være tid til at købe et nyt par. Over tid kan de ændre føddernes strukturer og danne majs og bunioner. Vær også opmærksom på spidse sko, som aldrig bør begynde at indsnævre, før du når fremfodsområdet og bære spidser over 5 cm sparsomt.
Ud over ovenstående tip er det vigtigt at huske på, at hudens sundhed også afhænger af sund, næringsrig mad, hyppigt vandindtag, brug af kosmetik, der tone, fugtighedsbevæges og bekæmpe frie radikaler og enhver anden æstetisk behandling, der kræves. anbefales til din hudtype.
Omsorg for hudskønhed og forebyggelse mod aldring kræver daglig opmærksomhed. Smuk hud er synonymt med sund hud, så husk det grundlæggende som fugtgivende middel og solbeskyttelse, og angiv en trinvis måde at huske de nævnte områder på.
MY new JOB + CAREER Advice by CAPTAIN JOE (April 2024)
- hud
- 1,230
