De 5 mest almindelige typer dobbeltkampe og hvordan man undgår dem

Intet forhold er et? Hav af roser? og hvem der udgår eller allerede er gift, ved det! Fra tid til anden opstår der en lille diskussion for de mest varierede emner og kan endda udløse en større kamp. Og dette sker uanset hvor længe kvinder og mænd er sammen, uanset hvor meget de elsker hinanden og bevidst ikke ønsker at være i en kamp med hinanden overhovedet!

Ifølge Ceci Akatmatusu, Personare Energieterapeut og forfatter af bogen "For Love to Happen", er kommunikationsproblemer og problemer med selvtillid de største udfordringer, ikke kun for par, men for ethvert forhold. ”Mellem to mennesker, der forholder sig tættere, er disse udfordringer endnu mere tydelige,” siger han. Derfor kan de betragtes som de vigtigste årsager til kampe mellem par.

Det er vanskeligt at generalisere, da hvert par har deres egne særegenheder, men bortset fra personlige historier, er hinandens forholdstid blandt andet nogle modstridende emner, der skaber diskussioner mellem de fleste par. Nedenfor kan du finde ud af, hvad de er, samt tip til, hvordan man forhindrer temaer i at blive en stor kamp:

1. Jaloux kampe

Nogle hævder, at en antydning af jalousi kan krydre forholdet. Tror mange mennesker stadig, at jaloux-scener ikke er andet end demonstrationer af kærlighed? Men hvad er grænsen for dette? Hvor sundt er det at ønske at vide alt om din partners liv? Fra hvilket punkt bliver bekymring omkring hans holdninger besat og skader forholdet?

Sandheden er, at der er en fin linje mellem jalousi og besiddelse, hvilket får mange par til at diskutere ofte af forskellige grunde: han godkender ikke sin kærestes tøj; hun spørgsmål, hvis opkald hendes kæreste har modtaget på sin mobiltelefon; Vil du have adgang til hinandens sociale netværk for at se, om der er noget mistænkeligt? etc.

Ja, de fleste er enige om, at a? Jaloux? Det er endda godt for forholdet, det er et tegn på kærlighed, pleje. Men når en mand eller kvinde vil have hende til at kontrollere sit liv for meget, bedømme, at hun har ret til det, bliver situationen kompliceret, og forholdet har tendens til at blive sværere og sværere.

Ceci Akatmatusu påpeger, at den bedste måde at arbejde med jalousi på er at tage sig af ens selvtillid. Når han bliver for skadelig for parret og forholdet, er idealet at søge terapeutisk hjælp. Én øvelse for dem, der er jaloux, er at forsøge at bringe rammen tilbage til sig selv, hver gang hovedet begynder at tænke på det andet, og beslutte, hvordan man handler på den anden. Det er vigtigt at overveje, om det er værd at fortsætte på denne måde, forklarer han.

"En anden mulighed for dem, der er meget jaloux, er at forfølge aktiviteter, der hjælper med at styrke selvtillid, hvilket ikke kun betyder at passe på fysisk skønhed, men også henviser til følelsesmæssig, mental og åndelig pleje," tilføjer terapeuten.

2. Krangel om hinandens venskaber

Er det ikke tilfældene med kvinder, der klager over deres kæreste, og mænd, der ikke generer sig over holdningerne hos nogle kærestes venner?

Sætninger som "dine venner er idioter, og de kalder dig altid ud hver dag", "dine venner kan ikke lide mig og gøre alt, hvad vi kan for at komme væk", "vil du hellere gå ud med dem end at være med mig" ,? lægger du større vægt på dem end for mig? blandt andre beskyldninger er de almindelige blandt nogle par og skaber konstante kampe mellem dem.

Men hvordan løses problemet? Hovedorienteringen er at respektere den andres mening! I stedet for at kritisere adfærd og holdninger hos en ven af ​​din kæreste, for eksempel, prøv at tænke på de gode grunde, der gjorde dem begge til gode venner. Overvej en gang, to gange, endda tre gange, inden du starter en diskussion om det. Husk, at du også har dine venner, og at du sandsynligvis ikke ønsker at høre din partner slemme dem hele tiden.

Du er nødt til at huske, at den person, du går sammen med eller er gift med, før han bliver? Kæresten? eller "manden", er en person, der har brug for at respektere sin individualitet, som har deres egne meninger, smag og frihed til at vælge den slags venskab, de gerne have / bevare.

Og det gensidige er sandt: Du skal også have din individualitet, blive ven med mennesker, der er vigtige for dig, og prøv at dialog så godt du kan uden kamp, ​​hvis din partner insisterer på, at dine venner er dårlige.

3. Kampe om penge

En undersøgelse foretaget af University of Michigan psykolog og professor Terri Orbuch frigivet i 2012 fandt, at penge var den vigtigste årsag til konflikt mellem par. Professionen fulgte 373 nygifte (i det første ægteskabsår) og indsamlede oplysninger over 25 år.I undersøgelsen sagde 49% af de fraskilte, at de kæmpede meget med deres partnere over forskellige økonomiske profiler og løgne om udgifter.

Det er en kendsgerning, at fra det øjeblik to mennesker vælger at bo sammen (gifte sig eller simpelthen bo i samme hus), er emner som "udgifter?", "Mulige besparelser", "opdeling af udgifter?" talte ofte. Nøglen til, at disse spørgsmål ikke bliver en reel diskussion, er at have en god dialog, hvor mænd og kvinder har deres tur til at tale og også tager et øjeblik at stoppe og lytte til hinanden.

