Natterror er en søvnforstyrrelse og varer et par minutter. Det kan ofte ledsages af søvnvandring. Selvom udbredelsen er meget højere hos børn op til 5 år gamle, kan den forekomme i andre aldersgrupper.
Mario Louzã, psykiater, læge i medicin fra University of Würzburg og tilknyttet medlem af Institute of Psychoanalysis of the Brazilian Society of Psychoanalysis of São Paulo, forklarer, at natterror (TN) er en søvnforstyrrelse, der er inkluderet i gruppen af parasomnias. . • Det er kendetegnet ved en pludselig opførsel af motorisk agitation og kortvarig frygt eller manifestation af terror under søvn. Fysiske manifestationer af terror / frygt forekommer, såsom takykardi og svedtendens. Personen generelt reagerer ikke på miljømæssige stimuli?, Siger han.
Barnet midt om natten råber, ryster i sengen, har udtryk for frygt eller terror; Dette varer et par minutter, og hun går i dvale igen, som om intet var sket. På grund af rastløshed kan barnet til sidst blive såret, og det bliver ofte nødvendigt at indeholde det for at forhindre personskade. Normalt husker personen ikke dagen efter episoden med TN ?, fremhæver Louzã.
Lægen påpeger, at NT er typisk for børn, normalt mellem 3 og 8 år (op til 6% udbredelse), idet de er mere sjældne hos voksne (2% forekomst).
Night Terror X Nightmare
Louzã påpeger, at søvn er opdelt i REM (Rapid Eye Movements) og ikke-REM-fase. TN forekommer i ikke-REM-fasen; allerede mareridt, i REM-fasen (søvnperioden, hvor drømme optræder).
Læs også: Angst: Hvor acceptabel er det?
Personare-ekspertpsykolog Thais Khoury forklarer, at mareridt, generelt, selvom det er påvirkeligt, forekommer under dybere REM-søvn og normalt kan huskes uden megen forvirring. Ofte vågner personen ikke engang op eller vågner hurtigt, går derefter tilbage i søvn. Natterror er derimod ledsaget af typiske symptomer og forekommer i dybere søvnstadier, hvilket forårsager desorientering og en følelse af frygt. Generelt kan indholdet ikke huskes ?, siger han.
Årsager til natterror
Det vides ikke nøjagtigt, hvad der er årsagerne til TN. Genetiske og neuroudviklingsfaktorer kan være impliceret. Tilsyneladende fører disse til en ustabilitet i de langsomme søvnbølger. Nogle faktorer ser ud til at øge chancen for TN: søvnmangel, obstruktiv apnø (nedsat vejrtrækning under søvn, med luftvejsobstruktion), siger Louzã.
Thailandske påpeger, at årsagerne til natlig terror kan være forbundet med en umodenhed i nervesystemet, hvilket ville gøre det muligt at forstå udbredelsen hos små børn. ? Det er ikke ualmindeligt, at der er familiebegivenheder, selvom der ikke er bevis for, at det er genetisk. Eksterne faktorer såsom pludselig ændring af rutine og stress kan favorisere anfaldets anfald. Søvnberøvelse kan også være en medvirkende faktor, ligesom medicin kan bruges eller tilbagetrækning?
Symptomer på natterror
Thailænd fremhæver de vigtigste tegn på TN:
- agitation;
- stønner;
- Udtryk for terror;
- græder;
- Psykisk forvirring, der holder sig ved at vågne op, muligvis ikke genkender folk omkring dig og måske også opfører sig aggressivt over for dig og andre.
Det er værd at huske, at på grund af agitation, kan barnet / personen til sidst blive såret under natten terror episode.
Læs også: Gravid søvnapnø kan skade babyens helbred
Hvad skal man gøre under en TN-episode?
Thailænd påpeger, at man skal undgå at vågne op barn eller voksen. "De mest direkte forholdsregler involverer at holde øje med, så de ikke falder eller skader sig selv, ødelægger genstande eller forlader rummet?" Berolig barnet, hvis hun vågner op, på en kærlig og forståelsesfuld måde. Og i tilfælde, hvor gentagelse er meget hyppig eller intens med muligheden for selvskading, skal man søge professionel kontrol ?, siger.
Louzã påpeger, at det, som forældrene skal gøre, dybest set begrænser barnet for at undgå at blive såret. De skal stadig forblive rolige, prøv at tale med barnet (selvom næsten altid barnet ikke interagerer i samtalen). Og er det vigtigt at tage barnet til evaluering hos psykiateren eller neuropædi ?, siger han.
Natterrorbehandling
Ifølge thailandske handler behandlinger om psykoterapi, familieovervågning og forebyggende foranstaltninger og til sidst receptpligtige medicin. Med tid og modenhed forsvinder symptomerne. Men hos voksne med tilbagevendende episoder kan behandling være vanskeligere.Bør hvert enkelt tilfælde vurderes specielt for bedre henvisning ?, siger psykologen.
Louzã påpeger, at i tilfælde, hvor agitationen er mere alvorlig, kan antidepressiv medicin ordineres.
Måder at forhindre natterror
For at undgå TN er psykologen Thais retningslinjer:
- Undgå stressfaktorer, der kan øge angstniveauet;
- Søg konsistens i søvnplanen;
- Undgå vanskelige at fordøje, fedtholdige og stimulerende fødevarer;
- Hold øje med medicin, der er i brug, der kan udløse episoderne;
- Pas konsekvent på den affektive kvalitet i forhold.
Dette er foranstaltninger, der kan hjælpe med at minimere sandsynligheden for, at krisen finder sted, selvom der ikke er nogen garantier. I nogle tilfælde er det vigtigt ikke at efterlade farlige genstande inden for rækkevidde eller åbne døre, der giver dig mulighed for at gå ud på gaden for at forhindre farlige situationer for personen. At tilbyde varme i øjeblikket af opvågning kan også være af stor værdi ved at berolige sig og lade dem stabilisere sig?, Afslutter psykologen.
Selvom det ikke er sædvanligt at generere alvorlige problemer, er det gyldigt at have gode vaner for at undgå natterror episoder. Især for børn? der repræsenterer størstedelen af patienter med denne lidelse? Forældre skal være opmærksomme på at forhindre dem i at blive såret. De skal også vise al kærlighed og forståelse for, hvordan de skal håndtere dem, og tøv ikke med at søge professionel hjælp.
Reporter Live: Agitation of Block Grant Teachers (April 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
