Almindeligt brugt i køkkenet som et krydderi for at smage nogle retter, laurbærblade kan også være gode sundhedsallierede, hvilket hjælper med at bekæmpe og forhindre nogle problemer.
Angst, betændelse, feber, hovedpine og muskelstammer er nogle eksempler, der kan behandles med denne urt.
Bare kend den rigtige måde at bruge og anvende for at nyde alle fordelene. Mød otte af dem:
1. Reducer angst
Ved at brænde laurbærblade har den producerede røg en afslappende effekt på krop og sind. Men vær forsigtig, fordi indånding af denne røg regelmæssigt kan forårsage hallucinationer. Så det ideelle er ikke at bruge denne teknik meget ofte, kun når du skal slappe af lidt.
2. Reducer betændelse
Løvblad indeholder eugenol, en forbindelse, der fungerer som et antiinflammatorisk middel. Ved at indtage dem er det muligt at reducere betændelse i kroppen, især i leddene.
Læs også: 10 Naturlig beroligende hjælp til behandling af angst, søvnløshed og jævn depression
3. Styrke immunsystemet
Eugenolen, der findes i laurbærblade, fungerer også som en antioxidant. Derfor anbefales deres brug i opskrifter, især når du er forkølet.
4. Kontroller diabetes
Ifølge resultaterne af en undersøgelse foretaget i USA kan indtagelse af 1 til 3 gram laurbærblade om dagen hjælpe med at kontrollere nogle symptomer hos personer med type 2-diabetes.
5. Forbedr luftvejene
Indånding af damp fra laurbærbladolie hjælper med at åbne luftvejene. For at fremstille denne olie skal du blande 1 tsk (5 g) tørrede laurbærblade og 1 kop (200 g) sød mandelolie i en lufttæt glasbeholder indeholdende 200 ml, tæt tæt og konserver 40 dage
6. Er god for huden
Laurelolie er også fremragende til hudpleje, fordi den er rig på vitaminer, mineraler og antioxidanter samt antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Det er velegnet til dem, der ønsker at holde huden ren og forsinke aldring.
7. Lavere feber
I tilfælde af influenza eller feber er dampindånding et godt tip, da det regulerer din kropstemperatur og stimulerer sveden. En anden mulighed er at påføre fugtige komprimerer med brystolien. Det hjælper også med at forhindre forkølelsesrelaterede infektioner.
Læs også: 5 te-opskrifter, der hjælper dig med at slappe af og sove bedre
8. Fremme muskelafslapning
Ved at have en vasokonstriktionseffekt hjælper laurbærblade ved muskelkontraktion. De er også gode til dem, der ønsker at regulere blodcirkulationen. Hvorfor er de indikeret for hovedpine, migræne, nakke- eller rygsmerter? Bare laurbærolie massage.
For at nyde alle de fordele, laurbærblade har at give dit helbred, skal du sørge for at bruge tørre blade, fordi friske blade kan være giftige.
Authors, Lawyers, Politicians, Statesmen, U.S. Representatives from Congress (1950s Interviews) (Kan 2024)
- Forebyggelse og behandling
- 1,230
