Har du bemærket, at stort set alle kvinder, inklusive dem, der betragtes som "inden for skønhedsstandarden", altid er nødt til at klage over, når det kommer til hvordan de har det med deres udseende?
Dette skyldes, at vi desværre vokser op i en verden, der tilskynder os til at se efter flere og flere måder at forbedre os på, som om vi altid var ufuldstændige, utilstrækkelige.
Med flere og flere muligheder for skønhedsprodukter, mode-tilbehør og æstetiske behandlinger, ender vi ikke med det billede, vi ser i spejlet, fordi vi mener, at der altid mangler noget.
Uanset om det er hår, hud, tøj, makeup, vægt eller social status, er det stadig mere almindeligt at finde kvinder, der til trods for deres unikke og naturlige skønhed, den vi alle har, stadig ikke er tilfredse med sig selv.
Hvis du kender en sådan som denne, eller hvis du selv prøver at passe ind i et naturligt vanskeligt fysisk mønster, inspireres en holdning, der i høj grad kan hjælpe med at sænke dine interne afgifter og forbedre din mentale sundhed Nogle kvinder, der har god selvtillid, har det at sige.
Læs også: 10 enkle holdninger til at hjælpe dig med at overvinde usikkerhed
Har Huffington Post sammensat nogle sikre Le Baragosse, der helt sikkert får dig til at se din selvtillid anderledes? tjek det;
1. Fokuser på at være stærk og ikke tynd. Må du ikke bekymre dig om størrelserne på tøjet? bare finde den der får dig til at føle dig godt?
2. Ignorer reglerne om ikke-slid, og brug det, der giver dig det godt. Det er også en kliché, men føler jeg mig altid vidunderlig efter at have trænet?
3. Brug mere tid på aktiviteter, der ikke har relation til din krop. Opret færdigheder, der viser, hvor meget du er mere end en krop?
4. Bær lyserød læbestift! Får mig altid til at føle mig værdifuld. Opdagede jeg tricket, da jeg havde søvnløse nætter med min unge søn?
5. Find en øvelse, som du nyder, og gå til at gøre det. Jeg har aldrig det bedre, end når jeg er rød-ansigt, sveder og ryster min røv i en dansekurs?
6. At lære noget nyt, mestre en personlig udfordring og overvinde frygt forbedrer selvtilliden. Er det relateret til min egen værdi for mig?
7. Fokuser på fysiske snarere end æstetiske mål. For eksempel får strækning mig til at fokusere på, hvad min krop kan gøre ud over udseendet?
8. Jeg er plus size og elsker at være nøgen så meget som muligt. Er jeg færdig med min krop nu? i sidste ende er det, hvor jeg bor?
9.? Tilfredshed? Du skal være glad og tilfreds med hver tomme af din krop. Kan du ikke være en anden, fordi du allerede er dig selv?
10.? Jeg er bare nødt til at se på min datter for at forstå, hvor fantastisk min krop er !?
- magt
- 1,230
