Er graviditet noget, som mænd bestemt ikke forstår og aldrig vil føle på samme måde som kvinder? medmindre videnskab en dag tillader dem at blive gravide.
Hormonelle forandringer, kropsændringer, frygt, usikkerhed og mavevækst er drægtighedsoplevelser, der er uden for de fleste mænds forståelse, så kvinder føler sig misforstået af deres mænd og partnere.
Det var med dette i tankerne, at Anna Strode, en 32-årig australsk fitness-guru, besluttede at dele nogle af sine graviditetsfølelser med sin mand, Rhett.
Med 88.000 tilhængere på Instagram foreslog Anna en udfordring for sin mand: træne sammen med hende, efter sin træningsrutine, med en vægt på 6 kg fastgjort til hans mave for at simulere babyen. Tror du, han gjorde det?
Annas udfordring til sin mand
Efter 37 ugers drægtighed og pleje af sine to år gamle tvillingebørn finder Anna Strode stadig styrken til at træne i 20 minutter tre til fire gange om ugen.
Læs også: Gravid: Hvordan far kan deltage i graviditet
Nysgjerrig på, om hendes mand, Rhett, ville håndtere den 9 måneder gamle mave-træning, foreslog Anna en udfordring: for ham at knytte en 6-kg kugle til sin mave og ledsage hende på sin bevægelsesrutine. Og naturligvis indspillede Anna Rhettts præstation og udskrev videoen på Instagram.
Men er det forbi endnu?
Et indlæg delet af Anna Strode (@ bubs2bikinis) den 7. juni 2017 klokken 02.48 PDT
Så snart de fangede bolden i maven, klagede Rhett over, at han havde rygsmerter? hvilket kun blev værre, da han begyndte at udføre øvelserne. Heldigvis for sin mand, træningen? det varede kun 5 minutter, da vægten til sidst faldt.
”Han fandt det meget vanskeligt, underligt og ubehageligt og klagede adskillige gange, at hans ryg gjorde ondt,” sagde Anna. "Derfor er det kvinder, der har babyer, ikke mænd," skrev hun.
Læs også: 5 sjove måder at brænde kalorier sammen med din baby
Annas tilhængere elskede udfordringen, men flere fremsatte endda et forslag til Anna og sagde, at hun skulle have hængt en vægt på 10 kg på Rhetts bryst for at oplevelsen skulle blive endnu mere komplet!
Hold øvelsesrutinen i den sidste graviditetsstrækning
Anna Strode har en helt fitness-livsstil, så du skal ikke føle dig skyldig, hvis du ikke kan træne i samme intensitet som hende? hun havde trods alt trænet i et hurtigt tempo inden graviditeten.
På trods af at hun har haft svært ved at træne med sin mave, agter Anna at følge den fysiske aktivitetsrutine bedst muligt indtil dagen for babyens fødsel. ”Jeg vil ikke lyve: Udmattelse begynder at ramme HELE TIDEN, og det meste af dagen kæmper jeg for at holde mine øjne åbne,” sagde Anna.
Øvelser er virkelig grundlæggende i vores liv, og dette er ikke anderledes i en så speciel graviditetsperiode. Hvis du netop har opdaget, at du er gravid og vil starte en træning, skal du altid kontakte din fødselslæge for at finde ud af, hvilke aktiviteter der er sikre for dig og din baby, samlet?
EL KARMA (Completo) Suzanne Powell 21-01-2011 (Karma 2: https://youtu.be/imLT97AYCmw) (April 2024)
- graviditet
- 1,230
