Filofobi: Forstå den irrationelle frygt for at blive forelsket i nogen

For nogle mennesker er kærlighed synonymt med lykke og en af ​​de smukkeste ting i livet. Men for andre er det bare at tænke over det grund til at være bange. Det kaldes filofobi, frygt for kærlighed eller for at blive følelsesmæssigt forbundet med nogen.

Problemet kan? og skal? behandles. Ellers kan det påvirke livet markant, da det medfører konstant frygt og frygt og forstyrrer selv i enkle øjeblikke i hverdagen.

Vigtigste symptomer

Symptomerne på filofobi varierer for hver person. Det kan være følelsesmæssige eller fysiske reaktioner. Blandt de mest almindelige er hurtig hjerteslag, følelser af intens frygt eller panik, overdreven sveden, åndedrætsbesvær og endda kvalme.

Mange mennesker forveksler filofobi med social angstlidelse. Det er forskellige ting, selvom de muligvis findes sammen. Forstyrrelsen forårsager ekstrem frygt i sociale situationer, men den omfatter mange sammenhænge, ​​mens filofobi er mere knyttet til at blive forelsket.

Ifølge lærde er det mere almindeligt at ske med mennesker, der har været gennem traumer før? hvad enten det er i parforhold eller endda afskedigelse fra barndommen. Dette skaber frygt for, at situationer vil gentage sig. Det kan også være genetisk relateret eller endda udvikle sig på grund af ændringer i hjernefunktion. Men jo mere man undgår, jo mere stiger denne frygt.

Læs også: 6 væsentlige tip til at finde din sjælskammerat

Diagnose og behandling

Næppe en læge vil give en officiel diagnose af filofobi. Men hvis frygt lammer eller skader dig, er det vigtigt at søge psykologisk hjælp. Symptomerne evalueres såvel som personlig og social historie.

Behandlingsmuligheder er: terapi (til at identificere og ændre negative tanker, tro og reaktioner på kilden til fobi), medicin (antidepressiva eller angstdæmpende midler i kombination med terapi), livsstilsændringer (motion, afslapningsteknikker osv.) , eller en kombination af alt det.

Hvis filophobia ikke behandles, kan det øge risikoen for komplikationer, herunder social isolering, depression og angstlidelser, stof- og alkoholmisbrug og i mere alvorlige tilfælde endda føre til selvmord. Derfor er det vigtigt at søge hjælp så hurtigt som muligt.

Karakou - Alla låtar TEASER VERS 1 (April 2024)