Zoneterapi opstod i Kina for ca. 5.000 år siden, skønt der ikke er nogen dokumenter, der kan bevise den nøjagtige dato, da meget er gået tabt gennem kinesisk medicins historie.
Alline Pereira Camacho, en Corsica Studio-professional, en naturopat og en massageterapeut, der er uddannet fra Humaniversity, kommenterer, at zoneterapi kort sagt betyder projicering af kroppen, af hele "delen", af makroen over mikroen.
Det er en enkel og naturlig, ikke-invasiv terapi, der sigter mod at stimulere kroppens indre helbredende kræfter, hvilket giver fysisk, mental og følelsesmæssig velvære.
Zoneterapi fungerer med det grundlæggende forslag om, at det ved at stimulere visse punkter placeret på fødderne, hænderne, ørerne eller ansigtet, er det muligt at hjælpe kroppen med at bekæmpe forskellige typer fysiske og følelsesmæssige problemer.
For at illustrere: I zoneterapi antages det, at hvis et punkt (f.eks. Tæer) gør ondt, er der et problem med det organ, det repræsenterer (hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt).
Hvert fødderepunkt repræsenterer et område af kroppen. Være det lige ved hånden, sålen, brystet? Og kan disse punkter bruges til kroppen til at eliminere eksisterende giftstoffer og lindre smerter? Eksemplerer Crystal Hair-kosmetolog Denise Finamori.
Zoneterapi trin for trin
Selvom fodetereterologi er bedst kendt, er der også hånd-, øre- og ansigtrefleksologi, for eksempel med punkter svarende til hvert organ, kirtel og kropsstruktur.
Findes dette fænomen med makroprojektion på mikro i forskellige områder af kroppen? På hænder, andre på fødder, ører (øre), øjeniris, rygsøjle, kranium og tunge. Bruges ekstremiteterne mest i massage på grund af let at placere punkterne, let adgang og det større antal energipunkter, der også bruges i akupunktur ?, forklarer Alline.
Zoneterapi i hænderne
Nedenfor forklarer Alline et kort trin for trin, hvordan refleksologi normalt udføres:
- Brug en glidende creme og kærtegn hånden med dybe berøringer og lægger mærke til smertefulde punkter eller små spændingspunkter.
- Registreret, kontroller kortet for at finde det tilsvarende punkt.
- Tryk og hold dette punkt på kanten af smerter sammen med dybere vejrtrækning.
- Så snart smerterne lindrer, skal du skifte sting, indtil du har afsluttet hele hånden.
Fodeterapeutik
Alline forklarer, at metoden er den samme som for hænder:
- Brug en glidecreme og kærtegn foden med dybe berøringer, og bemærk smertefulde punkter eller små spændingspunkter.
- Registreret, kontroller kortet for at finde det tilsvarende punkt.
- Tryk og hold dette punkt på kanten af smerter sammen med dybere vejrtrækning.
- Så snart smerterne lindrer, skal du skifte sting, indtil du har afsluttet hele foden.
Zoneterapi i ørerne
Tjek et grundlæggende trin-for-trin om, hvordan ørerefloxologi udføres:
- Massér loben godt, indtil den ser varm ud;
- Hæv tommelfinger og pegefinger, masserer dig rundt øret;
- Fortsæt bevægelsen ved forsigtigt at pacere over hele øret og nå alle regioner og organer.
Zoneterapi i ansigtet
Gennemgang er enkel:
- Brug en fløde / glidende olie;
- Foretag cirkulære bevægelser med fingerspidserne på de ønskede specifikke punkter (kontrolleret på kortet) i cirka et minut.
- Selvom du ikke oplever smerter i en del, kan du langsomt massere alle punkter for at give lindring, velvære og generel forbedring af immunsystemet.
I denne video kan du se et eksempel på ansigtsrefloxologi. Tjek på kortet, hvilke punkter er berørt af ansigtsrefleksologi:
Refleksologi fordele
Denise siger, at fordelene ved zoneterapi er mange. De vigtigste fordele ved teknikken kan nævnes:
- Lindring af rygsmerter og generel smerte;
- Stressreduktion;
- afslapning;
- Stimulering af blodcirkulationen;
- Immunsystemstimulering;
- Frigivelse af toksiner fra kroppen;
- Følelsesmæssig harmonisering.
Det er værd at huske, at zoneterapi har sit hovedmål at forhindre og hjælpe behandlingen af kropsdysfunktion gennem tryk i reflekszoner på fødder, hænder, ører eller ansigt.
Zoneterapeutiske indikationer
Zoneterapi giver gode resultater i flere tilfælde. "Det er indiceret til tilfælde af lokale, cervikale og rygsmerter, forstoppelse og ubalancerede følelsesmæssige tilstande som angst, stress og vrede," eksemplificerer Alline.
Det er værd at nævne, at det kan bruges som en komplementær terapi, som hjælper i behandlingen af forskellige sygdomme, samt lindrer smerter og spændinger, der opstår i hverdagen.
Således anvendes zoneterapi ofte i følgende tilfælde:
smerter
- Hovedpine og migræne;
- Rygsmerter;
- Muskelsmerter;
- Sciatic nervesmerter;
- Stiv nakke;
- Ondt i halsen;
- Mavesmerter.
Betændelsessygdomme
- sinusitis;
- rhinitis;
- cystitis;
- Tonsillitis.
Gynækologiske dysfunktioner
- Polycystisk ovariesyndrom;
- Premenstrual spænding;
- Menstruationskramper;
- Seksuel impotens;
- Overgangsalderen.
Gastrointestinale sygdomme
- Intestinal forstoppelse;
- halsbrand;
- Dårlig fordøjelse;
- gastritis;
- Hæmorider.
Følelsesmæssige problemer
- depression;
- angst;
- Søvnløshed.
Zoneterapi kontraindikationer
Ifølge Alline er de vigtigste kontraindikationer:
- Skader i regionen, der skal arbejdes;
- Avanceret diabetes;
- Gravide kvinder;
- Personer med pacemakere;
- Allergiprocesser;
- Mennesker med udsatte åreknuder, trombose eller brud.
Denise tilføjer, at patienter med betændelse, kræft og melanomer heller ikke kan drage fordel af teknikken.
Det er bemærkelsesværdigt, at zoneterapi ikke er beregnet til at diagnosticere nogen form for sygdom eller sundhedsmæssigt problem, og meget mindre kan erstatte en konventionel behandling. Teknikken kan dog lette personens bedring i flere tilfælde, hvilket er en god alternativ behandling for både fysiske og følelsesmæssige problemer.
Gode punkter til Igangsættelse af fødsel (April 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
