Hjem> iStock
Sød kartoffelkage er en fantastisk mulighed for at blive indsat i menuen for dem, der søger en sund diæt. Når alt kommer til alt, at indtagelse af lavt glykemisk kulhydrat hjælper med at bremse din appetit og giver stadig energi. For ikke at nævne næringsstofferne i grøntsagen.
For at lave en lækker kagedej ved hjælp af søde kartofler, skal du bare tjekke opskrifterne herunder og vælge din favorit:
1. Traditionel sød kartoffelkage
Slå det ønske om at spise en simpel kage, der skal laves, men det skuffer ikke smagen? Så dette kan være den rigtige opskrift til dig. Derudover har pastaen et strejf af sødet kondenseret mælk, der passer godt til den søde kartoffel. Lær hvordan du gør det.
2. Sød kartoffelkage med kokosnød
I denne opskrift slås først de flydende ingredienser i en blender. Så kommer de tørre også ind. Kun gæren tilføjes senere. Hvis det er en enkel gennemgang og en lille smag kokosnød du ønsker, så tjek denne mulighed.
Læs også: 15 gulerodsjuice-opskrifter, der kommer din sundhed og skønhed til gode
3. Sød kartoffelkage med kondenseret mælk
Ud over at kombinere smagen af søde kartofler med kondenseret mælk er kagen dekoreret med flormelis i denne opskrift. Dette gør smagen meget sød. For ikke at nævne, at udseendet er meget charmerende. Det er værd at prøve. Se gennemgangen.
4. Kød sød kartoffelkage
For dem, der leder efter bekvemmelighed, er det værd at tjekke en pastaopskrift, der er lavet i en blender. Derudover er dette en gluten- og laktosefri mulighed og har tilsætningen af chia. Alt dette gør dette til en fitness-opskrift.
5. Sød kartoffel og chokoladekage
Lavet uden gluten, uden mælk, uden soja og uden hvidt sukker, dette er en sund mulighed at nyde i dit daglige liv. For at slutresultatet skal være meget velsmagende, kommer chokoladepulver i spil. Med et praktisk gennembrud vil du altid gerne lave denne opskrift derhjemme. Kør for at se detaljerne i forberedelsen.
Læs også: 10 lækre lavkulhydratpizza-opskrifter på, når du sulter sulten
6. Sød kartoffel, chokolade og havregrynskage
Med en fluffy dej og en cremet struktur overrasker denne opskrift med sin smag. For at forbedre endnu mere er resultatet nærende, da det er rig på fiber og protein og kun har 6% fedt. En god mulighed for at glæde sig på en sund måde. Tjek gennemgangen.
7. Sød kartoffel, chokolade og valnødskage
Ved første øjekast ser denne kage ud som en vanvittig traditionel benægtelse. Men når du tager den første bid, kan du fortælle, at du har noget specielt i dejen. Dette sker på grund af brugen af søde kartofler og nødder. Derudover er der også et trin for et sirup for at lukke opskriften med gylden nøgle. Lær hvordan du gør det.
8. Sød kartoffelkage med havre og rosiner
Enkelt at fremstille, dette er en opskrift, der inkluderer tilsætning af chia, rosin og havregryn. Resultatet er en sund kage, men en, der ikke lader smagen være til side. Alt dette med et trin for trin ud over det enkle. Tjek den fulde opskrift.
Læs også: 15 grønne salatopskrifter til at spise godt uden at falde ned i rutinen
9. Sød kartoffelkage med banan
For at gøre kagen smag endnu mere lækker, har denne opskrift tilsætning af banan. Frugten gør også en forskel i dejenes struktur, som bliver tættere. Derudover kommer vaniljeessens og kanelpulver ind for at smage parabolen. Se, hvordan du gør det.
10. Coconut Milk Sweet Potato Cake
Hvis du leder efter bekvemmelighed, kan denne opskrift være et godt valg. Dette skyldes, at hun bruger søde kartoffelmel, som er købt klar. Således undgår du at skulle skrælles og kogte grøntsagen. Se videoen, og lær det komplette gennemgang.
11. Hele og rå søde kartoffelkager
I denne opskrift slås alle ingredienser sammen i en blender, inklusive rå søde kartofler. Dette gør forberedelsestiden ikke så lang. Når alt kommer til alt behøver du ikke at tilberede grøntsagen. Derudover giver kokosnød kagen en speciel smag, da mange ingredienser der bruges som base som sukker, olie, mælk og endda revet frugt.
12. Sød kartoffelkage før træning
For at teste denne opskrift derhjemme skal du slå æggeblommer med sukker og gheesmør. Derefter sættes kartofler og vand til blandingen. Derefter kommer snehvide og bagepulver også i spil. For at afslutte, skal du bare tage dejen til at bage. Tjek den fulde opskrift.
13. Monter søde kartoffelkager
Med en blender dej og en tæt, våd struktur, men med en sprød kegle, kan denne opskrift komme som en overraskelse. Det er let at fremstille og alligevel har en meget speciel smag. Se videoen med alle detaljer om denne glæde.
14. Simpel salt sød kartoffelkage
Ikke kun kan søde kager fremstilles med søde kartofler.Hvis du ønsker en salt indstilling til din dag, kan dette være den ideelle opskrift. Dette kræver rå revne grøntsager, jordnøddesmel, flaget quinoa, æg, olie, spinat, krydderier, eddike, bagepulver og bagepulver. Tjek gennemgangen.
15. Krydret saltet sød kartoffelkage
I lighed med den foregående indstilling her er mandelmel den, der er valgt til kageforberedelse. For dem, der kan lide den milde smag af denne oliefrø, kan denne opskrift være perfekt. Dette med et simpelt trin for trin, der skal gengives derhjemme. Se videoen i detaljer.
Så kunne du lide opskrifterne på listen? Hvis du er en nysgerrig person, kan du måske vide endnu mere om søde kartofler. Så du kan se, hvor godt det er at tilføje denne ingrediens til menuen.
VLOG | Jeg tester de nye veganske æg (April 2024)
- mad
- 1,230
