Empati: 7 grunde til, at du holder meget af hende i dit forhold

Kan du finde nogen, der er nøjagtigt som dig? Med de samme smag, meninger og følelser? Mest sandsynligt ikke.

Hver person er unik i sin måde at være på, og det er ikke ualmindeligt, at der opstår spørgsmål, sammenstød og virkelige kampe, når vi er uenige med nogen.

Ikke desto mindre er det nødvendigt for at opbygge et sundt og varigt forhold for to at føle sig virkelig forbundet med partneren, være i stand til at sætte sig selv i sine sko og vice versa.

Denne evne til at se verden med en andens øjne kaldes empati. Se 7 grunde til, at det er vigtigt for dit forhold. Tip: går til begge dele, ok?

1. Gør forskelle til union

Det er normalt for par at diskutere fra tid til anden, hvad enten det er af virkelig vigtige grunde, såsom et flyttende hus eller af helt øjeblikkelige grunde, såsom hvilken serie de skal se.

Læs også: 10 væsentlige holdninger til et bedre liv

Uanset årsagen til skændingen, så prøv at se årsagerne til din partner og overveje, om du kan give på dette tidspunkt? Det samme gælder for ham, okay?

2. Forhold skal være prioriteret

Så meget som du har en travl rutine, og dagene er meget travle, vil forholdet ikke vare, uden at du afsætter tid og opmærksomhed til hinanden.

På sådanne tidspunkter kan empati hjælpe med at vurdere, om parret forbinder hinanden med hensyn til behov for opmærksomhed og demonstrationer af kærlighed.

3. Værdsæt den lyse side

Negativerne skal drøftes og udarbejdes af parret, men forholdet vil være meget lykkeligere, hvis du værdsætter den lyse side af livet sammen.

Ignorere ikke din partners mangler, men gør det klart, at du beundrer hans partners kvaliteter og er den første person, der genkender dem.

Læs også: 5 tip til forbedring af et ensomt ægteskab

4. Øv medfølelse

At se verden gennem en andens øjne giver dig mulighed for at udvikle din medfølelse.

Når du opretter forbindelse til din partner og virkelig forstår deres udfordringer og vanskeligheder, er det lettere at forstå, hvorfor de opfører sig.

5. Sæt dig selv i den andres sko

Der er et ordsprog om, at vi skal 'gå en kilometer i en andens sko, før vi dømmer dem', det vil sige for at forstå deres holdninger skal de sætte sig uden deres sted.

Igen er empati nøglen til gensidig forståelse mellem parret, for kun på denne måde kan du forstå de motiveringer og hindringer, der findes i partnerens liv.

6. Empati lærer tålmodighed

At sætte dig selv i den andres sko gør det lettere at kontrollere dit humør, tage en dyb indånding og tæl til 10 inden du mister dit humør.

Læs også: 20 tip til at bo sammen

Når alt kommer til alt vil du med empati være bedre i stand til at forstå, hvorfor din partner skal handle på den måde.

7. Udarbejd dine mangler

Empati betyder ikke, at defekter skal ignoreres. Tværtimod, både dig og din partner bør tage tid at arbejde på dine egne mangler.

Prøv at kigge ind i din partners øjne og kigge efter adfærd der kan være anderledes.

Et vigtigt tip: Empati er vigtig for et sundt forhold, men på ingen måde ønsker vi, at du skal kigge efter grunde til at retfærdiggøre aggressiv opførsel. Vold mod kvinder er en forbrydelse og skal rapporteres.

Basically I'm Gay (April 2024)