Paniksyndrom: Ved hvad angreb er, og hvordan de behandles

Selvom udtrykket er kendt, ved ikke alle nøjagtigt, hvad paniksyndrom er. Uventede anfald af fortvivlelse, intens frygt for, at der sker noget dårligt (omend uden nogen åbenbar grund) og accelererende hjerterytme, er nogle tegn på dette syndrom, der betragtes som en type angstlidelse.

Mennesker, der lider af paniksyndrom, har en tendens til at være meget ængstelige, krævende over for sig selv og føler sig ofte "ubeskyttede". De er for eksempel bange for at dø, bange for at få et andet panikanfald og / eller miste kontrol. Alle disse kan markant påvirke en persons livskvalitet, så det er så vigtigt at søge ordentlig behandling, når problemet diagnosticeres.

Hvad betyder paniksyndrom?

Professor Dr. Mario Louzã, psykiater, læge i medicin fra University of Würzburg (Tyskland) og tilknyttet medlem af Institute of Psychoanalysis of the Brazilian Society of Psychoanalysis of São Paulo, forklarer, at paniksyndromet er kendetegnet ved panikanfald, der er forbundet ikke agorafobi (frygt for at være på steder, hvor et panikanfald kan forekomme).

Dette skyldes, at panikanfald ofte skaber konstant bekymring for muligheden for yderligere angreb; med andre ord, at danne en "ond cirkel", der gør det vanskeligt for den person, der tilfældigvis er bange for at have et hjerteanfald, blive gal, miste kontrol eller dø.

Det er værd at bemærke, at kriser ikke nødvendigvis udløses udelukkende ved udsættelse for en bestemt situation, men snarere uforudsigeligt.

Læs også: 12 ting, som kun ængstelige mennesker forstår

Derudover har panikanfald normalt nogle fysiske symptomer, såsom rysten, at være kolde eller varme, hurtige hjerte, besvime blandt andre.

årsager

Årsagerne til paniksyndrom er ukendte, påpeger Louzã. Vi ved, at nogle faktorer udløser et panikanfald. Er stress en af ​​hovedårsagerne ?, siger han.

I denne forstand citerer Louzã eksempler på faktorer, der kan udløse et panikanfald:

• Overbelastning af arbejde, ansvar og opgaver;
• For mange problemer på én gang;
• Overdreven angst;
• At stå overfor situationer, der er meget skræmmende (for eksempel skal en person med en fobi med flyvning fange et fly);
• Ulovlige stoffer.

Det er værd at bemærke, at dette kun er eksempler, og at kun en læge kan diagnosticere tilstanden ved at vurdere de særlige forhold i hvert enkelt tilfælde.

Paniksyndromsymptomer

Paniksyndrom er kendetegnet ved panikanfald. Louzã forklarer, at et panikanfald normalt pludselig begynder pludselig med intens angst, en følelse af forestående død eller et "hjerteanfald."

Læs også: 15 enkle tip til at undgå stress i hverdagen

Psykiateren påpeger, at denne intense angst ledsages af fysiske symptomer som:

• Puls acceleration;
• Åndenød;
• Overdreven sved;
• svimmelhed;
• svimmelhed;
• kvalme;
• Rystelser, blandt andre.

? Nogle mennesker taler om følelsen af? Tab af kontrol? eller "komme ud af dig selv". Angrebene varer normalt fra 10 til 15 minutter?, Forklarer Louzã.

Hvordan undgår man et panikanfald?

Louzã kommenterer, at det første panikanfald normalt fører personen til et akut på grund af symptomens intensitet. Når en person er diagnosticeret med panisk lidelse, vel vidende om, at disse fornemmelser er forbigående, kan han mentalt? prøv at kontrollere dig selv ved at vide, at selvom meget ubehagelige, symptomerne ikke sætter dit liv i fare og falder ned eller forsvinder inden for få minutter? svarer psykiateren.

