Er jeg ligeglad med hvad andre synes meget? 7 tegn, der angiver ja

Har du brug for at stole på dig selv? og "skal du acceptere andres meninger": to råd, som vi hører hele tiden, og som, hvis de ses nøje, kan virke modsatte.

Når alt kommer til alt er den bedste måde at have urokkelig selvværd på eller tage hensyn til kritik fra de omkring os?

Som du måske forestiller dig, er svaret, at balance altid er det bedste alternativ. Vores tendens er dog ofte at give meget mere ære for, hvad andre mennesker synes af frygt for at blive misforstået.

Er dette din sag? Her er nogle holdninger hos dem, der ofte bryder sig for meget om andres meninger:

1. Din succes afhænger af andres godkendelse.

Du har måske kæmpet meget og afsluttet en opgave på rekordtid, men vil du kun være tilfreds med dit arbejde, hvis nogen komplimenterer dig? Dette kan være et tegn på, at du lægger meget vægt på godkendelsen, der kommer fra andre.

Læs også: 14 Kraftige træk fra ledere til at øve i dit liv

Selvfølgelig er det altid en ekstra motivation at modtage et kompliment, men vi er nødt til at anerkende vores kvaliteter for os selv. Hvis du finder det for vanskeligt, kan du prøve at fokusere på kvaliteterne på den opgave, du har udført (hvis det var innovativt, kreativt, nyttigt osv.). Efterhånden vil du forstå, at du var ansvarlig for alt dette.

2. Du bliver ked af afvisning

At ikke få det job, du ønskede i en virksomhedsudvælgelsesproces eller aldrig modtage en WhatsApp fra drengen efter den første date, kan endda betyde, at der er et eller andet aspekt af dig selv, der kan forbedres, såsom at tage et opdateringskursus eller være mere åben. Det er tid til at møde nye mennesker.

Men vi skal ikke forstå afvisning som et tegn på, at vi er underordnede, at intet, vi gør, har værdi, eller at vi helt skal ændre vores personlighed. Ofte repræsenterer en ændring ikke en garanti for, at vi ikke ville blive afvist i samme situation.

3. Du lægger dig selv i baggrunden for dit forhold.

Når du tror på, at du kun vil have værdi, hvis du har en partner, ender du med at acceptere situationer, som du grundlæggende ikke er enig med, såsom utro, manglende hensyntagen og endda aggression.

Hvis dit mål er at gøre din partner glad som en? Garanti? at forholdet fortsat vil eksistere, selvom det ikke gør dig godt, kan det være på tide at søge hjælp til at sætte dig selv tilbage i centrum af dit liv.

Læs også: Impostor-syndrom: Ved, om du lider af dette problem, og hvordan du håndterer det

4. Du bruger en masse tid og penge på at holde udseendet op.

Hvis du undlader at gøre de ting, du virkelig ville eller skulle ledsage andre mennesker i dine aktiviteter som en måde at vise, at du er "i klassen", er dette et tegn på, at du er meget afhængig af andres meninger.

Det samme sker, hvis du finder dig selv at tømme din sparegris for at dække rejser, tøj, elektronik og andre genstande, simpelthen fordi du frygter en negativ dom, hvis du fremstiller dig selv på anden måde.

5. Du kan ikke sige nej?

Det er ikke det, at du er meget generøs: kan du ikke sige? Nej? til nogen af ​​frygt for utilfredshed, selvom det går på kompromis med din tidsplan, dit arbejde eller dit velbefindende.

Når vi giver andres mening den betydning, den fortjener, kan vi placere os selv og træffe beslutninger, der ikke skader os. Vi er trods alt klar over, at hvis nogen ikke kan lide vores 'nej', er det muligvis den anden person, der lider af manglende empati.

6. Du skjuler din sande mening for at undgå konflikter

Et af kendetegnene for mennesker med lav selvtillid er? Skift mening? hurtigt når du er klar over, at en person, der er tæt på dig, tænker anderledes for at undgå konflikt med venner, familie eller en partner.

Læs også: Konstruktiv kritikhåndbog: Hvad det er, hvordan man identificerer, hvordan man skal håndtere og hvordan man gør

Du skal dog være meget klar over, at du har ret til dine egne meninger og overbevisninger. De, der virkelig kan lide dig, vil respektere dem, så du behøver ikke være bange for at blive mindre elsket for at tænke anderledes.

7. Dit syn på dig selv ændrer sig hele tiden

Om morgenen indsendte du en rapport, der blev rost af din chef, og det fik dig til at føle dig som en god professionel. Efter frokost bad han dig dog gøre om en opgave, og hans reaktion var at få panik over, at han bliver fyret for at være for inkompetent.

Når dit syn på dig selv afhænger af, hvad andre synes om dig, vil din følelsesmæssige tilstand leve i en rutsjebane, der går op eller ned afhængigt af andres reaktioner? og dette er meget udmattende.

At have tillid til dig selv og din egen bedømmelse betyder ikke, at du vil føle dig vidunderlig hele tiden. En selvsikker person kan acceptere deres ufuldkommenheder og kan endda være oprørt over dem, men uden at opdage, at en fiasko ophæver alle deres kvaliteter eller gør dem værdiløse.

Når den betydning, vi tillægger andres meninger, er sund, kan vi absorbere rigtige punkter og bruge dem til at forbedre, men de ryster ikke, hvad vi synes om os selv. Det er ikke et spørgsmål om ikke at lytte til nogen anden, men at vide, hvor meget det skal påvirke vores liv.

Læs også: 13 ting, vi altid har ønsket at fortælle dig, men aldrig talt om

Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (April 2024)