Det er tidskrævende at udføre en diæt og kræver meget viljestyrke. Men når der er støtte og opmuntring fra venner og familie, kan alt blive lettere. Der er endda nogle mennesker, der henvender sig til internettet, sender billeder eller rapporter om vægttabsprocessen og får masser af motiverende beskeder fra fremmede.
Men det er ikke altid, hvad der sker. Uanset om det er i det virtuelle miljø eller i hverdagen, siger folk ofte ting, der ender med at afskrække vægttab, selvom det siges med de bedste intentioner. Her er en liste over, hvad der aldrig bør siges til nogen på en diæt:
- • Du skal stoppe med at spise kulhydrater.
- "Du spiser ikke dette, vil du ikke?"
- ? Dit stofskifte bør være langsommere?
- "Jeg er overvægtig, men ser ikke så stor ud."
- "Spis bare et lille stykke af tærten, det vil ikke gøre en forskel."
- Gør du fysiske aktiviteter?
- "Jeg forberedte den lasagne, du elsker!"
- "Min ven har været i en god diæt, kan jeg give dig."
- Bare to pund? Jeg troede, at du mistede mere.?
- "Jeg bragte chokolade for at gøre dig lykkeligere."
Via Huffington Post
"Hva' Sker Der Dansker" Fuldt Show | 2016 Tour (April 2024)
- 1,230
