Hellig kaskara har afførende, men ikke slankende papir

Med målet om at tabe sig og vide, at det ikke er den bedste måde at ty til medicin, ender mange med at undersøge? Naturlige alternativer? at hjælpe med denne proces.

I denne sammenhæng ender mange mennesker med at undre sig over, om den hellige Cascara? som er kendt i Brasilien for sin afføringsmiddel? Det kan hjælpe enhver, der ønsker at tabe sig.

Vanderli Marchiori, ernæringsfysiolog og vicepræsident for APFIT (Paulista Association of Phytoterapi) påpeger dog, at den hellige Cascara ikke har nogen vægttabsrolle (som mange mennesker tror).

Når du tænker over det, nedenunder afklarer du denne og anden tvivl om anlægget og kontrollerer, om der er risici ved brugen af ​​den.

Hvad er hellig cascara?

Dets videnskabelige navn er Rhamnus purshiana, men det er velkendt som den hellige cascara. Denne indianske plante er rig på udrensende egenskaber, der er ansvarlig for den bitre smag af ingrediensen.

Læs også: 10 Spisevaner, der øger stofskiftet

Vanderli understreger, at Cascara er en plante, der har en udrensende rolle (når den forårsager eliminering af diarré afføring) og også afføringsmiddel (når den medfører eliminering af afføring, der har normal konsistens). Dette betyder, at dens ydeevne er fokuseret på tarmen og derfor er en meget brugt plante. Det er værd at nævne, at hun ikke har noget vægttabspapir ?, siger han.

Hellig Cascara-te

Den bedst kendte og sikreste måde at forbruge den hellige Cascara på er gennem dens te. Nedenfor forklarer Vanderli, hvordan man tilbereder det:

1. Kog 1 liter vand;
2. Tilsæt 1 teskefuld af den gennemskårne hellige cascara (findes i manipulationsapoteker eller naturlige markeder);
3. Opbevares i et låg i yderligere 5 minutter. Hæng derefter op.

4. Stifle i yderligere 10 minutter;
5. Sil af at drikke.

Fordelene ved at konsumere denne plante

Vanderli forklarer, at den hellige Cascara irriterer tarmvæggen og derfor forbedrer tarmbevægelsen. "På grund af denne handling bruges den i nogle detoxprotokoller," siger han.

I denne forstand kan den hellige Cascara angives i nogle behandlinger, såsom:

Læs også: 10 måder at blive motiverede på under en diæt

• forstoppelse;
• Abdominal oppustethed;
• Hæmorroider, blandt andre.

Det er dog bemærkelsesværdigt, bør kun bruges, når der er indikation for medicinsk eller ernæringsfysiolog.

Hellig cascara tabe sig?

Vanderli påpeger, at den hellige kar ikke har nogen vægttabsrolle. "Det hjælper ikke nøjagtigt dem, der vil tabe sig, men det hjælper folk, der tager vægttab medikamenter, der låser tarmen," forklarer han.

Sådan bruges Sacred Cascara

Vanderli påpeger, at den bedste og sikreste måde altid vil være at bruge den hellige Cascara i te.

Anbefalingen er normalt at drikke 1-2 kopper om dagen. Denne vejledning skal dog gives af lægen eller ernæringsfysiologen. Den hellige Cascara kan købes i helsekostbutikker og nogle apoteker til manipulation. "Kapseldosis skal altid beregnes af en ernæringsfysiolog eller herbalist," tilføjer Vanderli.

I galleriet nedenfor kan du se nogle eksempler på, hvordan og hvor den hellige fade kan findes. Men det er værd at bemærke, at det kun skal bruges, hvis det er angivet.

Læs også: 100 måder at skære 100 kalorier på

Nu Foods Cascara Sagrada til R $ 14,24 hos E Vitamins

Cascara Sagrada (kapsler) Herbarium til R $ 25,20 på Netfarma

Cascara Sagrada GNC (kapsler) til R $ 109 hos GNC Supplements

Natures svarer Cascara Sagrada (kapsler) til R $ 109 ved GNC-kosttilskud

Cascara Tea Sagrada Mil Herbs til R $ 3 på Relva Verde Store

Cascara Sagrada Dr. Green (kapsler) til R $ 25 hos Grain Flavor

Sagrada Flor do Campo Cascara Te til R $ 6,50 hos Emporium Apis Botany

Dråber Sacred Cascara til R $ 44 på Biovea

Nature? S Urter Cascara Sagrada (kapsler) til R $ 27,64 hos E Vitamins

Cascara Sagrada Bionatus (kapsler) til R $ 30,46 hos Onofre

Hellige Cascara-bivirkninger

Vanderli forklarer, at der er bivirkninger ved at bruge den hellige maske:

• Reduktion i absorption af næringsstoffer og medikamenter;
• Inaktivering af p-piller, hvis de tages sammen;
• Dehydrering på grund af overskydende tarmbevægelser, afhængig af hyppighed og forbrugsmængde.

Afhængig af tilfældet kan der også forekomme symptomer som træthed, magekramper, manglende appetit, kvalme, tab af regelmæssighed ved afføring, sved, svimmelhed og opkast.

Kontraindikationer for den hellige kaskara

Ernæringsfysiolog Vanderli fremhæver kontraindikationerne:

• Alle inflammatoriske tarmsyndromer;
• Intestinal okklusion;
• Gastritis og fordøjelsessår;
• Fordøjelseskræft.

Den hellige kaskara er også kontraindiceret til gravide kvinder, spædbørn og patienter med dehydrering, der har mave-tarmsygdomme (såsom diarré, kramper, kvalme og opkast).

Det er bemærkelsesværdigt, at indtagelsen af ​​den hellige fat altid skal ledes af en specialist og også bør ske i en begrænset periode. Forkert brug af den hellige fade kan forårsage afføringsafhængighed, hvilket betyder, at tarmen kun fungerer perfekt, når den stimuleres.

Pestiños con Miel (April 2024)