Hårblekning er et naturligt fænomen, der markerer tiden for mennesker, selvom mange mennesker ikke kan lide det meget.
Dette fænomen opstår på grund af manglen på melanin, et pigment, der giver farve til håret i hårsækket.
I de fleste tilfælde er de melaninproducerende celler stadig til stede i folliklen, men med tiden ophører de med at fungere så effektivt.
Hos kvinder er det mest almindelige, at de første hvide tråde vises efter 35-årsalderen, så det er forståeligt, at du måske er lidt skuffet, hvis dit hår begynder at blive hvidt før det.
Men der er ikke meget, du kan gøre, men at farve trådene, fordi den vigtigste faktor, der er involveret i denne proces, er genetik: Hvis din far eller mor havde en hurtig hvidtning af strengene, kunne du også.
Læs også: 10 grunde til at elske dit hvide hår og rynker
Men hvis ingen i din familie har denne egenskab, kan dit hår blive hvidt af andre grunde end genetik. Ved hvad de er:
1. Vitamin B12-mangel kan være en af grundene
Vitamin B12, også kaldet cobalamin, er essentiel i dannelsen af vores røde blodlegemer og for nervesystemets funktion. Ifølge nogle undersøgelser, såsom den, der blev udført i Indien i 2016, kan mangel på dette vitamin også være relateret til tidlig hårblekning.
Selvom forskere stadig er usikre på, hvordan manglen på dette næringsstof påvirker hårpigmentering, er der nogle ledetråde til, hvorfor dette sker. Spredning af hårsækkeceller afhænger af DNA-syntese, som igen er afhængig af vitamin B12. Derudover deltager cobalamin i stabiliseringen af hårets vækstfase.
Det er derfor vigtigt at medtage fødevarer, der leverer vitamin B12 til vores krop, som laks, tun, svinekød, lever, mejeriprodukter og æg i kosten. Veganere og vegetarer kan have det vanskeligere at opretholde tilstrækkelige niveauer af dette vitamin, så det kan være nødvendigt med tilskud under medicinsk rådgivning.
2. Cigaret aldrer hud og hår
Du ved allerede, at rygning forårsager en række alvorlige sygdomme, såsom lungeemfysem og forskellige kræftformer, samt bidrager til den for tidlige aldring af huden. Og hvis du har mistanke om, at rygning kan fremskynde begyndelsen af hvidt hår, har du ret. Der er endda videnskabelige undersøgelser, der beviser dette.
Læs også: Hvidt hår: Hvordan man kan forklæde eller holde sig til dette styrkende look
Forskere er stadig usikre på, hvordan cigaretter får håret til at blive hvidt, men ligesom med vitamin B12 har de nogle gæt. Den vigtigste teori er, at cigaretter er forbundet med dannelsen af frie radikaler, som skader de melaninproducerende celler, et stof, der giver farve til håret.
3. Stressfuldt liv: debatten fortsætter
En anden faktor, der ofte er forbundet med hvidt hår i en tidlig alder, er stress i hverdagen. Selvom denne grund stadig er i tvivl, har denne tro fundet nogle beviser blandt det videnskabelige samfund.
En undersøgelse fra 2013 fra New York University viste, at testede mus, når de blev udsat for stress, viste en stigning i mængden af hvidt hår.
Dette ville være resultatet af migrationen af melaninproducerende celler, der forlader deres oprindelige sted, ved basen af hårsækket, uden at substituerende celler producerer det pigment, der giver farve til strengene. Denne opgivelse skyldes netop effekten af stressbundne hormoner, såsom adrenocorticotropic hormon.
En anden forskerlinje hævder imidlertid, at de opnåede resultater hos mus ikke kan ekstrapoleres til mennesker.
Læs også: Sådan farves hvidt hår
Selv hvis der er en indflydelse af stress på hvidtning af hår, ser det ud til kun at handle på mennesker, der allerede har en genetisk disponering for at have dette træk. Dvs. den største? Skyldige? Hendes hvide hår inden 35-årsalderen er stadig familiens arvestykke.
Papers, Please! (April 2024)
- hår
- 1,230