Men det er sandt, at argumenter over penge kan starte, når manden og kvinden stadig er et par elskere. Dette skyldes, at hver person tænker på en måde: nogle finder det vigtigt at altid spare og lade lidt penge spares til "fremtiden"; andre hævder, at penge skal bruges til rejser, sightseeing, personlige ønsker?

Og så, når to mennesker tilbringer meget tid sammen (såsom kærester), opstår der helt sikkert problemer som dette, hvilket ofte forårsager misforståelser.

Men uanset om de er gift eller bare kærester, er det kritisk, at par ved, hvordan de skal dialog på en civiliseret måde, være villige til at lytte og endda "forhandle", så der kan træffes pengeopgørelser på den bedst mulige måde. Og selvfølgelig, så kampe af denne art undgås.

4. Kæmper for? Uopmærksomhed?

"Min kæreste og jeg har ikke den vane at altid argumentere, vi kommer meget godt sammen, men de få gange, hvor vi havde kamp, ​​blev jeg forbløffet over, at han ikke var opmærksom nok på mig," siger Talita Fernanda Martins, 27, en bankmand.

Rapporter som Talita's er almindelige blandt nogle par. På et tidspunkt i forholdet (uanset om de er dating, ægteskab) kan kvinden eller manden blive generet af, hvad de anser for at være? Opmærksomhed? af partneren.

Undertiden er klagen endda ubegrundet, og den person, der modtager dette? Anklager? Du føler dig berettiget til at forsvare dig selv, hvilket kan føre til diskussion og endda en mere seriøs kamp.

I andre tilfælde kan klagen endda give mening, og det er fra dette øjeblik, at parret skal sætte sig ned for at tale civilt om problemet og forhindre, at det bliver en reel diskussion.

"Jeg prøver at undgå at kæmpe mod min kæreste så meget som muligt, men når jeg føler, at han er lidt forkølet?" vil jeg tale med mig? Jeg tror, ​​jeg skal gøre dette af hensyn til vores forhold. Jeg kan ikke lade som om jeg ikke forstår noget. Selvfølgelig er det vigtigt, at samtalen finder sted glat uden større diskussioner, men er det ikke altid muligt? Jeg tror, ​​jeg må arbejde hårdere på dette, selv for at undgå yderligere kampe, siger Talita.

Så her er tip: Det er meget vigtigt, at du taler med din kæreste eller mand, hvis du mener, at noget i dit forhold ikke stemmer. Men det er meget vigtigt, at denne samtale finder sted på en civiliseret måde uden forseelse, så alt faktisk kan løses efter bedste evne.

5. Ægteskabsrelaterede kampe

Nogle par, så snart de gifter sig eller endda lidt før da, krangler om spørgsmål, der? den ene eller anden måde? de hænger sammen med det ansvar og ændringer, som et ægteskab (eller blot bo sammen) forudsætter.

"Da vi stadig var forlovede, og der var noget snak om bryllupper og / eller børn, skændtes forloveden og jeg ofte?" Normalt af vrøvl. For eksempel sagde jeg, at jeg gerne ville have en rengøringsdame derhjemme efter vi blev gift, og han var uenig; Jeg ville bo i en lejlighed, og han foretrak et hus; blandt andre divergerende udtalelser, som vi havde, og som skabte gode diskussioner ?, siger Renata Silva, 33, advokat.

Der er flere par, der stadig indrømmer, at de under datering ikke havde store kampe, men fra det øjeblik, de begyndte at bo sammen, blev diskussionerne meget hyppigere? Men hvorfor sker dette? Hvordan kan man forhindre konstant kamp i at overtage ægteskabet?

Ceci Akatmatusu forklarer, at ægteskab forudsætter et dybere engagement. Hvis folk har personlige udfordringer med at håndtere engagement, føler det som noget tungt eller fængslende, eller som noget, der skader deres identitet og selvtillid, skaber ægteskab et miljø, hvor disse problemer opdrages. Jeg siger ofte, at problemet ikke er ægteskab, men hvordan folk ser på det og oplever det ?, fremhæver terapeuten.

Hvis kampene mellem parret ofte bliver hyppige, er en god løsning at søge en terapi, der får manden og kvinden til at reflektere over deres tanker, deres holdninger, så de sammen kan stræbe efter forholdet. følg sundere og gladere.

Hvordan løber jeg væk? af de vigtigste kampe, der opstår mellem et par?

Det er værd at understrege, at intet par er lig med et andet.Men generelt er de fleste af de ovennævnte konflikter? også overvejet generelt? kan undgås, hvis der er en god dialog mellem mand og kvinde.

Terapeut Ceci påpeger, at kamp for meget er virkelig usund, men fraværet af kampe kan være lige så skadeligt som overspisning. • At løbe væk fra kampe er ikke altid en god ting, da det normalt kun betyder at udskyde og øge den negative kvalitet af det, der skal stilles. Krænkelserne viser os, at der er noget, der skal harmoniseres i forholdet, ligesom en smerte i kroppen viser, at noget skal heles. Nogle gange er det holdningen i sig selv? Krangel? der skal arbejdes med?

Ceci Akatmatusu mener, at kampe er sunde og endda nødvendige, da de er en del af de menneskelige relationer, der opleves i dag. ”Men vi har ikke brug for respekt, aggression, skjule, manipulation, nag, sår og noget lignende, når vi diskuterer. At lære at argumentere og endda kæmpe på en konstruktiv måde med den større interesse for at få forholdet til at fungere frem for alt er et godt tip for os at forholde os mere harmonisk? "For at undgå en unødvendig kamp, ​​spørg dig selv: hvilken holdning der bedst ville demonstrere mit reelle ønske om at få forholdet til at fungere," konkluderer terapeuten.

podcast # 5 skytyper (Marts 2024)