Senna te: kender dens fordele, slankende virkning og kontraindikationer

Senna-planten, der er hjemmehørende i semiaride regioner i Mellemøsten, Afrika og Asien, har været anvendt siden oldtiden som medicinal medicin af gamle folk.

Faktisk har den fytoterapiske egenskaber, og dens te, brunlig farve, med svag aroma og bitter smag, er meget efterspurgt i dag for sin afføringsmiddel og slankende virkning på grund af tilstedeværelsen af ​​sinus.

Hvad er senna te til?

Og udover den afførende virkning af senna-te, er der nogen andre fordele ved at drikke? Tjek det nedenfor.

Bekæmpelse af forstoppelse

En af de største grunde til at være så efterspurgt skyldes senna-te's afføringsevne, som allerede sagt. Planten hjælper ikke kun med at stimulere kolonmuskelen, men har også anthraquinonic derivater, der lindrer forstoppelse. Dette skyldes kemikalier kaldet sinussyrer A og B, som stimulerer tarmfunktionen.

Indeholder naturlige antioxidanter

Foruden sines er senna blade også rige på flavonoider og glycosider, blandt andre aktive ingredienser, der fungerer som antioxidanter. Antioxidanter er yderst vigtige i vores krop, fordi de forhindrer kroniske sygdomme i at forekomme i kroppen.

Læs også: 5 super potente te til at hjælpe med at eliminere abdominal fedt

Har funktion detox

Denne te er også god til brug som en drink. detox, der renser kroppen for toksiner og affald. Da det fungerer som et vanddrivende middel, stimulerer senna-te frigivelse af væsker, hvorved overskydende salte, fedt og vand ophobes, hvilket forårsager hævelse i kroppen.

Forebygger betændelse

Interessant nok bruges denne te af mange som en alternativ behandling mod inflammatoriske problemer, såsom hovedpine og betændelse i led og væv.

Fungerer som aform

En anden anvendelse til senna-te er som vermicid, da visse forbindelser, der findes i te, har antiparasitiske virkninger, hvilket letter eliminering af parasitter og tarmorm.

Fordelene ved denne te bidrager ikke kun til balancen mellem tarmfloraen. Det kan også medføre meget gunstige egenskaber til andre varierede kropsfunktioner. Det er meget værd!

Senna te tabe sig?

I hvert fald et af de punkter, der mest fanger opmærksomheden hos dem, der ønsker at tabe et par kilo: taber senna te virkelig vægt?

Læs også: Hibiscus Tea: Se fordelene og deres forhold til vægttab

Denne te eliminerer absorptionen af ​​vand og fedt fra tarmene, forhindrer ophobning af fedt og mindsker hævelsen hos kvinder, der holder meget væske.

Det har også glycosider, stoffer, der forbedrer tarmfunktionen og reducerer absorptionen af ​​fedt og kalorier. Forklaringen ligger i det faktum, at senna-te får tarmen til at fungere mere intensivt og behandle fødevarer hurtigere.

Hvordan man laver og drikker senna te

Nu hvor du ved dens fordele, har du overvejet at lave din egen senna-te? Følg bare opskriften nedenfor.

ingredienser

• Tørrede Senna blade
• vand
• Sukker eller sødestof (valgfrit)

fremstilling

1. Du skal først lægge ca. en spiseskefuld af de tørrede blade i 200 ml vand;
2. Efter kogning af vandet skal du vente i 5 minutter og derefter slukke for varmen;
3. Så kvæv infusionen i yderligere 5 minutter, og sil derefter væsken;
4. Sød med det valgte sukker eller sødestof om nødvendigt, og teen er klar til at drikke.

Husk, at senna-te har stærke afføringsmidler og vanddrivende egenskaber, og det anbefales ikke at drikke det i mange dage ad gangen. Derudover er det gyldigt at indtage det lige før søvn, da dets effekter tager 6 til 12 timer at manifestere sig, når de vågner op.

Forbrugsadvarsler

På trods af alt, hvad der er sagt, kræver forbruget af senna te en vis omhu.

Læs også: 20 Opskrifter til energigivelse og forfriskning af iste

Denne drink er ikke indiceret til visse grupper af mennesker, netop fordi den påvirker tarmens intense funktion. Derfor bør gravide kvinder og kvinder i menstruationsperioder undgå det, da det kan resultere i kramper.

Personer med problemer med blindtarmsbetændelse eller nyre-, lever- eller hjertesvigt bør også udvise forsigtighed, da overdreven brug af te kan forårsage lave niveauer af kalium og calcium i blodet, hvilket kan resultere i svaghed, hjertearytmier og diarré.Børn under 14 år, ældre og mennesker med tarmfølsomhed bør også undgå brug.

Husk altid at konsultere en læge eller ernæringsfysiolog, før du bruger stoffer for første gang. Men ved at passe ordentligt og ikke overdrive det, kan senna te være en allieret med et sundt liv.

After the Tribulation (Kan 2024)