sundhed
April 28, 2024
Minutter At Læse: 3

Mød den nye app, der er lige så effektiv som p-piller

Hvis du har taget p-piller i nogle få år, kan du overveje at tage en pause fra stoffet, men ikke fordi du vil blive gravid, men på grund af helbredet.

Selvom den udløste en seksuel revolution i begyndelsen af 1960'erne ved at tillade kvinders frigørelse fra graviditetskontrol, har pillen været genstand for en vis kontrovers i dag på grund af dens bivirkninger.

Det er sandt, at videnskaben har udviklet sig meget, og at bivirkninger såsom nedsat libido, væskeretention og øgede hudolier er blevet lindret.

Nyere forskning har imidlertid vist, at p-pillen er relateret til en firdoblet stigning i risikoen for en alvorlig blodpropp, den frygtede trombose.

Selvom denne risiko findes i enhver hormonel metode til prævention, ville den være endnu højere i den nye generation af piller på grund af den anvendte type hormon.

Læs også: Preventiv brug og nedsat libido

I lyset af dette scenarie har nogle forskere været opmærksomme på at udvikle mere sikre og mere innovative ikke-hormonelle antikonceptionsalternativer. Dette er tilfældet med Elina Berglund, der udviklede Natural Cycles.

Den app, der kan erstatte din pille

Elina Berglund er en kvinde som mange andre, der gerne vil stoppe med at tage p-piller og bruge en anden prævention. Men hun har en "fordel": Elina er en svensk forsker med stor akademisk viden, en ph.d. i fysik og et medlem af teamet, der opdagede Higgs Boson, herunder at vinde en Nobelpris for det.

Sammen med sin mand Raoul Scherwitzl, også en ph.d. i fysik, og et tværfagligt team, har Elina udviklet en app kaldet Natural Cycles, der sigter mod at beregne de dage i måneden, hvor kvinden mest sandsynligt er at blive gravid. På denne måde kan kvinden forhindre en uønsket graviditet ved at bruge kondomet eller endda afholde sig fra sex. Stadig, selvfølgelig, er disse oplysninger meget interessante for kvinder, der ønsker at blive gravide.

Det kan være lidt vanskeligt at stole på en applikation, der i starten ser ud som et "reformeret lille bord". Dette kan dog ændre dit sind: I henhold til Pearl Index (en sammenligning af effektiviteten af antikonceptionsmetoder) var appen bedre end pillen, med en lavere chance for at mislykkes.

Hvordan fungerer naturlige cykler?

Appen har en algoritme, der tager højde for faktorer som spermas levetid, cyklusuregelmæssigheder og især kropstemperatur. På denne måde kan appen registrere de forskellige faser i menstruationscyklussen, inklusive ægløsning, og indikere tendenser for de næste cykler.

Læs også: De forskellige typer tubal ligation og deres egenskaber

Til dette har appen brug for kvinden til at måle sin kropstemperatur hver dag, så snart hun vågner op, og rapportere disse data til appen. Ifølge forskerteamet er denne metode baseret på det faktum, at kvindens temperatur varierer i løbet af cyklussen som følger: i follikelfasen, der går indtil cirka 14 dage, er temperaturen lavere. Efter ægløsning stiger temperaturen fra 0,2 til 0,4 grader Celsius.

Da det er en meget lille variation, kan temperaturforskellen ikke identificeres nøjagtigt med et standardtermometer. Derfor giver appen et specielt termometer med to decimaler.

Fra registrering af temperaturen og datoen for menstruationen kan appen derefter beregne de frugtbare dage af cyklussen ved at markere dem som 'røde dage'. Ikke-frugtbare dage betragtes som "grønne dage?" af appen.

Når du begynder at bruge appen, får kvinden flere meddelelser om? Røde dage? end normalt, da appen ønsker at sikre, at den ikke forvirrer en frugtbar dag for ikke at være frugtbar og give en mulig uønsket graviditet.

Ved at anmode om en regelmæssig temperaturmåling er appen velegnet til kvinder med en veletableret rutine, og som er meget disciplinerede og organiserede. Derudover skal man være forsigtig med faktorer, der kan ændre kropstemperaturen, såsom sygdom eller alkoholforbrug.

Læs også: Fordele og ulemper ved at suspendere menstruation

Husk, at denne præventionsmetode ikke beskytter mod kønssygdomme, så kondomer forbliver uundværlige.

Hvordan kan jeg downloade denne app?

Natural Cycles er tilgængelig for iOS og Android og koster $ 8,99 per måned.Du kan abonnere på en årlig brugsplan for $ 64.99. At købe appen inkluderer det specielle termometer, du modtager derhjemme.

Hvad synes du om denne app? Passer Natural Cycles til din rutine og dine økonomiske midler? Før du foretager ændringer i din fødselsbekæmpelsesmetode, skal du huske at tale med din gynækolog for yderligere vejledning.