Lymfedrænering

Lymfedrenering, også kendt som lymfemassage, er en teknik, der forsøger at hjælpe kroppen i en naturlig proces til at eliminere toksiner fra stofskiftearbejdet og dræne væskerne, der skal fjernes. Det anvendes med rytmiske og lette trykbevægelser for at stimulere lymfesystemet til at arbejde i et hurtigere tempo.

Lymfesystemet er ansvarlig for at regulere immunsystemet, filtrere blodet og fjerne toksiner, der kan skade kroppen og forårsage sygdom. Når dette system bremser, eller der opstår blokering, har kroppen en tendens til at akkumulere toksiner.

I modsætning til hvad man tror, ​​behøver lymfedrænering ikke at skade eller lade blå mærker arbejde. Tanken er, at den er blød og endda afslappende.

Ubehaget kan forekomme, hvis et masseret område er mere følsomt over for betændelse, væskeansamling eller nyere operationer. Hvis der vises lilla pletter efter massagebehandlingerne, er det et tegn på, at bevægelserne var meget aggressive, og at der var et brud på kar.

Hvem kan gøre lymfedrenering?

Den vigtigste indikation på lymfedrænering er for dem, der ønsker at blødgøre cellulite, før og efter plastikkirurgi, også tjener til åreknuder, trætte ben, førstrukturelle spændinger og lindring af muskelsmerter. Massage kan udføres alene eller i kombination med andre behandlinger.

Hvad er fordelene ved lymfemassage?

Fordelene ved lymfedrænering, der gives ved forbedret cirkulation og eliminering af toksiner, hjælper med at forhindre forskellige helbredsproblemer. Ud over at hjælpe med at rydde blokeringer og stimulere dræning af fanget væske mellem celler, kan lymfedrænering også forbedre metabolismen, hvilket favoriserer forbrænding af kropsfedtlagre.

Massage stimulerer immunforsvaret, der er nødvendigt for at holde kroppen stærk og sund og lindrer de negative virkninger af funktionssvigtigt lymfesystem, såsom ledsmerter, hovedpine, menstruationskramper, acne, åndedrætsplager og endda depression.

Lymfatisk massage kan også bekæmpe cellulite. Uanset om det er på grund af dårlig kost, fysisk inaktivitet, cigaretrygning, hormonelle ændringer, begynder cellulite med en proces med væskeretention, der forårsager dårlig iltning af væv. Teknikken undgår cellulite nøjagtigt ved at eliminere overskydende væske og toksiner.

Korrekt anvendt nedsætter massage væskeretention i maven, lårene og bukserne, områder af kroppen, der er mest udsat for ophobning af fedt. Derfor er en anden fordel ved lymfemassage at hjælpe med at reducere et par centimeter i silhuetten.

Anbefalingen er at have mindst ti sessioner for at få et effektivt resultat, men allerede i den første session kan du se en synlig forbedring af hævelsen.