Kroppens vægttab og afgiftningsmetoder kendt som detox fangede først berømtheden, blev derefter feber blandt kvinder. Det er diæter rig på fødevarer, juice, mineralvand og te med evnen til at eliminere skadelige stoffer i kroppen.
Faktisk er detox-diet ikke beregnet til vægttab, men snarere til at rense og bekæmpe de dårlige virkninger forårsaget af en ubalanceret diæt rig på transfedtstoffer og andre toksiner.
Forbrug af naturlige produkter hjælper med at skylle ud giftstoffer, der hovedsageligt ophobes i leveren og tarmen. Til glæde for kvinder er det at tabe et par kilo en konsekvens af denne proces.
Diæter, der lover at eliminere toksiner, kan give gode resultater. Men for at gøre det behøver du ikke at modregne din krop eller bruge dage på at faste eller spise vanvittige væskebaserede diæter.
Hvis det gøres på en ukontrolleret måde, er denne type diæt endda tynd, men svækker kroppen og svækker helbredet. Derfor vælger man, når man vælger at følge detox-diet, at konsumere næringsrige fødevarer, beriget med egenskaber, der styrker kroppen mod sygdom og forsinker aldring.
Detox for skønhed
Selvom detox-tågen startede med mad, kan den nu findes i hår- og skønhedsbehandlinger. Målet er at fjerne akkumulerede toksiner i kroppen, som ikke længere behandles af kroppen og bidrager til forøgelse af frie radikaler, de vigtigste årsager til for tidlig aldring.
På denne måde viser detox ikke kun positive resultater i balancen, men giver også mere energi og disposition, forbedrer hukommelsen og reducerer væskeretention. For ikke at nævne hud og hår, som er synlig pænere og fulde af liv.
Hvordan ved jeg, om min krop er beruset?
Se efter nogle tegn for at finde ud af, om din krop er beruset. Overdreven træthed, manglende udholdenhed, hukommelsesproblemer, hyppig hovedpine er nogle af dem. Andre almindelige symptomer er fordøjelsesproblemer, hyppige tegn på overfølsomhed og allergi, kedelig hud, depression og PMS.
Yoga Twist & Detox Flow | Neue Kraft & Energie tanken in 15 Minuten (April 2024)
- Krop, kost
- 1,230