Risikofaktorer

Louzã påpeger for det første, at paniksyndrom er mere almindeligt blandt kvinder. "Selvom mange panikanfald forekommer i stressede situationer, har personen sommetider det første angreb i en situation, der ikke forventes at ske, f.eks. Ved sengetid eller endda under søvn," siger han.

Læs også: 20 sunde vaner at medtage i din rutine og få en bedre livskvalitet

Men generelt er nogle risikofaktorer:

• Meget stressede situationer;
• Sygdom eller død af en nær person;
• Radikale ændringer i rutine / liv;
• Noget traumatisk oplevelse (f.eks. En ulykke eller røveri).

Louzã påpeger, at hvis symptomerne vedvarer, skal personen søge hjælp fra en psykiater, der vil analysere patientens tilstand og vurdere behovet for at ordinere medicin og indikere en mulig terapi.

Panik-syndrom Behandlinger

Efter diagnosen af ​​forstyrrelsen? udføres helst af en psykiater? Patienten skal modtage vejledning om mulige behandlinger.

Louzã påpeger, at behandling af paniksyndrom generelt er baseret på kombinationen af ​​medicin (antidepressiva og angstdæmpende midler) og psykoterapi.

stoffer

Lægen forklarer, at de mest indikerede antidepressiva er serotonin genoptagelsesinhibitorer. • Disse medicin tager normalt cirka to uger, før de begynder at træde i kraft. Dens brug kan være i en længere periode, afhængigt af hvordan patienten reagerer på virkningen af ​​medicin ?, siger.

Læs også: Angst: Hvor acceptabel er det?

Allerede angstdæmpende midler er kun indikeret i øjeblikke med panikkrise, fordi de øjeblikkelig griber ind, hvilket skaber en følelse af ro, så snart den fortæres.

"Medicinsk overvågning er vigtig for at sikre succes i behandlingen og korrekt brug af medicin," siger psykiateren.

psykoterapi

Normalt forbundet med medicin indgår psykoterapi. "Generelt anvendes kognitiv adfærdsterapi, der søger at lære patienten at kontrollere angst og også panikanfald," siger Louzã.

Panikanfald bliver ofte værre på grund af den angst, der genereres af selve angrebene, hvilket skaber en ond cirkel. Et af målene med kognitiv adfærdsterapi er at bryde denne onde cirkel ?, forklarer lægen.

Ofte har mennesker med paniksyndrom også personlige problemer, der er relateret til vanskeligheden ved at klare stresssituationer. "I disse tilfælde er psykodynamiske psykoterapier indikeret for at hjælpe patienten med at klare sin måde at kontrollere stress på," tilføjer Louzã.

En? Agorafobi? (frygt for at være på steder, hvor en person mener, at et panikanfald kan forekomme) kan også udvikles sekundært. Dette begrænser patientens liv i høj grad. Så det er grundlæggende at tackle problemerne i forbindelse med agorafobi, så problemet ikke gradvist begrænser dit liv ?, understreger psykiateren.

Generelt muliggør psykologisk rådgivning en god selvbevidsthedsproces for patienten samt stimulering af afslapnings- og åndedrætsøvelser, der er vigtige i håndteringen af ​​krisetider.

For at behandlingen af ​​paniksyndrom skal være virkningsfuld, er det vigtigt, selv hvis patienten føler sig selvsikker og har et reelt ønske om at håndtere deres interne problemer. Det er, er det tilgængeligt? til behandling, tro og vil forbedre.

Du ved nu, at paniksyndrom er en alvorlig tilstand, der skal behandles for ikke at forringe patientens livskvalitet. I tilfælde af identifikation med symptomer er det ideelt at søge en psykiater, der kan diagnosticere sagen og indikere den mest passende behandling (sandsynligvis med kombinationen af ​​psykoterapi og medicin).

P3 forklarer: Hvorfor får vi panikkanfall? (Kan 2024)