Sådan vælges de ideelle løbesko

At udøve fysiske aktiviteter er ikke kun nødvendigt for kroppens sundhed, men også for at forbedre følelsesmæssige forhold, såsom reduktion af stress og forbedring af selvtillid. Men du skal være forsigtig, før du sætter din krop i bevægelse. At vælge det rigtige motionsbeklædning og sko, for eksempel, er afgørende for at forhindre skader og sikre den højest mulige komfort.

Hvis du har mange spørgsmål om, hvilken type sko du skal købe til denne type aktiviteter, kan tipene nedenfor være en god måde at starte på.

Vælg en sneaker til at træne? og intet mere

Det er vigtigt at forstå, at fodtøj, der er fremstillet til fysisk brug, er specielt designet til at dæmpe påvirkninger og regulere friktion med gulvet. Det anbefales derfor ikke, at du bruger dine "gå" -sko eller hverdagens sko til at træne: de har ikke de nødvendige egenskaber for at undgå skader.

Det er også vigtigt ikke at bære dine træningssko for at øve de andre aktiviteter på dagen. Når du køber motionssko, skal du huske, at det udelukkende skal bæres til dette formål.

Kend dine fødder som din håndflade

Du har måske aldrig bemærket det, men dine fødder har en unik form. Så sommetider er det svært at låne andres sko og føle sig godt tilpas? den? form? Det blev ikke lavet til dig. Når du kender dine fødders detaljer, bliver det enklere at vælge en sko, fordi du ved nøjagtigt, hvor dine korn er stramme? og dette er ikke kun en udtrykskraft.

Gå på shopping i slutningen af ​​dagen

Hvad der sker er, at dine fødder i løbet af dagen har tendens til at kvælde. Derfor, hvis du vælger en ny sko om morgenen, kan den blive stram, indtil rejsen er forbi. Når det kommer til træning, er selvfølgelig processen den samme? Svulmer fødderne under træning? så det er vigtigt at lade dine sko sidde på eftermiddagen, når dine fødder allerede er hævede, og du risikerer ikke at købe et produkt, der vil skade dig senere.

Køb ikke noget, der ikke får dig til at føle dig godt tilpas i butikken

Denne historie om? Blødgør? Skoene er ganske gyldige, men ikke til sportssko. Er det nødvendigt for dig at føle dig godt tilpas i butikken, når du prøver på sneakersene? At forlade dem for at blødgøre dem senere kan være meget smertefuldt. Hvis du på beviset føler, at paret skader dig, uanset hvor meget du kunne lide modellen, skal du ikke købe den.

Balance værdi for pengene

Den generelle regel er, at meget billige sneakers tendens til at ødelægge meget hurtigt, mens dyrere sneakers tendens til bedre at modstå kravene til deres funktion. Men du skal undersøge, før du køber, fordi de dyreste sneakers ikke altid er det, du har brug for.

Ved hvad skoen er beregnet til: løb, træning i gymnastiksalen, dans, gåture, hver type træning kræver en type tilbehør. Med denne information i hånden, spørg butikken, hvilken model der passer bedst til dig. Afbalancering af omkostningseffektiviteten sikrer, at du slipper for at være tilfreds med shopping og at dine økonomier er sikre.

Anmeldelse af trailsko // SPORTMASTER - Vild med løb (Marts 2024)